酒足飯飽，劉溫柔單獨把杜瓊叫出去，說是散步。
但是他也不說話，隻是背著手走在前麵，杜瓊在後麵亦步亦趨。
直至出了山縫，到了小溪邊，他讓杜瓊找個石頭坐下。
劉溫柔臉色嚴肅，杜瓊很少見到這樣的他，在杜瓊印象裏，劉溫柔總是吊兒郎當的，不修邊幅，又為老不尊。
劉溫柔先用溪水洗手，又捧起水洗臉，擦幹之後，還整了整頭發，正了正衣服。不急不緩的，盤腿坐在杜瓊對麵，說道：“你想好了沒，要不要學內丹之術。”
杜瓊點了點頭，他已經見過這個老頭一身出神入化的本事，也知道如果不學道法，自己隻能慢慢老去，不能陪著李楠走下去。
見他點頭，劉溫柔說道：“好，師門組訓，有三不傳，三不傳者，非其人不傳，非其地不傳，非其時不傳，我既然傳你，你必須立下重誓，本來青雲觀有三十六戒，我隻需你謹遵三戒，不可外傳丹法，不可欺師滅祖，不可濫殺無辜。還有一條天下共遵的規矩，就是不可鬧市顯法。你如果答應，就對著青天起誓。”
“青天在上，厚土為證，我杜瓊願意謹遵三戒，不外傳丹法，不欺師滅祖，不濫殺無辜。如若背誓，天打雷劈。”
劉溫柔等他發過誓，繼續說道：“我們修的是金丹之術，你可知道丹道是什麼。”
杜瓊想了想說：“大概是在自己身體裏麵修煉出一個類似阿紫內丹那樣的東西。”
劉溫柔搖頭說道：“我青雲觀的道法傳自呂祖，名聲雖不如正一全真，也是道門正宗。是直指金丹的大道。這金丹卻不是內丹。
一身之中乃是一個小天地，神者為龍，主腎水，氣者為虎，主心火，是人的性命之本。
龍虎據坎離之位，離上坎下為水火未濟，坎上離下為水火既濟，水火交合則丹成，故而丹道就是依著陰陽升降之理練就純陽，或煉形，或煉氣，又分為外丹之道和內丹之道。。
外丹煉形，煉製外丹的法門，是采藥精選，用從日取的真火，從月取的真水鍛煉，
外丹在爐中鍛煉三年為小成，服之可治病，六年中成，服之可延年，九年為大成，服之可升舉，白雪就是九年丹，如果煉到十二年，可成神符丹。服之可以駕雲，傳說還有一種紫金丹，服之直接可以飛升。”
杜瓊問道：“普通人服了也能飛升？”
劉溫柔答道：“能長生，飛升卻不可以。以為外丹注重煉形，少了煉氣一層，即使用些旁門小道，如休糧采氣，離妻斷味，禪定不語，還是不能飛升的。
外丹還有形，內丹實際無丹，而是以自身為鼎爐，人身是小世界，無需再向外求，人有三丹田，是神氣精寄寓的地方，上丹田為神舍，中丹田為氣府，下丹田為精區。三丹田中自由妙藥，內丹就是自煉自還。
所以內丹的訣竅反而是還丹，這丹藥是降服心腎的龍虎，製色止怒使心火下降，腎水上潤，腎生真水，心生真火，水為乾父，生姹女，火為坤母，生嬰兒，，二者****生黃芽，即是真龍真虎。曆經小還丹，大還丹，七返，九轉，金液，玉液，此丹乃成。
所以內丹的精髓，歸根還是煉精合氣，煉氣會神，煉神合虛。