一日清晨，天色剛亮。
“呼！”
“喝！”
於舞府中，一處簡易的小院中，一名少年揮汗如雨，赤著上身站在兩具鐵人旁，不斷揮舞著雙臂，可以看見，當他每每揮出拳頭的時候，在其拳頭上都會覆蓋著一層亮銀色的光芒。
“砰！”
沉悶的金鐵聲回蕩在小院中，沐幽咬著牙，用盡身體中的最後一絲力氣，猛的一拳擊打在鐵人之上，那滿是“傷痕”的鐵人一陣劇烈的搖晃，似乎就要固定不住，脫落飛出一般，可以看見，一個深深凹陷的拳印從上顯現。
揮出最後一拳，沐幽急喘著粗氣，渾身無力的倒在草地上，滿是汗水的臉上透出爽快之意，下一刻，一股熟悉星光的氣流在他體內緩慢流轉開來，感受到這股熟悉的氣息之後，沐幽嘴角漸漸浮出微笑。
隨著這幾日的修煉，沐幽越發體會到《極星化脈決》的神奇，隻是將《極星化脈決》邁入第一重小成的境界而已，便給他帶了太多太多的好處。
僅僅就是這般簡單的躺在地上，沐幽依舊能夠清晰的感覺到自己的身體正逐漸的恢複，周身空氣中的靈元不斷湧入自己體內！
這就是凝聚星核最大的好處了，如果將其他修靈者比作是帶有電池的機器，那麼此時的沐幽完全可以說是一台不知疲倦的永動機了！
在沐幽將星核凝聚的那一瞬間，這《極星化脈決》就已經可以自主運轉了，就算他不去特意的修煉，這《極星化脈決》也會隨時隨地的吸收靈元，而且是一刻不停歇的運轉！就連在他睡覺的時候，這《極星化脈決》依舊也在運轉！
不僅如此，沐幽的戰力也是飆升，他體內的靈元漩渦明顯要比一般的氣境四層者大上一圈之多，其中所儲存的靈元也要比其他同階的修靈者多出一倍有餘，就拿這鐵人來做比較，一般氣境四層的修靈者都很難在上麵留下清晰的印記，而沐幽隨意揮出的一拳，都能在這鐵人上麵留下不淺的拳印。
而且，隨著《極星化脈決》的不斷運轉，沐幽明顯可以感覺到，自己的體魄在星光的錘煉下不斷變強，雖然這變強的勢頭還不是很明顯，但卻是真正真正的每時每刻都在變強！
這種神奇的功法，當真可以算做是……內外兼修！
一個不落！
修煉靈元雖說是這片大陸上的主調，但其中不乏也有很多人提倡修體，傳聞一些實力強大的修體者，開山裂石，拳可擊破山河，隻腳可跺碎大地，身體的堅硬程度比之那些神兵利器也不落下成，當真可以算做是……人性凶獸了。
而如今，沐幽依靠著《極星化脈決》的神奇，從氣境這個階段便打下內外雙修的良好基礎，可想而知……他的未來會有多麼驚人！
“沐師弟……你在嗎？”
“今日，是每月晉升本家弟子測試之日！其他府中弟子都已經趕往廣場了！”
有些急促的聲音從後方傳來，緊接著，一名十六七歲，身穿白袍的普通少年走入小院中，望著躺在地上懶洋洋的沐幽，神色緊張的催促幾聲。
這少年名叫林天，跟沐幽是鄰居，兩人低頭不見抬頭見，也就慢慢熟絡起來，他與沐幽一樣是舞府普通弟子，不過林天的天賦不錯，加上舞府推波助瀾，一些修煉的資源的傾斜，致使其實力增長的很是迅速，半個月前終於邁入氣境三層的境界，擁有了考核本家弟子的資格。
簡單的聊了幾句，沐幽回屋快速的清洗了一番，神清氣爽的與林天結伴，兩人一邊聊著天，一邊向廣場走去。