阿浪一邊旅行一邊修煉，希望能夠增強自己的實力。他走過了茂密的森林，翻越了險峻的山峰，經曆了無數的挑戰和磨難。在一次旅途中，他來到了一條湍急的河流邊。
河流上架著一座木橋，阿浪觀察了一會兒，決定過橋。他小心翼翼地踏上了橋麵，然而，不幸的是，當他走到橋中央時，一塊腐朽的木板突然斷裂。阿浪的身體猛地一沉，整個木橋在一瞬間崩塌，他失去了平衡，墜入了冰冷的河水中。
河水湍急，阿浪在水中掙紮著，試圖找到可以抓住的東西。但他很快發現，河水中隱藏著危險。一群鋒利牙齒的魚——被稱為“鋸齒魚”的生物，它們以驚人的速度向他衝來，開始攻擊他。鋸齒魚的攻擊異常凶猛，它們的牙齒像鋸子一樣，可以在獵物身上留下深深的傷口。
阿浪拚命地揮動手臂，試圖驅趕這些魚。他用盡全身的力氣，終於在混亂中抓住了一塊漂流的木頭，借助木頭做為武器驅趕，但是鋸齒魚的攻擊並沒有停止。
在這場生死較量中，阿浪的體力迅速消耗，他感到自己的意識開始模糊。就在這時，一股強烈的求生欲望湧上心頭，他體內的內力開始湧動，他用盡最後的力氣，將內力集中於雙拳，一股強大的力量從阿浪的拳頭中爆發出來，形成了一股衝擊波，，猛地擊向最前麵的那幾隻魚。阿浪趁機向岸邊遊去，但湍急的河水將他衝向下遊，最終他被衝到了一個小汀上。
阿浪躺在汀上，大口地喘著氣，他的身體布滿了鋸齒魚留下的傷口。但他沒有時間休息，因為他發現這個小汀上棲息著一種奇怪的鳥——“鐵喙鳥”。這種鳥有著堅硬的喙和鋒利的爪子，它們以肉食為生，對落單的生物極具攻擊性。
鐵喙鳥發現了阿浪，它們發出尖銳的叫聲，一群鐵喙鳥向他撲來。阿浪沒有時間多想，此前就已經很疲憊了，於是把之前打到過的剩餘沒修煉完的獸丹一口全吃下了，此時他渾身燥熱無比，猶如火堆在燃燒，但他顧不了那麼多了，他知道自己不能在這裏倒下，他必須活下去。
阿浪利用平時打鬥和小明教他的戰鬥技巧，與鐵喙鳥展開了激烈的搏鬥。他的動作雖然笨拙，但每一擊都充滿了力量。鐵喙鳥的攻擊非常迅猛，它們的喙和爪子在阿浪的身上留下了一道道傷痕。
在搏鬥中，阿浪的左腿被一隻鐵喙鳥的爪子狠狠地抓了一下，他感到一陣劇痛，幾乎站不穩。但他沒有放棄，他咬緊牙關，繼續戰鬥。他用右手抓住了一隻鐵喙鳥的脖子，用盡全力將其摔在地上，然後一腳踩下去，結束了它的性命。
其他的鐵喙鳥被阿浪的勇猛所震懾，它們發出驚恐的叫聲，四散逃開。阿浪站在原地，喘著粗氣，他的左腿血流如注，但他的眼中閃爍著堅定的光芒。
經過這場生死搏鬥，阿浪感到自己體內的內力有了顯著的提升。他盤腿坐下，開始修煉。他將內力引導至左腿的傷口，加速傷口的愈合。隨著內力的流動，他感到自己的身體變得更加堅韌，他的實力也有了顯著的提升。
當阿浪再次睜開眼睛時，他發現自己已經成功地升到了銅身鏡一脈。他的皮膚變得更加堅硬，肌肉更加結實。他知道，這是他修煉之路上的一個重要的裏程碑。