馬克一眼就認出眼前這個就是日後火箭隊的主力得分後衛，雖然一進季後賽就不會打球了，但是三分還是很準的，說實話盧瑟海德的實力還是不錯的。
NCAA時期2005NCAA全美第二陣容，2005Big10聯盟第一陣容，2005NCAA四強戰第一陣容，2005伍登獎決賽人選。
大學生涯中一共拿到了1295分，排在伊利諾斯大學曆史上的第19位；投中三分球的總數第四(209個)，搶斷總數第九(158次)。
可以說至少也能成長為一個不錯的角色球員，不過馬克知道，前世來的時候海德已經成為自由球員了，什麼意思？就是沒有球隊要，沒球打了。
這多多少少和範甘迪呆板的戰術安排有幹係，當然也有火箭隊已近擁有2個不錯的超級明星，不需要那種超強突破能力的球員，隻需要不錯的組織後衛和防守不錯的得分後衛，之後海德的發展就很好的證明了這一點。而選中海德也是看中了他大學時期不錯的防守能力。
“嗨……我當然沒事了。我隻不過是睡過頭了。”馬克尷尬的笑了笑說道。他現在還不適應這個身體，話也不敢說太多。
“哈，那就開始吧。”說著帶頭走進了力量房。裏麵擺放著各種健身器材。
馬克隨手就拿起了30KG的啞鈴練了幾下，很輕鬆，驚人的力量讓他很開心，也很驚訝，前世也就是10KG的啞鈴練幾下，就抬不起手了。
2人練出了一身汗，就來到了籃球場。在中國時，他打籃球最喜歡研究球星們的技巧，喬丹的後仰跳投，艾佛森、科比的突破技巧，麥迪幹拔挑投，巴克利的背身單打等等……
要說他現在最想做的是什麼，當然是扣籃。前世不能扣籃的遺憾現在終於能實現了。
馬克帶球衝向籃下，雙手大力將球灌入籃筐，籃板都在晃動。他撿起球又來了一次難度更大的單手反扣，也成功！之後他站在籃下用力跳起雙手扣籃，也成了。
“彈跳力有這麼強？”了解了自己目前的彈跳力後，他笑的合不攏嘴。
“嘿，夥計你笑啥？”海德見馬克簡單的扣了幾個籃後就傻笑不已，不由問道。
“額，沒事。”馬克當然不會說我是在為扣籃成功而興奮呢，對NBA球員來說這些扣籃實在簡單不過了，沒什麼好新奇的。
海德見馬克玩的開心，也開始了投籃訓練，一般都是100個一組。
馬克又開始了扣籃，試了不少高難度的扣籃，還算不錯。不過馬克知道NBA基本每個人都會扣籃，但在比賽中很少扣籃，為什麼？一，是比賽防守，讓人很難完成扣籃，二是為了保持體力，畢竟扣籃是很消耗體力的運動，三是為了防止受傷，一些防守球員經常趁進攻球員起跳扣籃之際，故意站在下落的地方，使之腳扭傷，甚至報廢，馬刺隊的鮑文就經常這麼幹，受害人卡特就是一個活生生的例子，由一個可以比肩喬丹的人物，迅速隕落成了普通球星，基本依賴投籃結束攻擊。
之後馬克又試了運球突進，並不時做出變向帶球，轉身，跨下運球等假動作，半個小時後，馬克基本適應了這具身體和技術，非常不錯，這讓馬克很開心。
一邊的海德也是完成了一組投籃，已經開始第二組投籃了。
馬克知道，在NBA最重要的其實還是那些基本功，那些華麗表演者一個個隻能風騷一時，之後就－－額－沒了。
加強鍛煉，從基本功開始。馬克也開始和海德一樣練習投籃，馬克的投籃水準一般，而且三分極差，隻有中距離投籃還行，要不是身體不錯，防守還行，也不會被火箭隊選中，估計也是落選的命。
首先，馬克練習中距離投籃100個，僅僅命中80個，在無人防守下都隻有百分之80的命中率可想而知在比賽中估計隻有30的命中率已經很好了。
之後三分100個，僅僅50個，好吧，馬克都有點絕望了，如此差勁的投籃，如何在NBA立足？
馬克不死心的又試了100個罰球，87個，還好，在NBA罰球超過90的很少，一般厲害的投手也就80的罰球命中率，這個是唯一讓馬克欣慰的地方了。
看來要立足NBA要比想象中難，剛穿越的開心與驚喜在練習中沉默，馬克凝神練起了投籃。