楊峰還有一點沒說，那就是，就算有人看到了，也不會修煉。畢竟內勁不簡簡單單隻是淬煉身體，更多的是對於內勁的洗滌，強化。如果隻是一味的模仿著修煉的話，最後恐怕也就落得一個肌肉莽漢而已。
“好了，廢話不多說，大家跟我出去。”楊峰喊了一聲，往後山方向走去。
……
後山中的蛐蛐道路上，幾十道人影。
“我們第一個訓練目標就是——奔跑。”說完，楊峰猛然發動腳步，直接衝在最前頭：“快點，大家跟上。”
以前族人門都是在武堂內修煉，雖然身體看起來不錯，但真正能跑的人卻是不算太多。
楊峰給他們的計劃也不算太多，大概就是半個小時內在跑完四十裏的路程而已，這個速度和路程，大概就也完全的激發了他們腿部肌肉。
同時，也能發現各人的體能情況。
看到楊峰一人領先的跑起來，楊家眾人也不甘示弱，腳底生風，發足馬力的轟跑起來。
畢竟，他們大部分人的年紀都比楊峰大，如果要他們認孬，他們做不出來。
“就是這樣。”楊峰邊跑邊叫：“如果覺得能跑得更快，就快點，越快越好，必須完成，我看看，我們這裏誰最孬種。”
吼，眾人速度頓時猛升。
楊峰的話頓時引發了一場奮發風暴，他們都是楊家的好手，誰願意被人說孬。
時間一分一秒的過去。
開始的時候眾人都覺得輕鬆，但這氣勢並未保留多久。這種山路般的奔跑，最為耗費體力。
十分鍾不到，一個個都覺得胸悶，腿部發酸，酥麻無力…
楊峰也看得出這其中的變化，但覺不能放棄，否則根本不能突破極限。在奔跑的過程中，也在楊峰的意料中，沒人放棄。
沒人認孬。
三十分鍾後，後山頂上。
“很好，沒人認孬。”嘴角微微一笑，楊峰表情頓時一冷，喝道：“趴著都給我起來，不許休息。”
叉手彎腰的人一個個都趕緊起來。
“剛才我們鍛煉的就是腿部，那裏的筋脈關乎到了我們的發力，速度。隻有在突破極限後，催發內勁刺激才能打通你們那裏的筋脈閥門。”
掃視了一眼，楊峰接著說道：“現在，我就教大家如何刺激肌肉筋脈……”
……
幾天的時間很快就過去。
這些天中，楊峰每天都領著他們奔跑，跳躍，抗壓……達到，腿部肌肉筋脈，腰部肌肉筋脈，腹部肌肉筋脈等等各處的各種極限訓練。在每一次的訓練之後，除了教導內勁刺激，每晚的時候都會根據一些藥方給他們泡上藥水刺激。
“這些天的訓練大家都清楚了。”楊峰目光迥然的掃視而過。
“清楚了。”群聲頓吼。
經過這段時間，他們對楊峰是越加的佩服了，在這段時間裏，他們之中就有些人突破了幾年都沒有突破的關卡。
實力強大，誰不高興。
時間一晃而過，已經到了皇室冊封典禮的大日。
這一天中，雲天城境內的賓客紛紛而至，有各個世家的人也有各方的大勢力組織都派出代表來。
當然，這一天中，能夠來得到楊家祝賀的人，都代表了一種身份，地位。一般的尋常勢力都沒有資格進入。畢竟，現在的楊家不同以往了。
如果還能像以前那般隻要稍微有點勢力就宴請的話，恐怕就是擺放整條街道都難以擺完宴席。
PS：今天課多，字數也就這些了…章節轉接，內容這兩章也極為平淡…好了，閃人…上課去…