淩兒醒來的時候已是第二天午後，暖洋洋的陽光透過半開的窗戶灑在她的身上讓她感覺渾身舒坦。
“對了，鍛體！”淩兒一個激靈，立馬從床上跳了起來。
仔細檢查過自己的身體，淩兒看見不少地方浸透鮮血的白衣穿在身上，不禁皺了皺眉。
淩兒歎了口氣，打開門走出屋子準備去屋後的水潭洗一下澡再換一套幹淨的衣服。
“師父！”淩兒看見籠罩在陽光裏的修長人影，脫口而出，心中惴惴不安。她沒有聽師父的話好好休息，反而執意進行鍛體的修煉，把自己搞的一身狼狽，師父一定生氣了吧？
“淩兒。”師父平淡的語氣更加重了她的不安。
“是，師父……”淩兒低下頭，幾乎不敢看師父的臉色。
頭上忽然落下一隻手掌，淩兒不由一愣，抬起頭看向師父。
“下次別這樣了，師父很擔心。”
淩兒不可思議地瞪大了眼。原來師父不僅是有凶巴巴的一麵，也有這種溫柔的一麵啊！她覺得好笑，就笑了出來：“師父，淩兒知道了！”
然後又得寸進尺地湊近師父，討好地說：“師父，淩兒能鍛體了哦，師父你是不是有獎勵啊？”
師父臉一板：“淩兒！”
“嘻嘻……”淩兒笑著跑開。
這樣的時光，多美好，多溫柔——多希望能一直停留在這一刻呢……
很久很久以後，淩兒想起這段時光，唇角仍會一彎。
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之後的日子依舊平靜，淩兒繼續著鍛體的修煉，而趁師父外出偷跑出去見自己家人的小白也被師父帶了回來，被師父訓斥了一頓，委屈地大眼水汪汪的。
小白在師父的督促下很快完成了鍛體，進入了下一階段的修煉，而淩兒則在身體恢複之後，再一次開始了鍛體的過程。
也許是自己靠意誌力度過了鍛體最開始的最艱難階段，淩兒之後的鍛體過程非常順利，疼痛感幾乎輕微到完全可以忽略。
修行的下一階段是凝靈。
每一個人所吸納的天地靈氣一開始都是駁雜的，而在經過鍛體之後，身體內的雜質被排出體外，身體對於某種特定的靈氣會更加容易吸納。
而這個時候，就能看個人的修行天賦了。
如果說鍛體是意誌力的體現，那麼凝靈就是修行天賦的體現。
這種修行天賦，被稱作靈性。
靈性高的人，吸納某種特定靈氣的速度會很快；反之，就會很慢。
天地中的靈氣究其本源，最終分為六種：地靈氣、水靈氣、火靈氣、風靈氣、光靈氣、暗靈氣。
一般說來，擁有一種靈性的人，也就是隻對一種靈氣表現出容易吸納的話，相對來說很修行會快一些；而對兩種及兩種以上的靈氣表現出容易吸納的話，修行會慢一些。
很簡單的理由，如果你要灌一桶水，那麼速度肯定比要灌兩桶一樣多的水要快。
凝靈的過程就是將吸納來的靈氣聚集在丹田，凝練出靈氣所代表的形狀就可以說完成了凝靈的階段。但是靈氣究竟用什麼形狀來代表，沒有人敢說自己就一定是正確的，因為每一個人的領悟都有不同。
小白的靈性是光。這是比較罕見的靈性，在陽光下修煉會更適合他，於是師父帶著小白去了山上。
淩兒則努力進行著鍛體。