1.胎兒的生長發育特點
這一階段胎兒大致已發育成熟，模樣與嬰兒十分相似。臉部大小約為身長的1/4，皮膚表麵的皺褶已完全消失，皮膚粉紅，毳毛已大部分消退，頭發粗，長2厘米以上，指甲長到超出手指尖，骨骼肌肉也長得十分結實發達，到本月底，體重可達3000克，身長約50厘米，已經成熟，隨時可能出生。
胎兒以肝髒、心髒為首的循環、呼吸、消化、泌尿等器官已全部形成。已開始從母體中獲得嬰兒時期的一些營養，在肝髒中貯備鐵質，吸收抗體，並且有一種稱為胎糞的黑色物質聚積在胎兒的腸道內，出生後將在第一次大便中排出。
約在分娩前1周，胎兒停止生長，胎動變少，此時期的胎兒以睡眠為主，頭部位於骨盆的入口，呈現待產的姿勢。大概是因為在母親體內空間變窄，胎動蹬腿時，可以在母親的腹部明顯地看到腳蹬的樣子。
2.孕婦自身變化情況
孕婦的身體已經做好生產的準備，子宮和陰道趨於軟化，容易伸縮，分泌物增加，以方便胎兒通過產道。而且子宮收縮頻繁，開始出現生產征兆。孕婦的乳房也在迅速地發展，現在它已做好了哺乳的一切準備，一般在生產後第3天就可以給新生兒喂奶。
由於胎兒位置下降，孕婦腹部凸出部分有稍減的感覺，同時胃及心髒的壓迫感減輕，食欲也開始恢複正常；但膀胱及大腸的壓迫感卻日益增強，尿頻、便秘的情形更加嚴重。此外，下肢也有難以行動的感覺，睡眠更困難。
隨著產期的臨近，孕婦的身心負擔越來越重，很容易滋生兩種情緒，一是緊張情緒，二是擔心憂鬱情緒。有些初產的孕婦因為沒有經驗，往往在分娩之前便覺得自己就要分娩，而提早住進醫院等待生產，造成不必要的緊張和焦慮。其實真正的分娩開始首先是以子宮口打開為前提的，其次還要有子宮頸管的收縮、熟化現象。孕婦應充分學習認識到這一點，不要緊張，影響正常分娩。還有一些孕婦會擔心分娩是否疼痛、孩子是否健康、能否順產等問題，這種擔心如不及時加以疏導，就會產生憂鬱的心理，經常委屈哭泣、煩躁焦慮。對於這種不良情緒，丈夫、妻子及親人都應有足夠的認識和理解，共同努力，消除孕婦的恐懼和擔憂，盡快擺脫不良情緒的影響。
3.本月營養美食推薦
到了第10個月，孕婦便進入了一個準備收獲的“季節”。這時的飲食營養不僅要保證寶寶生長發育的需要，還要滿足孕婦自身因臨產期近而增加的一些“額外”需求，所以要保證充足而又全麵的營養。這時若缺乏營養，對母嬰都不利，甚至有可能會發生難產。
因為此時孕婦腸胃受壓迫，可能會有便秘或腹瀉，所以應堅持少吃多餐的原則，而且應吃些容易消化的食物。越是臨產，就越要多吃些鐵質含量豐富的食物，如黑木耳、海帶、紫菜、菠菜、瘦肉等。下麵為您介紹幾款營養的美味菜肴。
（1）涼菜
水晶肘子
［原料］豬肘子1個，豬肉皮200克，精鹽、料酒、花椒、大茴香、蔥、薑、雞粉各適量。
［做法］
①將豬肘子用溫水泡30分鍾，用刀刮淨皮上的毛和油泥，洗淨，剔去骨頭，放入開水中煮，至七成熟時取出待用。
②將肉皮用刀刮淨皮麵油泥，洗淨，放入開水中燙一下撈出，再洗淨，切成長條。
③蔥洗淨切段，薑洗淨切塊，用刀拍一下。
④將肘子皮朝下碼在大碗內，加入肉皮、蔥段、薑塊、大茴香、花椒、精鹽、料酒，添湯，放入籠屜內蒸爛出鍋。
⑤將肘子撈入另一大碗內，把湯內的蔥、薑、肉皮、花椒、大茴香去掉，用三層紗布濾去雜質，倒在肘子碗內，放涼，凝結成晶。吃時把肘子帶凍切成0.5厘米厚的片，碼在盤內即成。