雷天三人進入了隊伍，馬上就開始一天的修煉，剛開始是1萬米的熱身跑，這對其他大些的孩子來說很容易，畢竟都經過了幾年的訓練，體能和技巧都不是雷天等三人能比得了的，雖然雷天等三人都咬緊牙關，堅持跑了下來，但跑完以後，累的站都站不起來了，而且，比倒數第四名都慢了將近半個時辰，畢竟雷天等人才僅僅是6歲的男孩。
庫米大叔走到雷天三人麵前，雷天三人趕緊站了起來，雖然腿有些顫抖，但還是努力盡量標準的行了一個師生禮。
庫米大叔滿意的點了點頭，對雷天三人說：“你們三人今天表現的不錯，能堅持下來跑完，武學的修煉是一個充滿苦難，充滿艱辛的漫漫長程，不能有半點取巧和偷懶，你們以後也要像今天這樣能持之以恒，不半途而廢。接下來，我就給你上第一課。在上第一課前，我想先問你們三個一個問題，一個很簡單的問題，你們要如實回答,這個問題就是——剛剛你們在跑1萬米的過程中,你們有沒有注意自己的呼吸是什麼節奏？”
“呼吸？好象沒有什麼節奏吧，我沒有刻意去控製。”雷天答到。
艾力和奎寧的答案也大致如此。
庫米大叔說道：“那麼，今天的第一課就是教你們怎麼呼吸。”
“呼吸，不就是呼出氣體吸進氣體嗎，這麼簡單誰不會啊？”雷天問到。
“簡單？呼吸很簡單嗎？那麼雷天，我問你，你知道我們為什麼要呼吸嗎？”庫米大叔問到。
雷天楞住了，這個問題的答案他還真不知道，雖然自出生以來，每個人都開始呼吸，從都未中斷過，但雷天還真沒有考慮過人為什麼需要呼吸。
庫米大叔見雷天回答不出來，便繼續說道：“我們呼吸是為了獲取空氣中的一種氣體，沒有這種氣體，我們人類就無法生存，對於普通人來說，呼吸沒有什麼特殊，順其自然就可以，但是，對於一名戰士，必須掌握呼吸之法，隻有掌握了呼吸之法，才能更加提高人體的生理極限。從今天開始，你們要控製你們的呼吸節奏，要深呼吸，不要淺呼吸，要用腹呼吸，而不是用胸呼吸。好了，現在你們三人休息一下吧，趕緊調整好你們的呼吸節奏。”
說完，庫米大叔離開雷天三人，走到其他學生旁邊去訓練其他學生了。
庫米大叔走後，雷天，艾力和奎寧趕緊找了塊幹淨的地方坐了下來,他們三個是再也沒有力氣站著了，然後他們三人開始控製自己的呼吸節奏，雖然現在他們的狀態都很喘，很難控製，但是，雷天，艾力奎寧三人都還是努力控製，因為他們從小就一個夢想能成為一名偉大的戰士，現在，他們誰都不想落後於人。
遠處的庫米大叔，看見雷天，艾力奎寧三人在努力控製呼吸節奏，因為缺氧，臉都便得慘白，滿意的笑了，他想起了自己小時候，同樣也是刻苦修煉，也最終經過自己的努力修煉，成為了一名戰士，雖然隻是最低級的一級戰士，但是自己已經很滿足了。