女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麼吃都不胖嗎？還是有什麼特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法，也來做個吃不胖的美人吧！
蕭亞軒大胃王表現：愛吃宵夜
“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點。
不胖原因：鍛煉常常，貪吃無妨
除了誇張地拚命吃，蕭亞軒也有一套更嚴厲的健身訓練方式，讓自己更瘦。“還好我原本就有健身的習慣，再加上媽媽的食補，就算瘦也不會不健康。”
減肥理念：一定要健康，首先吃的健康，其次要身體健康，在這兩個的前提下，再去考慮體重的問題。
孫燕姿大胃王表現：不挑食、很愛吃
孫燕姿偷偷透露說，自己是個很愛吃的人，隻要是好吃的東西都不會放過。別看她小小的身材，但是食欲還真不小呢。
不胖原因：腸胃搗亂，吃多不胖。其實，私底下孫燕姿是最愛吃的，可惜腸胃不好的她，吃得多卻吸收不到，結果就是長不胖。
減肥理念：孫燕姿對於自己很坦然，笑言自己是“飛機場”，呼籲歌迷“千萬不要像我一樣，—定要吃好、睡好，畢竟有個好身體是最重要的”。
張韶涵大胃王表現：增肥是目標胸圍是夢想
據說每次努力海吃之後，張韶涵都會增多2斤，然而演唱會一結束，體重又會回到原點，甚至更輕一些。她大吃零食、大喝“薑汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網絡流傳。
不胖原因：“瘦弱”成了張韶涵的心病，她在日曆上認真地寫下“要健身，要增肥，要練唱，要練舞。”
減肥理念：減肥幹什麼，小女子，怎麼吃都吃不胖，急死了，你們還減肥，真是氣死人了。所以張韶涵的減肥理念就是先增肥了再說吧。
言承旭：瘦身靠借光
雖說張淳淳是依靠幫人瘦身來謀生，但是看到一些尚未出道卻資質優良的新秀還是忍不住要為他們免費服務。言承旭就是幸運兒之一，張淳淳說：“最初遇見言承旭時他是陪朋友來瘦身的，那是唐季禮介紹過來的一個女孩子。
當時我就覺得站在女孩子身邊的言承旭非常挺拔耀眼，很有些明星氣質，想替他一起塑身，但家境一般的言承旭手頭並不寬裕，於是我就提出讓他免費塑身，結果他笑說自己是借了朋友的光。”
言承旭減肥方法：要求完美的言承旭，拍攝台劇《白色巨塔》時，拍劇太投入的他瘦了5公斤，而且還經常連續3天不吃東西隻喝水。
因為他較喜歡煎炸食物，第一怕嘴巴油膩上鏡難看，第二怕口氣不佳拍吻戲尷尬，結果瘦壞了身體，腸胃都出現問題，臉上更因皮膚敏感而出疹，經醫生診斷後表示跟勞累和壓力有關。
林嘉欣：蛋糕送到瘦
回憶那些替明星們瘦身的日子，還有不少有趣的回憶。張淳淳說讓她印象最深的就屬林嘉欣：“林嘉欣未出道時還是個不折不扣的小胖子，有些嬰兒肥。
為了進軍演藝圈，讓自己更瘦更漂亮，她來找我說要學瘦身，但是當時尚未有穩定工作的她手頭並不寬裕，當時她就和我商量說能不能用她烤的蛋糕來代替學費。
我看這個女孩子很有毅力，就答應了，結果她就整整幾個月天天送我烤蛋糕，直到她減肥成功。”
林嘉欣的減肥方法：絕對不再吃減肥藥，但我會在飲食上多注意一點。不吃油炸的，巧克力甜品也不吃，喝東西不要加糖。
晚上那頓不要吃澱粉質，可以吃白肉，吃魚，吃菜，飲食要均衡，也不能不吃，三餐要保證，不然身體也吃不消，因為我們的工作很累。
孫尚香趙薇：不相信瘦身的魔力
長年生活在台灣的張淳淳和內地的藝人合作的機會並不多，之前因為替趙薇寫過幾首新歌，所以常有電話往來。想起第一次見趙薇的情景，張淳淳的嘴邊不禁露出一絲微笑：“這女孩太可愛了，居然堅決不相信我生過孩子。”
原來之前雖然有過幾次合作，但張淳淳和趙薇的交流大多通過電話，那段時間張淳淳正懷著寶寶，身材臃腫體重達到90公斤，所以當趙薇好奇地問起張淳淳的模樣時，張淳淳隻得如實告之。
之後趙薇在一次演出中終於遇到了當時已經成功減肥的張淳淳，但趙薇堅決不肯相信張淳淳能在那麼短時間內迅速恢複身材。
趙薇偏愛遊泳塑身
“小燕子”趙薇為了保持身材，嚐試了多種健身方式。遊泳是趙薇認為沒有難度且使她的全身都得到鍛煉的運動。
遊泳能增加體能
她說：“每當拍攝動作片時，我都會在住的酒店遊泳。因為拍攝文戲隻會消耗50分的力氣，而拍攝動作片就會消耗120分的力氣，對體能的要求非常高。
遊泳和仰臥起坐是趙薇最愛
每次遊上1000米，中間休息幾次。”如果時間太緊，趙薇會選擇做仰臥起坐，每次做得不是很多，但重在堅持。
瑜珈能淨化心靈
崇尚“心理健康，萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因為它對調節內分泌有很大作用。她說：“我不指望用瑜珈減肥，但由於瑜伽能使心靈得到淨化，我打算有時間就好好練習一下。”明星也不是每一個都是天生麗質，隻要肯努力，誰都可以練就明星身材！
女星瘦身成功排行榜
隨著那些偶像明星們在熒屏上的閃亮亮相，近年來，湧現出了一批又一批的熱情粉絲，尤其是對那些瘦身後擁有相對完美身材的女明星們，粉絲們的熱情再度高漲，也許是覺得這些女明星們的魔鬼身材能符合自己心中的“完美女神”形象吧。下麵讓我們一起來了解被粉絲們力捧的最佳女明星們瘦身的更多消息。
第一名纖體媽媽——鍾麗緹
出生日期：1970.6.19
身高：168cm
體重：108lbs
三圍：36、24、35
被力捧指數：七顆星
瘦身建議：多吃水果多喝水，按時吃三餐，也可以一天吃四餐或五餐，但每一餐不可多吃，而且臨睡前的三四個小時最好就不要進食了，不然食物存在胃裏，使得本來應該休息的胃又得超負荷工作，胃為了消化這些食物而加速運動，第二天早晨起來反而會有餓的感覺。
瘦身飲食：雞蛋、水果、蜂蜜
瘦身產品：
自然美美體緊實精華液15ML：690元
小編的話：當然並不是隻有明星用過的才有作用，瘦身需要各方麵的配合才能成功，一款價格合理而有效的產品也不隻一種。
推薦性價比美替產品：
嬌韻詩完全纖體精華霜200ML：420元
嬌韻詩完全纖體精華霜能有效抑製脂肪組織的擴展，加速脂肪的分解，排出多餘水分，使肌膚視覺感得以改善，清新香味，質地輕盈，隻要堅持按摩，瘦身不是問題。
第二名完美體態玉女——朱茵
出生日期：1971.10.25
身高：160cm
體重：95lbs
三圍：33D、22、33
被力捧指數：六顆星
瘦身建議：健美之道是飲食均衡。要是為了減肥而戒食某一種食物，不是好辦法。因為每一種食物都有其營養素，如果你不吃，有可能會缺少某種維生素，而身體本來就需要那種物質，所以我們應該每種有益的食物都吃，但不要吃得太過量，這樣既可滿足食欲也不會增肥。不過記著切勿多吃零食。
喜歡瘦身運動：
1、浸泡泡浴（因為香熏有助消耗體內多餘水分，有的人肥胖，其實是因為身體水分過多，有腫脹感，不一定是脂肪過多，浸香熏浴就可以達到所謂的減肥效果）。