健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而唯一值得付出時間、血汗、勞力、財富，甚至付出生命的東西。
——蒙田
最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢。
——柯爾頓
人們總是喜歡因為自己的平凡而苦惱，因此，有的人終日盯著金字塔的頂端，感歎人生無常，天有不公；也有的人，為了可以出人頭地，於是終日勞碌奔波，廢寢忘食，用健康去換取錢財、權力、名譽、地位……
與枸爾頓相反，很多人看不到自己已經擁有的財富——健康，反而為了金錢這個“俗物”而放棄了人生最重要的財富——健康。殊不知，那些已經犧牲健康成功爬上錢財頂端的“富人們”，在飽受病痛折磨時才發現健康的重要，於是甘心情願放棄所有的金錢去換取自己的健康。然而，找回逝去的年華與健壯的體魄又豈是易事？
隻要有一雙健全的手，有一個強健的體魄，有一個聰明的頭腦，就可以源源不斷地去創造更多的財富。如果沒有健康的身體，所有的一切都是鏡中花，水中月，所有的享受都是那麼遙遠的奢想。所以一個人無論是想要開創成功的事業，還是幸福的生活，都必須擁有健康身體。生而為人，還有什麼比身心健康更值得珍惜的事。在這個年輕時用命換錢，年老時拿錢買命的時代，眾多人的悲哀已經給了我們太多的警示。
身體是一切的本錢
從前，有一位少年，家中不幸發生了火災，他的父母和弟妹全部遇難。傷心至極的他來到河邊的一棵蒼老的大樹下，拿著準備好的繩子，欲尋短見，以此來解脫痛苦。
正巧一位白發老者經過此地，將其解救了下來。老者看他年紀輕輕就想不開，想如此了斷自己的一生，便問道：“小小年紀，你為什麼要自尋短見？”
那個少年蹲下身子，雙手抱著頭，絕望地答道：“我的家沒了，我的親人也都不在了，現在的我，一無所有……”
老者望著他結實的身體，搖著頭說：“非也，非也，我倒是看你全身都是寶啊。”青年苦笑著說：“我現在身無分文，哪裏來的寶？”老者指著他的手說：“砍掉你的雙手，我給你十萬元，你要不要？”青年立刻回答：“不要。”老者又指著他的腿說：“那砍掉你的雙腳，我給你一百萬，行不？”青年更著急地說：“不行。”老者最後說：“如果你把你的生命給我，我給你一千萬。”青年使勁搖著頭：“給多少錢我也不能用生命做交換。”
老者笑了：“你看吧，你為什麼還說你貧窮呢？你有一雙手，就可以通過勞動白手起家；有一雙腳，就可以走遍五湖四海，學習致富的本領；一個人隻要能活著，有一個聰明的大腦，就可以用智力創造財力。你有這麼豐厚的財富，是金錢換不來的！怎麼能說自己身無分文呢？但如果你尋了短見，就真的什麼都沒有了。”老者說完，便大笑著走了。
至於少年後來的選擇我們不必多想，值得回味的、最為精辟的就是其中老者的一番話。老者的這番話，通俗地講，與“身體是革命的本錢”雷同，卻別有韻味。
你可以沒有一切，但隻要你擁有了健康的身體，你就擁有了世界上最大的財富！然而，現在很多的朋友往往意識不到他們的富有，他們會抱怨自己沒錢、沒地位、沒顯赫的家世，而忽略了他們已經擁有的財富。其實，我們每個人都是富有的。
因為你擁有生命，有健康的身體，你可以說自己想說的話，做自己想做的事。所以說，隻要活著就有希望。一切財富成就都是在健康的基礎上，健康是最大的財富。