雖然《龍蹺經》煉丹篇中記載著洗髓丹煉製方法，還記載著各種村料的放入順序，但是對於阿魚這個煉丹新手來講，卻顯得十分簡要。
“磨刀不誤砍柴工”，阿魚在不能解決木中火火焰溫度之前，也不可能煉出想要的洗髓丹。所以阿魚端坐於地，緩緩的閉上雙眼，默思著解決這個問題的辦法。
阿魚本就是心靈精通的人物，約莫盞茶的工夫，阿魚緩緩的睜開眼睛，再次從地上撿起一株五葉草彈入丹爐中。在五葉草落入丹爐之際，阿魚立時射入兩絲神識。這兩絲神識兵分兩路，一絲直入丹爐中探查著藥草的變化，而另一絲則是環繞著丹爐外的炙熱火焰，時刻控製著木中火火焰的溫度變化。
如此這般，時間飛速從燃燒的鐵木炭中轉瞬而過，自阿魚進入密室起，已經過了整整一天他才將五葉草和藍心草煉製出來，並將其中的精華盛入丹瓶中。
“呼”阿魚不由得深深呼了一口氣，這整整一天阿魚雖然煉製完了藥草，但是合約十數株的藥草才被阿魚煉出了四五份成品出來。而且時刻不停地神識消耗也讓阿魚覺得疲憊萬分，眼見時間不早，阿魚也知道“心急吃不了熱豆腐”的道理，所以放下手中的丹瓶緩步回到自己的房間。
當夜無話。
阿魚休息了一夜，身體和精神早已恢複到全盛狀態。
密室內，昨日煉製藥草時散發的藥香還沒有散去。阿魚端坐在丹爐前，從懷中取出那枚虎蛟的三階水係內丹。隻見他曲指一彈將內丹射入丹爐內，兩絲神識迅速射出，查看著丹爐內和木中火的溫度變化。
內丹一進入丹爐，阿魚便用神識控製著木中火火焰的溫度。這內丹乃三階妖獸的內丹，所以阿魚緩慢地控製著木中火火焰的溫度緩緩上升。
“吼！”丹爐內一聲龍吼響起。
這一聲龍吼直射阿魚的腦海，竟是直衝元神而來。阿魚一時不查，被這一聲龍吼震得頭腦發昏。
“轟”丹爐下鐵木炭在沒有神識控製的情況下轟然狂暴起來，爆發出炙熱無比的高溫。
阿魚猛地一甩頭，將頭腦中的昏沉甩去，一絲神識再次伸出木中火火焰中，緊緊地桎梏著火焰的溫度。漸漸地，火焰溫度降了下來。而此時丹爐內的內丹卻也變得狂暴了起來，“劈劈叭叭”地在丹爐內四下亂撞，似是要突破丹爐而去。
阿魚神識一緊，數絲神識迅速射入丹爐內，將內丹死死地包裹起來。
幾乎過了半個時辰，內丹在阿魚神識的包裹下，在木中火的高溫炙烤下慢慢變得溫順起來，最終在一聲低微的龍吼聲後，變成了一灘淡藍色的晶瑩的液體，而那虎蛟在世上唯一的一絲神識也消散在空氣中。
經過一番神識的較量，阿魚隻覺得頭腦昏沉。他隻得強打精神，控製著神識緩慢地去除淡藍色液體中為數不多的雜質。
日照當空。
密室內的阿魚終於將虎蛟內丹中的雜質盡數去除，“時機已到！”阿魚口中一喝，手臂一揮將五葉草和藍心草的精華滴入丹爐。
一股濃鬱的藥香迷散開來。阿魚趕緊用神識緊緊包裹著內丹液體和藥草精華，緩緩地將它們融合。
“滋滋”內丹液體和藥草精華在阿魚神識的包裹中，在木中火的高溫下慢慢凝結。
兩個時辰過去了，慢慢凝結的內丹液體與藥草精華終於“轟”的一聲完美地融合在一起，形成一顆隻拇指大下洗髓丹。
阿魚右手一招，顧不得丹丸那灼熱的高熱，將之握在手中。
隻見這洗髓丹渾圓如球，丹身散出一層薄薄的毫光。丹身上四條細細的彩色線條不斷流轉，而其中一條淡綠色的線條顯得格外醒目。
“終於煉成了！”雖然這次煉丹辛苦異常，但是阿魚看著手中的洗髓丹也不由得欣喜的叫道。
阿魚從懷中取出一個丹瓶，小心翼翼地將洗髓丹放入丹瓶中，滿懷欣喜地走出密室。
無論如何，這第一次煉丹也算了圓滿成功了。
其實按常規說來，這洗髓丹雖算不得什麼極品冠絕的丹藥，可是對於煉丹老手來講，成丹率也很難超過七成。對於阿魚這個煉丹新手來說，第一次煉製洗髓丹，成丹率不會高過一成。
既然洗髓丹已經煉製成功，阿魚也樂得清閑幾日，與小白、小灰在丹穴山後山盡情遊玩，將自己的身體和精神恢複到最佳狀態，為自己服食洗髓丹做好準備。
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