盛開寶典：自我實現的十二條智慧

第28章 自修時刻（1 / 1）

每天早晨起來，在開始投入生活的瑣事之前，先打開日記本，開始自由書寫。讓自己敞開、不加評判、不要讓自己的頭腦邏輯坐鎮，把所有出現在頭腦中的字眼統統地搬到紙上，讓自己身體放鬆，意識放鬆，作為一個旁觀者好奇地看著本上的文字展開。每天要連續寫三頁紙。這樣不間斷地寫上一周，你就會開始發現有神奇的智慧通過你導引出來。