01 蔬菜巧加工
蔬菜含有豐富的營養，是維生素的重要來源，能提高寶寶的免疫力，而且具有很強的抗氧化性，寶寶還可以從蔬菜中獲得足量的葉酸。對於一些容易處理的蔬菜，比如說馬鈴薯、南瓜，可以先蒸熟，然後用匙搗碎，平均分配後用保鮮膜包好，然後冷藏，使用時用微波爐解凍即可。而對於深色的帶葉的蔬菜來說，要用熱水先把蔬菜燙軟，燙軟後放在冷水中浸泡。最後將蔬菜葉切細，要根據葉子的紋路從縱向往橫向切。
02 寶寶零食的正確選擇
零食是寶寶喜歡吃的食物，是對正餐的補充，但零食選擇不當或吃多了，常常會影響寶寶的正餐，引起一些消化係統疾病，造成寶寶營養失衡，對寶寶的身體健康不利。所以，在給寶寶吃零食時，應該合理地安排，恰當地選擇：
首先，要掌握吃零食的時間，可在每天中、晚飯之間，給寶寶吃點心或水果。睡前1小時內不宜讓寶寶吃零食，尤其是甜食。
其次，零食宜選擇各類水果、全麥麵包等，但量要少，質要精，花樣要經常變換。
可針對寶寶的生長發育情況，選擇一些強化食物，如加鈣餅幹、補血酥糖等，並且在食用這些強化食物時，谘詢醫生，不能擅自在短時間內給寶寶大量進食，否則會引起中毒。
其他的一些食物，如太甜、太油膩的糕點、油炸、肉類食物等不宜讓寶寶食用。
總之，給寶寶吃零食也要有計劃、有控製，不可隨心所欲，更不能用零食來逗哄寶寶，讓寶寶養成無休止吃零食的習慣。
03 食用動物肝髒要適量
動物肝髒含有豐富的維生素A，是寶寶生長發育中必不可少但又容易缺乏的營養素，可是肝髒也是解毒的器官，含有的有毒物質要比肉高出幾倍，因此不能過量吃動物肝髒。對於1歲的寶寶來說，每天吃12克動物肝髒就足夠了。