出於達美爾城的刺激，有了危機感的蒙歌回到西摩爾莊園後便開始製定修煉計劃，希望能早一點掌握著能夠掌控自己命運的能力。
有著前世的修煉經驗，蒙歌深知修煉可是越早越好。在古武界更是有一種假設，若是有人能在一出生到四歲之前就能懂得修煉內功心法的話，那個人就可以一修煉直接進入先天之境；若是能夠在7歲之前就懂得修煉內功心法，那個人也可以一修煉直接進入準先天之境。這並不是虛幻的猜測，其實人們早就發現，每個人出生之時都是先天之體，那時後幼兒的身體全身經脈通暢，體內先天之氣未散。但隨著幼兒的身體成長大，沒有修練來保留先天之氣，加之呼吸後天濁氣和吃喝後天食物，身體內的經絡也逐漸被後天之氣阻塞，身體便慢慢的被後天之氣同化為後天之體。
當然身體的後天化是一個長期的過程，從一出生開始，直到九歲時完全變成後天之體，隻有一些天賦異鼎之人，由於種種未知的原因使得這個後天化的過程脫得更長，這些人無一不是古武界的超級天才。
修煉是一件細致繁雜，十分枯燥乏味的的事，修煉者需要在實踐，理解的基礎上不斷感悟突破。一般正統的古武世家的修煉者，從六七歲開始打熬身體筋骨，八九歲開始教授並講解基礎修煉法訣，十一二歲開始修煉簡單的基礎內功法訣，打下基礎後，十五六歲才正式修煉高深的內功法訣。
人類的身體實在是太過複雜，又非常的脆弱，所以修煉內功同時也是件危險的事，走火入魔並不是嚇唬人的笑話。所以除非是生而知之，靈智早開，理解能力過人的小孩，否則盡管家中長輩都希望自家的小孩或傳人能早一點修煉內功，但卻沒有人敢真正讓小孩在沒有理解修煉功法的情況下懵懵懂懂的早早的修煉，那不是爭得先機是趕著讓小孩去送死。
蒙歌有著前世的修煉經驗當然沒有這方麵的顧慮，完全可以一開始修煉就直接修煉後世修煉過的高深的內功心法。這可以說是蒙歌這一世最大的優勢之一。
幸運的是蒙歌雖然附體重生，但前世一流高手的精神力，並沒有消失，依然保留做一流高手的精神境界。而到了一流高手，一個很重要的標準就是可以通過精神力內視。一流高手想要衝級先天境界除了要有深厚的精純的內力，還有就是要使得內力與精神力的融合。所以到了一流高手的武者在修煉到後天高境和後天級境後，鍛煉精神力的修煉就變得同修煉和精煉內力一樣重要了。作為曾經的一流高手，蒙歌的精神力自然不差。
當然，要修煉內功，在此之前還要先了解一下身體。看看身體屬性，體質更適合修煉什麼功法。特別是看一看體內有沒有經脈氣穴的存在，隻有有經脈氣穴才可以修習前世的古武內功。
“希望不會是這種最壞的結果。”蒙歌暗暗祈禱著。
通知侍女不要打擾自己，蒙歌盤腿而坐，慢慢靜下心來，精神力順著身體的經脈在體內掃視。首先，這具身體同樣有經脈，像蜘蛛網一樣遍布全身遍布全身；其次經脈主次很分明，看上去很幹脆利落；最後，經脈的走向很有規律，以胸口為中樞起點，像周身擴散。
良久，蒙歌臉色蒼白的退出了精神內視，不僅僅是精神疲憊造成的，最主要的是，自己的運氣似乎真的不怎麼好，雖然體內的經脈和氣穴一樣不少，可是影響修煉速度的經脈細若蛛絲，按前世的話來說是資質極差。
以這樣的資質去修煉內功，不但事倍功半，進境極慢，而且難於有什麼大的成就，就算勉強修煉下去，能修煉到三流武者就算不錯了。
而且最讓蒙歌為難的是，前世蒙歌修煉的內功秘訣除了基礎功法外就隻有自後來修煉的準神級古武秘笈《先天一氣功》①，《先天一氣功》雖然有八層，最多隻能修煉到先天級別，但是其修煉起來進境極快，不在一些借助邪法修煉的魔攻秘典之下，名列十大準神級神功秘笈之一。