這些讓人不寒而栗的事，當他痛苦地盡力將肩膀往後拉的時候（把雙手放在臀部上，來回地轉動身體腰部以上的部位，這種鍛煉被認為會對背部肌肉有好處），他成千上萬次地想到——這些讓人不寒而栗的事，可能全都是真的。如果黨能夠將手插入到過去之中，說這件事或者那件事從來都沒有發生過——那麼，毫無疑問，這不是比純粹的拷打和死刑要來得更加可怕嗎？
黨說大洋國從來沒有跟歐亞國結過盟。而他，溫斯頓·史密斯知道，就在短短的4年前，大洋國還在跟歐亞國結盟。但是這種知識存在於哪裏呢？僅僅存在於他自己的意識之中，但無論如何，他的意識一定會很快地被消滅掉。而且如果所有其他人都接受了黨強加的謊言——如果所有的檔案上都記錄著相同的說法——那麼謊言就會被載入曆史並成為真理。黨的一句口號這樣說道：“誰控製了過去，就控製了未來；誰控製了現在，就控製了過去。”雖然過去的性質是可以改變的，但是它從未改變過。不管什麼隻要現在是正確的，就會世世代代正確下去。這相當簡單。所需的隻不過是要永無休止地戰勝自己的記憶。他們管這叫“現實控製”；用新話說是“雙重思想”。
“稍息！”女教練大聲喊道，語氣稍微溫和了一點兒。
溫斯頓把兩臂垂到身體的兩側，緩慢地吸了一口氣。他的思想滑到一個“雙重思想”的迷宮般的世界裏去了。知道與不知道；知道事情全部的真實情況卻講述一些精心編造的謊話；同時持有兩種針鋒相對的觀點，在明知道它們互相矛盾的同時，又對它們都深信不疑；用邏輯來反對邏輯；在批判道德的同時又讓人遵守道德；在相信民主是不可能的同時又相信黨是民主的捍衛者；忘掉一切必須忘掉的東西，然後又在需要的時候能夠隨時想起它來，接著又馬上把它忘掉，而尤其重要的是，對於這樣做法的本身也要照此處理。最絕妙透頂之處在於：有意識地讓自己進入無意識狀態，然後，再一次地，讓你對你剛剛完成的自我催眠變得毫無意識。甚至連要了解“雙重思想”一詞的含義，都要用到雙重思想本身。
女教練又開始叫他們立正。“現在看看我們中誰能摸到腳趾頭！”她充滿熱情地說道，“從腰部往下彎，同誌們，請往下彎。一——二！一——二！……”
溫斯頓非常不喜歡這節練習，因為這會讓他從腳後跟到屁股都感到一陣劇痛，而且最後常常又會導致咳嗽的發作。他原來在沉思中所多多少少感受到的一點點樂趣已經蕩然無存。過去，他想到，不僅僅是被改變了而已，它實際上已經被毀掉了。因為，在除了你自己的記憶以外不存在任何記錄的時候，那麼你要怎樣才能夠確定一件事情，哪怕它是最顯而易見的事實呢？他努力回想自己是在哪一年第一次聽到老大哥這個名字的。他想這肯定是在60年代中的某一年，但是想要確定究竟是哪一年是不可能的。當然，在黨史裏，在革命的最早期，老大哥就一直是革命領袖和捍衛者了。他建功立業的時間在逐步往回推溯，一直推到了令人難以置信的40年代和30年代，那時候，那些戴著奇特的圓筒狀禮帽的資本家們，仍舊坐著鋥亮的大汽車，或者兩邊鑲著玻璃窗的馬車，往來於倫敦的街道。沒有辦法知道，這種傳奇故事中有幾分是真的，有幾分是憑空杜撰出來的。溫斯頓甚至都不記得黨到底是誕生於何年何月。他不認為他在l960年以前曾經聽到過“英社”這個詞，不過有可能，它在老話中被稱為“英國社會主義”，而這有可能要流行得早些。一切都變得非常模糊不清。但確確實實，有的時候你又能非常明確地指出哪些是謊話。舉例來說，在黨的教科書中曾聲稱，是黨發明了飛機，這並不是真的。從他很小的時候起，他就記得有飛機了。但是你什麼都證明不了。從來沒有過任何證據。在他的一生之中，隻有一次他掌握了確鑿無疑的文件證據，可以證實某個曆史事實是偽造出來的。而且那一次——
“史密斯！”屏幕裏那個潑婦般的聲音尖叫道。“6079號溫斯頓·史密斯！沒錯，就是你！再彎低一些！你可以做得更好。你沒有盡力。再低一些！這樣好多了，同誌。現在全體稍息，看我示範。”
溫斯頓全身直冒熱汗。他的臉部仍然保持著那副令人莫測的表情。千萬不能流露出沮喪的表情！千萬不能流露出不滿的表情！眼睛一眨，就會把你自己暴露出來。他站著看那女教練把胳膊舉過頭頂，接著——算不上姿態多麼優美，可是特別幹淨利落——彎下身子，並讓手指尖墊到了腳趾的下麵。
“就是這樣，同誌們，我要看到你們都能做到這樣。再看我做一遍。我已經39歲了，還有4個孩子。現在注意看。”她又彎下身子，“你們看我的膝蓋沒有彎曲。隻要有決心你們都能做到，”她一邊直起身子一邊補充道，“所有45歲以下的人都完全能夠摸到自己的腳趾。並不是人人都有幸能到前線去參加戰鬥，但是至少我們可以做到保持身體健康。請想想那些在馬拉巴爾前線的弟兄們！還有水上堡壘上的水兵們！想一想，他們得忍受多少艱苦的考驗。現在再做一次。好多了，同誌們，好多了。”她又接著鼓勵道，此時溫斯頓猛地彎下腰來，手指成功地摸到了腳趾，而膝蓋仍保持著筆直，這是他幾年裏第一次做到這一點。