幸福是每一個人都想要得到的東西，但是不少人花費畢生精力，也沒有觸碰到幸福的衣角。由於人們看問題的角度不同，所以關於幸福的定義在每個人眼中也是不一樣的。有的人認為擁有財富就是幸福，有的人認為情感最為重要……實際上，以上這些因素，都是片麵的，能不能得到真正的幸福，要看一個人是否能“放下”。
有這樣一個經典的故事：兩個和尚外出化緣，路過一條小河的時候發現一名年輕女子站在河邊發呆。
大和尚上前問她：“施主莫非遇到了什麼為難的事情？”
女子回答：“我想要過河，無奈卻不知道這河水的深淺，所以不敢下水，隻好一直這樣站著。請問師父，能不能把我背過河去？”
大和尚聽了這樣的話之後，彎下身子將這名女子背了過去。這時，站在一旁的小和尚有些不解了，他說道：“我們是出家人，卻身背一女子，這如何使得？”
大和尚回答說：“關於這名女子，我早就‘放下’了，而你卻在心裏背了她二十裏仍未‘放下’。”
可以看出，這兩個和尚，雖然走在一起，但是修為境界卻是大不相同的。拘泥於世俗禮製的小和尚被所謂的規矩纏住了手腳，甚至連做一點助人的好事都會猶豫再三；而大和尚則不同，他展示給我們的態度就是：隻有放下心中的羈絆，才能探知到生命最本質的地方。
這個小故事雖然很短，但它揭示的意義卻是非常深刻的。人生在世，隻不過短短幾十年時間，在這個過程中，勢必會遇到一些困難和挫折，而與此同時，幸福的事情也會隨之而來。假如我們將所有的注意力都集中於自己的挫折，那些幸福快樂就會被忽視掉。印度聖雄甘地曾說過這樣一段話：“我們雖然有兩隻眼睛，但是卻無法在一隻眼睛看到痛苦的時候，讓另外一隻眼睛看到幸福。”在他看來，一個凡事都放不下的人，他的四周會被痛苦包圍，幸福的生活自然也會遠離他。
因此，不論從哪個角度而言，隻有懂得取舍進退之道的人，才能夠觸摸到幸福的衣角。因為他們更為睿智，同時也不容易被生活蒙蔽雙眼。
但是從另一方麵而言，人們在現實生活中往往會執著於對自己不利的方麵。這就像是故事中的那個小和尚一樣，他一心想要得道，但是真正到了麵臨考驗的時候，他卻猶豫不前。在他眼裏，出家人是不能和女性有任何接觸的。然而，對於一心向善的大和尚來說，哪裏還有什麼男女之別呢？幸福與快樂，實際上隻是一種積極的人生態度，隻要你放得下，就能夠觸碰到它。
當學習不順、工作煩心的時候，當你和父母鬧別扭的時候，當你和戀人發生爭執的時候……在處理這些問題時，我們需要掌握好取舍進退，其實隻要稍微退讓一點，放下自己的執著，就能夠探知幸福 本身。甚至在一些有關生離死別、相見無期的“大事”上麵，我們也需要用一種放得下的心態來看待這些事情。很多時候，這些事情對於一個人造成的傷害，如果不能得到及時的調整，那麼他就一定會“傷得很深”。其實，在麵對這些問題的時候，我們也需要用一顆平常心去看待，因為一旦被拖入了這個旋渦當中，人往往會受到嚴重的打擊。
然而，現實生活中往往充滿了“相信自己”、“撐到最後”這樣的觀點。實際上，確實有一些敢於堅持、毫不妥協的人取得了成功。 比如堅持自我、不受世人意見左右，最後當上“蓋茨第二”的馬克·紮克伯格。對此，我們一方麵要肯定成功者的敏銳嗅覺，另一方麵也要認識到，其實在一個紮克伯格誕生的背後，隱藏著成千上萬個失敗的偏執者。執著於追求自己的夢想，從哈佛退學回家……如此“放不下”的做派，實際上並不值得讚同。英國著名詩人雪萊就描述過這樣一種人群：“在各大城市當中，總是有一大批為夢想而來的年輕人，他們執著地追求，卻隻能過著下等人的生活。在他們當中，或許有一兩個能夠得到幸運女神的垂青，並取得了成功，但是有更多的年輕人，卻將自己的青春葬送在了這裏，並且再也沒有站起來過。”
這樣看來，對於堅持不懈、拒絕放下，我們也是需要區別對待的。雖然在一些時候，不妥協確實能夠幫助我們取得很大的成功，但是在更多時候，它會讓我們賠上自己的一生。巴西球星羅納爾迪尼奧大紅大紫之後，每周進賬10萬英鎊以上，過上了“人上人”的生活。而他的啟蒙教練則不無感歎地說：“每培養一個羅納爾迪尼奧，就會有13個同樣天賦異稟的人間奇才淪落下去。”可見，在很多時候，堅持並不一定是一件好事，開花結果滿枝香的，畢竟是少數。
由此看來，在生活中，我們都應該秉承進退之道，在看到堅持本身意義的同時，也需要看到隱藏在它背後的巨大風險。懂得放下、深諳進退之道的人，到最後往往能夠以柔克剛，獲得真正的幸福。而這也是本書作者希望讀者能夠獲得幸福的初衷。在本書中，作者搜集、整理了古今中外的經典故事，為大家深入解讀“放下”的意義，希望能夠得到廣大讀者的喜愛。