美美地休息了一整天，第二天清早，菲德爾便起床，疊好了被子，穿上昨天克勞爾伯父給他送來的衣服，到院子裏晨練，同時也等待著克勞爾伯父起床。
對於新生活，菲德爾已經考慮了良久，他覺得既然自己沒有那麼好的運氣學到什麼蓋世神功，那不如就先鍛煉好自己的身體，有好的身體才
有革命的本錢嘛，所以，菲德爾將在以後堅持每天早上起床做100個俯臥撐、300個仰臥起坐、100個引體向上，並且到小鎮周圍長跑一圈。
不過今天不行，他需要先熟悉下工作，早早起來後，又不能去打攪克勞爾伯父，所以隻能在院子裏做些廣播體操的內容，等待克勞爾伯父。
老克勞爾起的也很早，看到院子裏正做著奇怪動作的小菲德爾也有些驚奇，不去打擾，先靜靜的觀察了一會，不知不覺間也動手模仿起來，
而且這些怪異的動作做起來感覺還很舒服，這更使得克勞爾十分好奇，當下也不再繼續學著菲德爾的動作，幹脆走過去，向菲德爾請教。
“小菲德爾，早上好啊！”
“嗯，伯父早，沒想到您也起這麼早啊”
“嗬嗬，我有起早的習慣，你自己不也是嗎？對了你這些怪異的動作是做什麼的？”
“隻是一些我家鄉鍛煉身體的體操，可以讓人的身體更強壯些”
“哦，嗬嗬，怪不得，你小小年紀，身體就這麼強壯啊，不過這套‘體操’還真是很管用，我剛才和你偷學了一會呢，每一個動作做起來身
體都很舒服，的確是好東西”
“嗬嗬，伯父，我昨天聽小瑪莎和我說，您的身體不太好，不如以後每天早上也試著做些體操吧，堅持下來，對身體總會有些好處的！”
“那謝謝你啊，我身體的確不太好，這都是年輕時在天南地北的跑，也不注意身體，現在老了，所有的毛病都找上我了，現在還早，酒館還
得一個多小時才能開門，不如你就從頭教我吧！”
“好的，克勞爾伯父，這體操很容易學的，我在前麵做，你跟著我，配合著我喊的節奏一起。”
“那我們開始吧”
於是，菲德爾開始在前麵領操，做起他那八分像的現代廣播體操，嘴裏還喊起了有節奏的號子“轉體運動，1234，2234……”
後麵的老克勞爾開始還有點跟不上拍子，好在小菲德爾故意降慢了速度，這樣，一個小時的功夫，老克勞爾已經能跟得上菲德爾的動作了。
“嗬嗬，這套體操的確很好學啊！練這一會，身體就感覺舒服極了”老克勞爾練完休息時，已經能感覺到體操對自己身體的益處了。
“老爸，你們剛才在幹什麼？挺好玩的，我也想試試”小瑪莎也已經起床，見老爸和菲德爾哥哥在院子裏做著怪異的動作，嘴裏還喊著拍子
，不知道是在做什麼，當下也沒有多做打擾，站在一旁觀看，直到他們休息時，才走過來詢問。
“這叫體操，是可以強身健體的，老爸以前頭總疼，練這一會感覺頭腦清晰多了，呼吸也順暢，舒服極了，你沒事的時候也要跟著小菲德爾