突發事件自救互救常識
一、呼救急救篇
1緊急呼救
（1）110報警電話
發現殺人、搶劫、盜竊、強奸、放火、鬥毆等刑事、治安案（事）件時，應立即報警。若情況緊急，無法及時報警，應在製服犯罪嫌疑人或脫離險情後，迅速報警。
發現自殺、墜樓、溺水者，老人、兒童或智障人員、精神疾病患者走失，公眾遇到危難孤立無援，應撥打110電話報警。
要保護好現場，以便民警趕到現場提取痕跡、物證。
未成年人遇到刑事案件、治安案（事）件時，應首先保護好自身安全。
（2）交通事故報警電話
撥打110電話報警時，要準確報出事故發生的時間、地點及人員、車輛傷損情況。
在交通民警到來前，要保護好現場。
遇到肇事車逃逸時，要記下車牌號碼、車型、顏色及特征，及時向當地公安機關舉報。
交通事故造成人員傷亡時，應立即撥打120電話，不要隨意移動傷員。
如因車輛變形，人員被困車內，應立即撥打110電話求助。因搶救傷員需要變動現場位置的，應當做好標記。
（3）119火災報警電話
報警時，要講清楚失火處的地址或地理位置及周圍明顯標誌。
報警時，應講清起火部位、麵積大小、燃燒物質、有無人員被困等情況。同時，要派人到路口迎候、引導消防車到達現場。
在消防車到達現場前，設法利用就便器材滅火，控製火勢蔓延。
（4）120醫療急救求助電話
撥通電話後，應說清楚病人所在地址、年齡、性別和病情。如不知道確切地址，應說明大致方位，如在哪條大街、哪幢標誌性建築物附近等。
盡可能說明病人典型的病情，如肚子疼、意識不清、吐血、嘔吐、呼吸困難等。
盡可能說明病人患病或受傷的時間。如意外傷害，要說明傷害的性質，如觸電、爆炸、塌方、溺水、火災、中毒、交通事故等，報告受害人受傷的身體部位等有關情況。
盡可能說明您的特殊需要，並了解清楚救護車到達的大致時間，準備接車。
2急救常識
（1）人工呼吸法
保持呼吸道打開的狀態，用拇指、食指捏緊病人鼻孔，吸足一口氣後，用嘴嚴密地包住病人的嘴，以中等力量將氣吹入病人口內，不要漏氣。當看到病人的胸廓擴張時停止吹氣，離開病人的口唇，鬆開手指，施救者再側轉頭吸入新鮮空氣。反複進行2次，每次成人2秒鍾，兒童為1至15秒鍾。
吹氣兩次後，施救者將食指和中指放到病人的喉結處，再向外滑至同側氣管與頸部肌肉所形成的溝中,按壓觀察10秒鍾，感覺頸動脈是否有搏動。如果沒有搏動，應開始配合實施胸外按壓。
（2）胸外按壓法
施救者以靠近病人下肢的手（又叫定位手）的中指沿病人的肋緣自下而上移動至肋緣交會處，伸出食指與中指並排，另一手掌根部置於此兩指旁，再以定位手疊放於這隻手的手背上，手指相扣，貼腕蹺指，手指蹺起不要壓到胸肋，以髖關節（大胯）用力，肘關節伸直向下壓（垂直用力），手掌下壓深度為35至45厘米，每分鍾約做100次。
連續對病人實施心肺複蘇法，盡量不要停止，直到病人恢複呼吸、脈搏，或有專業急救人員到達現場。
（3）溺水
將溺水者平放在地麵，迅速撬開嘴，清除口、鼻內的髒東西（如淤泥、雜草等），保持呼吸道通暢。
意識喪失、尚有呼吸心跳的溺水者要保持側臥，並注意保暖。
使溺水者趴在施救者屈膝的大腿上，按壓背部迫使呼吸道和胃裏的水排出。但排水時間不能太長，以免耽誤搶救時間。
當溺水者呼吸極為微弱甚至停止時，應立即實施心肺複蘇術。
由於呼吸、心跳在短期恢複後還有可能再次停跳，應一直堅持救治到專業救護人員到來。
（4）呼吸道異物阻塞
施救者站在病人身後，用雙手抱住病人的腰部，一手握拳，用拇指的一側抵住病人的上腹部肚臍稍上處，另一隻手壓住握拳的手，兩手用力快速地向內向上擠壓。
當病人昏迷倒地時，救護者應麵向病人，兩腿分開跪在病人身體兩側，雙手疊放，下麵手掌根放在病人的上腹部肚臍稍上處，兩手用力快速地向內向上擠壓。
嬰幼兒發生呼吸道異物阻塞時，須將孩子麵朝下放在施救者的前臂上，再將前臂支撐在大腿上方，用另一隻手拍擊孩子兩肩胛骨之間的背部，促使他吐出異物。如果無效，可將孩子翻轉過來，麵朝上，放在大腿上，托住背部，頭低於身體，用食指和中指猛壓他的下胸部（兩乳頭連線中點下方一橫指處）。反複交替進行拍背和胸部壓擠，直至異物排出。
對呼吸停止者，在排出異物後應做人工呼吸。
（5）嚴重的胸、腹外傷
及時撥打120急救電話。
已經刺入胸、腹部的利器，不要自己拔出。應設法固定利器，立即將病人送往醫院。
如果腸管流出體外，不要把腸管塞回肚子，也不要擦除腸管上的黏性物質。應在流出的腸管上覆蓋消毒紗布，再用幹淨的碗或盆扣在傷口上，用繃帶固定，迅速送醫院搶救。
轉送時要讓病人采取平臥、膝和髖關節處於半屈曲狀，減少病人的痛苦。
（6）燙傷與燒傷
首先隔斷熱源，遠離造成燙燒傷的爐子、火等。
立即用清水反複衝洗傷口至少10分鍾，使傷口冷卻。不要塗抹醬油、牙膏。
小心除去創麵及周圍的衣物、皮帶、手表、項鏈、戒指、鞋等。
燙燒傷嚴重的病人，用清潔的布料遮蓋傷處，立即到醫院救治。
（7）骨折
用雙手扶住骨折的部位，不要讓它活動。墊高受傷的肢體，減輕腫脹。
如果受傷的胳膊或腿已經扭曲，可以拉直；如果在拉直的過程中引起病人劇烈疼痛或皮膚變白，應馬上停止。
不要衝洗傷口中的髒東西，不要使用藥物，也不要把裸露在傷口外的斷骨複位。應在傷口上覆蓋滅菌紗布，然後適度包紮固定。如果傷口中嵌入了異物，不要拔除，注意不要將異物壓入傷口，應該壓迫止血，包紮固定。
骨折的現場固定方法：可就便選取棍、樹枝、木板、拐杖、硬紙板等作為固定材料，長短要以能固定住骨折處上下兩個關節或不使斷骨錯動為準。
脊柱骨折或頸部骨折時，除非是室內失火等特殊情況，否則應讓傷者留在原地，等待攜有醫療器材的醫護人員來搬動。
從地上抬起傷者時，要多人同時緩緩用力平托。運送時，必須用木板或硬材料，不能用布擔架或繩床。木板上可墊棉被，但不能用枕頭，頸椎骨骨折傷者的頭須放正，兩旁用沙袋將頭夾住，不能讓頭隨便晃動。如果是胳膊受傷，就把這隻胳膊曲肘，懸吊在胸前。
二、自然災害篇
1地震
（1）室內
選擇廚房、衛生間等開間小的地方躲避。也可以躲在牆根、內牆角、堅固的家具旁邊等易於形成三角空間的地方。遠離外牆、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。
躲避時身體應采取的姿勢是：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，額頭枕在大腿上，雙手保護頭部。如果有條件，還應該拿軟性物品護住頭部，用濕毛巾捂住口鼻。
避開吊燈、電扇等懸掛物。
（2）戶外
就地選擇開闊地帶避險，蹲或趴下，以免摔倒。
駕車行駛時，盡快降低車速，選擇空曠處停車。
避開高架橋、高煙囪、水塔等建築物。
避開玻璃幕牆、高門臉、女兒牆、廣告牌、變壓器等危險物。
在野外，避開河岸、陡崖、山腳，以防坍塌、崩塌、滑坡和泥石流。
（3）震後自救
被壓埋後，如果能行動，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。
要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用濕毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。
注意外邊動靜，伺機呼救。盡量節省力氣，不要長時間呼喊，可用敲擊的方法呼救。
盡量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
（4）震後互救
根據房屋居住情況，以及家庭、鄰裏人員提供的信息判斷，采取看、喊、聽等方法尋找被埋壓者。
采用鍬、鎬、撬杠等工具，結合手扒方法挖掘被埋壓者。
在挖掘過程中，應首先找到被埋壓者的頭部，清理口腔、呼吸道異物，並依次按胸、腹、腰、腿的順序將被埋壓者挖出來。
如被埋壓者傷勢嚴重，施救者不得強拉硬拖，應設法使被埋壓者全身暴露出來，查明傷情，采取包紮固定或其他急救措施。
對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下麵的空間保持通風，遞送食品，等時機再進行營救。
對挖掘出的傷員進行人工呼吸、包紮、止血、鎮痛等急救措施後，迅速送往醫院。
傷勢非常嚴重的，要用硬板擔架搬運，嚴禁人架方式，以免造成更大傷害。
2高溫天氣
保證睡眠，多喝白開水、鹽開水、綠豆湯等防暑飲品，飲食以清淡為宜。
白天盡量減少戶外活動時間，外出要做好防曬措施，避免被陽光灼傷皮膚。
如有人中暑，應將病人移至陰涼通風處，給病人服用防暑藥品。如果病情嚴重，應立即送醫院進行診治。
3寒潮
注意保暖，防止疾病乘虛而入。
加固門窗、圍板等易被大風吹動的設施。
采取保護農作物、畜禽等措施。
海上船隻提前返港避風。
4雷電
在室內，遠離門窗、水管、煤氣管、暖氣管等金屬物體，關閉家用電器，並拔掉電源插頭。
在室外，遠離孤立的大樹、高塔、電線杆、廣告牌等。在野外應盡量尋找低窪處，降低身體高度。
如遇被雷擊的人員，立即采用心肺複蘇法搶救。
5滑坡
處於滑坡體上，感到地麵有移動時，用最快的速度向兩側穩定地區撤離。
處於滑坡體中部無法逃離時，找一塊坡度較緩的開闊地停留，或可抱緊附近粗大的樹木以求自保。
處於滑坡體下方時，應該迅速沿滑坡體滑動方向兩側開闊空地撤離。
6泥石流