冥想練習:
觀察一個電風扇、一個非常敏感的小風車兒和一個晦澀的木輪。然後閉上眼睛,想象自己是那個潤滑良好的小風車,與清風相呼應,應風而動,傾聽和順應大智慧,不動時很機警,不是懶惰,靜止而不是無為。想象電風扇,自顧自地不停地轉,忽視了與宇宙相連的靈通,沒有靜下來傾聽,就不能讓大智慧吹到心中。再想象那個木輪,以聽風為名,自己不動,要手去扳動才動。
然後思考一下自己什麼時候像電風扇,什麼時候像木輪。然後,將自己變成小風車,把自己再放回那個情形中去。如果你是小風車,在那些情形中,你應該怎麼做。
第19章 內省練習(1 / 1)
冥想練習:
觀察一個電風扇、一個非常敏感的小風車兒和一個晦澀的木輪。然後閉上眼睛,想象自己是那個潤滑良好的小風車,與清風相呼應,應風而動,傾聽和順應大智慧,不動時很機警,不是懶惰,靜止而不是無為。想象電風扇,自顧自地不停地轉,忽視了與宇宙相連的靈通,沒有靜下來傾聽,就不能讓大智慧吹到心中。再想象那個木輪,以聽風為名,自己不動,要手去扳動才動。
然後思考一下自己什麼時候像電風扇,什麼時候像木輪。然後,將自己變成小風車,把自己再放回那個情形中去。如果你是小風車,在那些情形中,你應該怎麼做。