有兩個燙，三個素菜，四個葷菜，以及一道主菜。
菜做得很好，尤其是那道擺在桌子正中央的主菜，做得最好！
隻見這道菜，色澤亮麗，調料精美，香味濃鬱，用一個白玉大盤子盛裝著，一看就是山珍海味一個極品的好菜！
“這叫什麼菜啊？”周帆吞了口口水，驚訝道。
“這叫‘絕代香宜肉’。”孟海月自得笑道，“是我跟雨菲姐合創的。”旋即神秘道：“做這道菜，可是有許多秘訣哦，你先嚐一塊試試。”說著話，孟海月就給周帆夾了一塊肉。
“有許多秘訣？是嗎？我來嚐嚐。”周帆張開嘴巴，將這塊肉吃了進去，牙齒咬動，頓時間，就感覺到了一種奇特的滑與潤，滿嘴芳香，心情也不由自主地變得愉悅了起來。
好吃！
周帆沉醉不已，讚歎道：“太好吃了，難怪你們做菜的時候，會有一些講究。”
周帆口中的“講究”，指的就是兩女剛才在廚房的時候，隻穿著圍裙的事情。
提及這件事，兩女一瞬間有些麵容羞紅，也瞬間不怎麼說話了。
沉默了一陣，蘇雨菲抬起頭，對周帆道：“其實，若不是為了做這道絕代香宜肉，我跟海月也不會那樣的。”頓了頓，又解釋道：“今天是為了特意款待你，才做的這道菜，你，你剛才雖然看見了，但是不要誤會我跟海月。”
蘇雨菲一連解釋到此處，本來以為周帆會明白了，但周帆卻笑盈盈道：“我懂，嗬嗬嗬。”
如果周帆隻是“笑盈盈”，或則隻是說“我懂”，或則隻是單一的“嗬嗬嗬”，那麼，這還倒罷了，但現在，周帆將這三個一結合，就使得蘇雨菲覺得，周帆一點也不明白，反而是會越想越複雜。
最後，蘇雨菲咬了咬嘴唇，隻能道：“總之周帆，我們是很好的朋友對不對？”
周帆笑道：“對啊。”
蘇雨菲認真道：“既然是很好的朋友，你就應該信任我。”
周帆又笑盈盈地回道：“我絕對相信你。”說著話，周帆還拍了一下自己的胸口。
“隻是信任還不夠。”孟海月插話道，“你還必須保證，這件事情，你不能說出去。”
周帆又拍了一下胸口，道：“放心吧，我周帆的嘴巴可是很嚴的，別人撬都撬不開。”不過，周帆一邊說話，也在一邊吃菜，那嘴巴張得可叫一個開。
孟海月與蘇雨菲不禁失笑道：“就你這嘴巴，還叫嚴實？我看別人不撬你嘴巴，你自個就將嘴巴張開了。”
周帆鬱悶道：“我嘴巴有那麼大嗎？”
“你嘴巴就是狼那麼大！”
“好哇，你們敢罵我是狼？”
“你本來就是狼，你還會嗷嗷地叫。”
“那我就是狼吧。”周帆忽然大笑，而後，居然是學著狼的樣子“嗷嗚嗷嗚”地叫了起來，一邊叫還一邊將嘴巴伸向兩女的麵前：“哈哈，我是狼，我要吃了你們兩個小羊羔！”
“壞蛋啊。”
……
三人笑鬧不停，把吃飯的局麵，弄得是格外的歡快。
吃完飯後，三人都在大廳中聊著天，差不多聊到了晚上九點。
這個時間，雖然還不是正式睡覺的時間，但是距離睡覺的時間也已經不算遠了。
隻聽蘇雨菲說了一句“我去休息”後，就消失在了一樓大廳中，也不知道到底跑去了哪個房間休息。
蘇雨菲這一走，大廳中，就隻剩下了周帆與孟海月。
兩人一邊聊天，一邊也在看著電視。
就見到，電視中，正上演著一出動作打鬥戲，其拳法精湛，妙到毫巔。
孟海月欣喜道：“師父，你教我武功怎麼樣？”
“教你武功？”周帆掃了眼壁牆上所掛著的一個吊鍾，婉言道：“都什麼時候了？還是改天再教你吧。”
“不嘛。師父，不嘛。”孟海月哀求連連，抱著周帆的手腕，不斷地搖晃，一副嗲聲嗲氣的模樣。
最後周帆抵受不住，隻得選擇教。
兩人離開了大廳，來到了一間空闊的房屋中，隻見這房屋非常的空闊，除了整潔的地板，以及幾個板凳似的小東西外，就再沒有其它的東西了，很像是一間練功房，不過，比練功房要小一些。
想必，孟海月平常練習跆拳的時候，就是在這間房練的。
柔和的燈光，將屋內的環境照明。
周帆猶豫了一下，決定教孟海月“虛晃拳”。
這招虛晃拳，是周帆從絕世武典上領悟出來的，而且，不需要元氣就能施展。
周帆自從領悟出來這招拳法後，尋常跟人打鬥之間，也在經常運用，可以說，時至今日，周帆已經是對這招拳法，非常的精通了。