國青二十三人大名單，除去一名守門員張思，其餘二十二人分為兩隊。使用若看小說閱讀器看千萬本小說，完全無廣告！主力一方，前鋒汪嵩、張爍，中場楊昊、王贇、王珂、胡偉，後衛華爾康、李洪洋、魏仲虎、郭亮，守門員楊智。
替補一方，前鋒杜文輝、張樹棟，中場趙旭日、周熠、韓鵬、陳興，後衛汪強、吳偉、季楠、邵帥軍，守門員鄧曉飛。
簡單的熱身訓練之後，就開始安排隊內賽，王寶山的戰術安排有些保守，一再強調雙方要立足防守再進攻，麥超也跟著說起防守。兩個教練都要防守，因此隊內賽開始後，不管主力還是替補，都打的很謹慎，邵帥軍也本著蔡晟等人的指點，不求有功但求無過，老老實實的在後場防守。
他的防守技術依然不怎麼樣，不過他能跑、身體壯，加上主力一方進攻也不算很強，防守起來倒也得心應手。
王寶山背著雙手，不斷觀察球隊，偶爾會將一兩名球員叫到場邊，提點一陣再放回去。比賽斷斷續續的，邵帥軍除了鏟斷幾次之外，沒有什麼好的機會表現，他本就不愛耍帥出風頭，不會輕易為了突破而突破，跟周圍的隊友配合上也有問題，不知道前場隊友的跑動方式，連長傳球都不好傳。
沉悶了三十分鍾之後，王寶山將隊員們叫過來，吩咐道：“你們的防守還有點問題，配合做的不是很好，要多改進。下麵打對攻，都積極的跑動起來，去吧。”
本質上，邵帥軍是傾向於進攻的，他是邊前衛出身，非要別扭的打後衛，早就不爽了。戰術調整之後，節奏果然快起來，主力一方的汪嵩和王贇，都是在甲A踢得上球的球員，身高馬大，頻頻衝擊邵帥軍這一邊。
邵帥軍接連幾次被汪嵩給過掉，狼狽不堪，這個家夥是四川冠城的主力輪換球員，速度很快，據說在球隊也被稱為歐文。邵帥軍對付一般的高中鋒球員還可以，對付這種腳下靈活，速度也快的球員，就沒轍了。
又一次被過，汪嵩直接帶球至球門前，起腳射門，鄧曉飛險之又險的將球撲出去。
看著鄧曉飛不耐煩的去撿球，邵帥軍心裏麵也很急，他入選國青隊是最遲的，教練關注的比較少，配合也做不來。如果再這麼下去，別說當替補，下次能不能再選進來，都是個問題。
“必須改變，得攻出去，這麼下去我肯定防不住！”
邵帥軍吐出一口濁氣，看著足球在前場傳遞，決定不在後場等球，跑去了中場附近。杜文輝帶球，沒有機會，選擇了回傳，韓鵬拿到球，胡偉和王珂衝過去斷球，邵帥軍見到右邊空了，立刻舉手要球。
韓鵬是魯能泰山的球員，方臉、小眯眼，司職前鋒，帶球本來就不行，看到邵帥軍要球，順勢趟了過去。邵帥軍提前一步啟動，拿住球就大步帶球，像是坦克一般往底線衝過去。郭亮上來攔截，他是大連實德的一線隊球員，偶爾能打打替補，技術還可以，主要靠身體吃飯。
邵帥軍對付這種身體好的後衛，一向是很輕鬆的，因為他也有一副好身板。扣球、轉身、再扣球，倚住身體，邵帥軍淋漓盡致的表現著腳法，一係列動作幾乎將郭亮晃花了眼，然後腳腕一抖，順勢抹過去。