“在漫長的適應中，人類終於發現身軀可以吸收的物質，我們稱這些物質為靈力，靈力充滿整個宇宙，吸收靈力之後我們的身軀會變得更加強大，在一輩輩先祖的試驗中，我們終於找到能夠安全吸收靈力的方法，那就是今天全人類都會的煉體術！”
“煉體術分為ABCDEFG七個等級，每一等級對應每一階層的人，身體強度在1.0之內的人，修習的都是最低級的G層煉體術，隻有身體強度突破1.0，你們的身軀才可以適應更高層的煉體術！”
“格鬥技則是幫助你完美發揮身體強度的格鬥技巧，同樣也分為ABCDEFG七個等級，目前學校為每位學生準備一種格鬥技，等到你們提升身體強度，學校會再度傳授！”
“好，現在所有同學跟著我做煉體術，煉體術的原理是極力的破壞全身的肌肉組織，隻有破壞肌肉組織之後，你的身軀才會主動吸收空中散發的靈力，幫助恢複身體！”
煉體術我早已熟悉，這煉體術整個笑傲大陸的人都會，隻是煉體術修煉實在太過於痛苦，為了達到破壞全身肌肉，煉體術會全方位無死角的破壞每一分身體組織，每一次修習完畢之後，我都會像是一灘爛泥，軟綿綿的趴在地上，一動不能動！
G級別的煉體術分為十種姿勢，每一種姿勢對應0.1的身體強度，普通人能夠練習第一種姿勢，我能夠練習到第三種姿勢，隻是第四種太過於痛苦，我一直不能突破！
“哢嚓，哢嚓！“
老師在前麵輕快的擺出第一種姿勢，這煉體術有些類似於瑜伽與柔術的合體，隻是肢體擺動幅度太大，身軀可以隨意扭曲！
“第二種！”
全班都能練習第二種，最差的我也同樣遊刃有餘！
“第三種，第四種！”
當老師做到第四種時，我痛苦的扭動身軀，想要側著身子，將兩隻大腿極力搬上去，貼在耳朵上，再將小腿骨折斷，用整個大腿包圍身軀，在將兩隻手臂折斷，圍繞身軀，最後掰斷脖頸將頭向後緊貼背部！
我滿臉大汗淋漓，口中忍不住的發出痛哼，全班同學都在看我，老師也停下動作，站起向我走來！
“第四層每個人都可以，你也可以，隻是你身軀力量不夠，達不到第四種姿勢，現在老師幫助你，你要忍住！”
老師向我詢問，我痛苦點頭，第四層我是一定要突破的，現在就讓老師幫忙！
“哢嚓”
老師伸出一隻手臂緊緊抓住我的大腿，另一隻手臂則是按住我的身軀，緊接著他猛然一用力，我的大腿從根部直接折斷，軟綿綿的靠在我的耳朵旁，我感覺眼前一黑，幾乎要昏厥！
“一鼓作氣，再來！”
老師毫不停留，他再度抓住我的另一隻腳腕，手腕一抖，我的大腿從根部立即折斷，緊接著如行雲流水一般，老師手掌屈伸將我的小腿骨打斷，手臂打斷，脖頸打斷，全身都斷折，每一塊肌肉組織都破壞，當老師放手時候，我的身軀直接貼著地板上，隻是眼睛還睜著，呼吸幾乎都已經不能！
全身的每一分每一毫，每一個細胞都在疼痛，我痛的叫不出來，哭不出來，隻能睜著眼默默承受！
一絲絲清涼從空氣中進入我的身軀，這就是靈力，我們看不見它，但能夠感受到，靈力竄進我的身軀，附在我的肌肉骨骼上，修複著每一寸組織，絲絲靈力像是甘泉流過我火熱的傷口！
慢慢的，骨骼開始重新成形，肌肉再度生出，一個小時之後，我的手指顫抖，兩個小時之後我已經能夠站立，三個小時之後，我安然盤膝坐在教室中，身體已經全然恢複，同時我的身體強度也晉升為0.4！