所謂拒絕放人，其實也是轉讓費沒有談攏，八一隊希望長春亞泰能夠支付一筆費用，然而長春亞泰方麵權衡再三，覺得還不如由魯能泰山隊的主教練殷鐵生出任，雖然裴恩才工資比殷鐵生低的多，但是算是付給八一隊的錢，那就差不多了，與其這樣，還不如請個執教過甲A的，還更劃算一些。
這樣的話，裴恩才也就徹底斷了念想，服從命令聽指揮，繼續擔任二線隊主教練，兼任八一振邦一線隊的助理教頭。
陳灼這麼說，也是為了寬寬裴恩才的心而已。
“管好你自己的事！先去熱身！一會踢分組對抗，注意活動開！”助理教練裴恩才虎著臉說道。
吐了吐舌頭，陳灼接過裴恩才丟來的訓練服，開始去跑圈做熱身運動。
昨天加練，也是陳灼對自己的身體和意識進行了一次全方位的檢查。自己未來十餘年裏所有的記憶和思維意識都在，包括遠射和任意球的技巧，瑞貝卡的體能訓練係統，以及從範尼、巴喬和因紮吉那裏學來的各種技巧，這些都保存在自己的記憶之中，這也讓陳灼感覺自己強大無比！
不過足球並不完全靠意識，現在隻有18歲的陳灼還處在發育階段，他的肌肉強度以及後世靠苦練得來的肌肉群組記憶，和自己在德甲和意甲時期相比，還是有著不小的差距。
上午陳灼已經一個人跑到訓練場上試了試自己的掛角遠射絕技，意識和感覺都有，但是肌肉群組配合方麵還需要一段時間的磨合，並且此時的陳灼與28歲時候相比還略顯羸弱，身高1米77還有5厘米的增高空間，而且在體重上，2000年的陳灼隻有67公斤，比前世差了整整13公斤！
所以說，現在的陳灼要想達到穿越之前那個陳灼在身體對抗強度和遠射力度準度上的造詣，還有很長的一段路要走！
肌肉成分方麵雖然沒有進行科學檢測，但是陳灼能夠感覺到，目前自己的快肌肉群組和慢肌肉群組都需要加強，格鬥肌轉換更是要提前做……
瑞貝卡沒有在身邊，那些科學飲食促進肌肉轉換和能量積累的食譜，是現在陳灼最頭痛的事，和瑞貝卡的科學營養膳食結構相比，海埂訓練基地的夥食還行，但也就是社會主義初級階段而已。
（三）
場邊的斯潘維茨拿著秒表看著跑圈的陳灼，現在他的興趣已經是越來越濃厚了，對於運動科學非常精通的他，在看到獨自跑圈時候陳灼不時進行速度和呼吸調整的時候，斯潘維茨愈發堅信陳灼一定受過歐洲係統而專業的訓練，至少體能訓練是這樣的。
3圈1200米熱身，然後是繞杆跑射、兩兩分組撞牆式配合射門、中遠距離傳停射，都是一些基本戰術動作訓練，斯潘維茨一直仔細觀察著陳灼，愈發能夠從各種細節上發現這個小夥子與其他球員的不同，總是能夠透露出斯潘維茨熟悉的歐洲風格來！
30分鍾的熱身和基礎訓練之後，八一隊開始踢分組對抗賽，斯潘維茨已經在八一隊訓練場地旁邊把三腳架和攝像機支撐好了，接下來的訓練賽中，斯潘維茨就是對陳灼一個人進行跟蹤拍攝。