第一百六十二話 熱血的夏天(1 / 3)

Chris白白的皮膚,身材與小毅相仿,露出的胳膊上還有腿上的肌肉倒是非常飽滿,穿的很隨便,也是運動裝,再打量一遍,棕色的頭發,藍色的眼睛,臉上有幾道皺紋稍微明顯點。

大哥:“快過來啊,這位就是我跟你說的Chris。”

大哥給互相介紹了一下,小毅英語太菜,這時候就連最簡單的單詞都蹦不出來一個,根本沒辦法和Chris交談,所以他大部分時間是在端詳大哥和Chris的表情。

大哥和Chris在球場邊簡單聊了一會,關於NBA,關於球星,最後,聊到了投籃。兩個人都非常務實,說到投籃馬上開練,大哥推過來球車,開始練投籃,Chris就在旁邊給他詳解每個動作的要領。

Chris:“不錯,非常棒。你的投籃很棒,手腕的力量掌握的很好,也很柔和,你在球隊裏是打鋒衛麼?”

大哥:“我一般都是打四號位。”

Chirs:“有沒有考慮過去美國打球,NBDL,或者是NBA。如果你要來我這邊,我覺得你可以打鋒衛搖擺人,你的身體、技術都適合這個角色。”

大哥:“那太遙遠了,我從沒想過。”

Chris撿過一個籃球,一邊演示動作一邊講:“其實在場上不同的位置投籃,出手時的感覺也會有細微的差別,你是右撇子吧?”

大哥:“嗯,我是用右手的。”

Chris:“好,你現在就來試試,在麵向籃筐偏左一點的地方投籃,然後在麵向籃筐往右一邊的地方投籃。輪流著多投幾個,就能稍微體會到一點這裏麵的差別,這很正常,因為大家在投籃的時候隻有一隻手是發力的。還有,高位的投籃和底角的投籃感覺也是有很大差別的,投底角球沒有籃筐做參照物,這就需要運動員要有足夠多的訓練,熟悉特殊位置的特殊投籃感覺。來,你在這幾個點投籃試試,這幾個點角度和距離都有很明顯的差別,你感覺一下。”

Chris點了幾個點,讓大哥投投看,一邊投,一邊詳解其中的經驗。

Chris:“尤其是在高對抗的比賽中,並不是任何的時候都能做出最標準的動作,你要根據身邊的情況隨時隨地調整技術動作。就像我說的,在不同的位置投籃都有一些不同的細微感覺,造成這些不同的感覺,或者說能影響這些感覺的,主要是視野。所以,在投籃的時候你要正視籃筐的位置就很重要,注視籃筐的位置,透過層層的防守去注視著它,投完之後也要注視著籃球劃落的軌跡,這也是投籃動作的一部分。或者平時你可以這樣練習,閉上眼睛,在腦海中模擬球場上的樣子,要有防守者,然後想象籃球從自己手裏投出去,上升到最高點,然後下落,最後精準的空心入筐,還要有動聽的刷網聲音。這樣通過想象去練,會有一些幫助。在NBA有一些球星,就算你用手擋住他的視線,他還是會把球投進,他的視野和高度集中的精神力早就把籃筐精確定位了。”

Chris講了很多大哥根本就沒見識過的投籃經驗,這些寶貴的經驗都是自己和那些自己幫助過的球星共同積累下來的,這個夏天,大哥注定會有一個質的飛躍。

…………

Chris時不時地還糾正大哥投籃的發力,“你的力量,手腕的發力,要讓籃球劃出一漂亮美的弧線。這是投籃,不是兩點連成一線,不是讓籃球直奔著籃筐去,要讓球旋轉著劃出一道漂亮的弧線,然後入筐,這樣的投籃會幫助你減少砸內沿砸外沿的情況。再投一組,感受一下弧度。”

僅僅是一個投籃,不是急停跳投,不是飄移跳投,不是後仰跳投,就是最基礎的投籃,大哥一邊練著,Chris一邊講,一下就講了一個半小時。

Chris:“作為一個籃球運動員,足夠量的訓練總比講道理更重要,你要學會用身體去感受投籃時候的節奏和一些經驗,然後用身體用本能去記住他,經驗之類的東西隻是輔助你完成這個任務。要更多的用身體去探索,去總結。”

Chris給今天的特別授業做了一個精辟的總結,最後這一句話,能讓一個真正熱愛籃球的人受用一生。