第二天，徐風武學的躺平進度情況如下：
《一劍化三千》躺平中，進度3點。
《禦劍術》彈平中，進度3點！
《煉體術》躺平中，進度3點。
《追風劍法》躺平中，進度30點。
《應龍步法》躺平中，進度30點。
徐風對於這武學的躺平速度非常滿意，他坐在桃花下的搖椅下，看著正在院子裏跑步的李成才，道：“媽的，李成才，你跑快一點！是不是不想吃早飯了？”
原本大汗淋漓的李成才，已經快要累趴下的，聽到跑慢了沒有早飯吃，眼睛一定，一咬牙，瞬間提速，吼道：“是的，少主，我加油！”
徐風樂了，道：“來，跟老子喊，五公裏啊！我愛你啊，一天不跑傷身體啊！”
李成才跟著喊：“來，跟老子喊，五公裏啊！我愛你啊，一天不跑傷身體啊！”
“你媽的！”徐風一把將腳下的鞋丟了過去，“老子不是讓你學我說話！”
李成才全身火熱，還有些麻木，根本沒有感受到他的身體被鞋子丟中，嘴裏喃喃道：“你媽的，老子不是讓你學我說話！”
徐風：..........
“好，李成才，你他娘的真是個天才！”
李成才突然靈光一動，眼珠子一轉，哈哈一笑，“哈哈哈，我李成才真他娘的是個天才！”
徐風：...........
.........
之後的日子，徐風每天定時定量的給李成才製訂訓練計劃，每天早上的五公裏，是必不可少的科目。
然後根據他的運動情況，每天給他增加體能！
而且吃東西，也給他定時定量，控製塔的體重。
上午的科目就是劍法，都是一些基本劍法！
劈、刺、砍、撩，掛.........
下午，就繼續搞體能，怎麼能夠刺激肌肉，怎麼累怎麼來，就怎麼搞！
什麼俯臥撐、卷腹、扛木頭奔跑...
通通都給李成才來一遍！
每當李成才不想練的，堅持不住趴在地上哀嚎的時候。
徐風就拿出一句話壓力他，鼓舞他！
這句話就是：不練，就沒飯吃！
李成才這個人呢，對吃飯的信念是爆棚的，一聽到不練就沒飯吃，就立馬有了動力！
所以，徐風練李成才也非常簡單，不用費什麼勁。
他隻需要坐在輪椅上，吃著水果，動動嘴皮子，而李成才，跟著做就行！
一個發布指令，一個執行命令！
晚上就是吸收玄石。
現在劍宗的情況，現在不容樂光，且不說，少主大比，前些年，徐風沒有參加。
而且劍宗近些年來的天才弟子也相對較少，南大帝國，天才大戰中，基本上很難再出現劍宗的名次。
所以資源非常有限，都是吃的老本。
不過，徐風是少主，而且三歲的時候，就有著極高的劍道天賦，他爹聽到他要玄石，很是高興，直接給他3顆！
三顆不少了。
因為最厲害的天才隻能吸收三顆！普通的修煉者，最多吸收一顆！
而李成才也爭氣，天賦也並不弱，一天也能夠吸收三顆！
這一點倒是讓徐風很是意外，沒有想到！
那麼，既然這樣的話，他把李成才培養成劍宗第一的絕世高手！
他有這個信心。
一晃眼，半個月過去了，這天早上，李成才興致衝衝的來到了徐風的房間，激動道：“少主，少主，我告訴你一個好消息！”