作為一名小老板，心理上肯定會背負著巨大的壓力。他們夜以繼日的奔波，才換來事業上的一點兒進步，怎能不心急。也正因為如此，許多小老板們，都在這些壓力麵前，低下了自己高傲的頭顱，成為了成功發展的絆腳石。
高壓力和快節奏的商業社會，是造成現代人壞情緒和心理障礙的主要原因。隸屬於韓國現代集團的峨山公司董事長鄭夢憲，因心理壓力過大而跳樓自殺；上海大眾老總方宏，因患上了嚴重的抑鬱症於1993年3月9日跳樓自殺；貴州習酒老總陳星國，在習酒廠被茅台酒廠兼並前夕舉槍自殺；人稱彭大將軍的青啤老總彭作義，在遊泳時突發心肌梗塞而意外早逝……茂名永豐麵粉廠老板馮永明，在家中用水果刀割腕自殺，並在遺書中寫下：現實太殘酷，競爭和追逐永遠沒有盡頭，我將到另一個世界尋找我的安寧和幸福……
40歲的張先生近來覺得自己的生活不順心。他是一家私營企業的小老板，憑著吃苦耐勞、勤奮敬業，將自己的公司也發展到了一定的規模。但是，自從公司 規模擴大後，張先生明顯感到在工作時精力不夠集中，時間一長就覺得很累。為此，還險些出了差錯。不久前，他的公司發生了點意外，損失一部分資金。他也告誡自己如果再不調整好狀態，公司可能就要倒閉了。此後，張先生幾乎把所有的精力都投入到了工作中。但是，其失落感和鬱悶感，隻有自己知道。
還有一位從國外歸來的王小姐。她原本在一家外企工作，按說她的職位很高，薪水也很豐厚，但是最後她還是選擇了自己當老板。不過沒多久，她就覺得自己煩惱不已。原來，在當她了個小老板後，每天都要從早上9點工作到夜裏11點，並且周末也不能休息。漸漸的，王小姐開始討厭自己的事業，但是為了生計，她還得強迫自己去。日子久了，王小姐就懷念起了在國外工作的那段時光。那時，她雖然隻是一名普通的員工，但是每天都能早早的下班，並和家人一起去海邊散步，每逢休假還能去旅遊……但在最後，王小姐患上了嚴重的抑鬱症。
像這群生活在高壓下的小老板們，其內心大多會產生一些心理障礙，進而影響到正常的工作。但是，壓力也不是隻有負麵作用。
我們都知道，適度的壓力，能激發人們的工作熱情，收到比一般情況下還要好的功效。美國曾有一位旅行者在鄉間旅行時，突遇泥石流，情急之下，他的奔跑速度居然打破了世界紀錄，有他的朋友為他攝的錄像帶為證。一位英國冒險家在旅行途中遭遇地震，被埋在混凝土中，他竟將一塊半噸重的混凝土移開。這都是壓力激發出的人類的潛能。有關專家經過研究認為，在人體內潛藏著一種平常表現不出來的智慧和力量。正常狀態下，人的大腦隻有10%左右的能力在起作用，而另外90%左右的能力都被儲備起來。人們遇到危難之時，被儲存的智慧和力量就會釋放出來拯救生命，瞬間就可能完成平時無法完成的大強度的工作。
壓力，是一種刺激，凡是有生命的物質都離不開刺激。饑餓是一種壓力，迫使你用勞動去獲取食物；寒冷是一種壓力，迫使你動手編織禦寒的衣服；事業是一種壓力，迫使你努力工作獲得成績。而得到食物、衣服、業績，便是一種刺激。如此說來，壓力成了推動人們前進的動力。
壓力，還是一種冒險，適度的冒險可以增強人體新陳代謝能力，改善人體微循環，增強抵抗力。正像成人喜歡看恐怖影片、兒童愛聽鬼故事那樣，人有一種接受冒險的心理。所以，有壓力不可怕，可怕的是沒有勇氣擺脫壓力，戰勝困難。
生活中，許多的小老板在麵對壓力時，都能奮力拚搏。正如遊泳可能會溺水身亡，但是，人們仍一如既往的去做。他們深知：踩著壓力的基石過去，最終必能上岸。而那些在壓力麵前手足無措的人，終將一事無成。
但是壓力過大，會直接威脅著人的身體健康。人的神經係統和免疫係統緊密相連，神經係統一旦受到嚴重的衝擊，首先會造成免疫係統的破壞，以致會導致疾病產生。當一個人心情很不愉快時，抵抗力也往往降低了，感冒、風寒等隨之而來。此外其他不良情緒也分別會造成不同的心理疾病。
焦慮，對現實中的威脅和潛在的威脅感到不安的一種心態。長期焦慮不安的人最容易患潰瘍病。
抑鬱，即心情壓抑。抑鬱致使人們失去生活興趣，甚至能導致自殺。
憤怒，愛生氣的人很容易得心血管疾病，因為經常生氣，增加心髒負荷，所以得心血管疾病的幾率也相應的比別人要高。
此外，偏執、自負和自卑都影響著人們的身體健康，而且也影響著工作。例如過分自負的人在人際關係上肯定不會很好，偏執的人容易做出一些極端、盲目的決策。
笑對人生風雨
生活中的每一件事並不一定都是公平的，當一個人遭遇了不公平對待時，他會不停地抱怨命運。他會覺得生活虧待了他，沒有人比他更命苦的了，甚至會覺得自己是世界上最不幸的人。尤其是作為小老板的你，在遇到事業上的挫折時，你會自憐自艾，仿佛這個世界隻對你自己不公平過嗎。其實，就算是這樣，又能改變什麼，有何意義呢？
法國大文豪雨果，當時他身患重病，又被當權者驅逐出境，隻得流落到英吉利海峽的澤西島上。每天當太陽快下山的時候，他都會坐在海港的一張長椅上，麵朝大海，陷入冥思苦想之中。許久之後，他總是緩緩而堅定地站起來，在地上撿起一堆石頭，一塊塊地擲向大海。擲完了，就麵露微笑，帶著一副豁然開朗的神情離去。他的這一舉動，終於引起了人們的注意。