葉華是一名軍人，過著常見的軍旅生活。他身旁的戰友把他的生活簡寫為一句話：“起床、刷牙、操練、出一身臭汗、洗澡、睡覺....”
但殊不知這並不是葉華的真實寫照，他是一名軍人，這個是沒有任何錯誤的，但是唯一一點不全麵的是他並非一名普通的軍人。他是一名特種軍人，是一名被人陷害至退出特種軍旅生涯的特種兵。
準確來說，在原來的部隊裏，他也可以被稱為特種之王。
"都是過去的事情了......"正在床上午休的葉華喃喃自語著。
一切都成為了過去.....
葉華今天像往常一樣，一個人靜靜的走出房間，看了看表:“淩晨三點，今天應該能多練幾個小時”
輕而易舉的躲過站哨的士兵，來到長滿雜草的地帶，一天正式開始.....
葉華開始了他所謂的“訓練”....
第一步：“熱身”——把上衣掛在樹梢上，拿出在樹洞裏放著的50公斤的沙袋，應該是一大麻袋沙，將沙子分為兩部分，用綁吊橋的粗麻繩將自己的大腿和沙袋綁在一起，蹲馬步........手也不能閑著，拿出一本寫滿外國文字的新聞和實事來閱讀.......
十五分鍾，半個小時，一個小時，一個半小時....“呼.....熱身完畢，差不多該開始了”葉華看著天色，自言自語
第二步：“練力”——將沙袋放成一堆，背負在身上，從上衣裏拿出軍人中常見的沙袋（大概每個3公斤左右）分別綁在小腿和手上。開始練習自己自學的拳法。抬腿，每個動作到位，每個動作時間延長至3分鍾，慢慢的身體開始出汗，不知道過了多久全身已經到了極限，呼吸粗重的葉華滿臉粘膩，汗水已經被冷風吹幹了.......
最後一步：“練速”——不給自己任何一點休息的時間，開始在雜草堆中跑、跳、做出各種動作......圍著雜草堆的最外一圈，一直做出如此動作。一圈、兩圈、三圈......用最快的速度衝著、跳著.......
在訓練之中，迷迷糊糊看了看天色“差不多了，今天時間快到了，也該回去了。”心裏默默念著。又跑完一圈，停下“今天又突破了一圈，也差不多該換負重了。”淡淡的說一句，看了看表，5點50，摘下背上的負重，淡淡的看了看被磨出血的背部，隨便拿出野草做成一捆的類似於繃帶，捆在身上，穿上上衣，連負重都沒褪下，跑向原來的方向。
很快的，衝入洗浴室，洗掉背部的血跡，用繃帶綁住，穿上衣服，哨聲響起了......
“列隊！從左到右報數！”平頭軍官似乎比往常更嚴肅了...
“一、二.......二十!！報告，全員集合完畢，請指示！”“稍息！”
“今天，上頭帶隊考察，將從你們當中選出三人進行臥底工作，大家拿出最好的狀態，明白？”“明白！”