1．女性心理健康的標準
對環境能充分適應
要想生活得愉快，心理就得隨著環境的變化而變化，並且要盡快適應環境。
能正確了解自己
女性立身現代社會，不僅要正確認識社會，而且也要正確了解自己；隻有正確了解自己，才能在需要適應的地方調整自己、調控自己和完善自己。這是女性健康心理的標誌之一。
有切合實際的生活目標
心理健康的女性能正確衡量自己，根據自己的條件，確立生活的目標。
能與現實環境保持接觸
與現實環境保持接觸，是維護心理健康的重要手段。
能保持人格的完整與和諧
一個心理健康的女性，應能保持行為動機與所達到的目的具有一致性，精神狀態或情緒與行為是統一協調的。
有從經驗中學習的能力
作為心理健康的女性，應善於虛心學習、積極求教、勤於思考。
能保持良好的人際關係
保持良好的人際關係，是女性心理健康的重要標誌。因為人際關係的好壞，不僅影響工作、學習和生活，而且還會影響一個人的心理，所以當代女性應掌握好人際關係的處理藝術，以增進心理健康。
能文明發泄不良情緒
心理健康的女性會采用文明的辦法來消除心中的不滿，帶來心理重點的轉移，於是不良情緒得到宣泄，又能心平氣和地對待人生。
能維護集體，發揮個性
心理健康、品質高尚的女性，總是要盡自己的最大的努力來維護集體利益、愛護集體聲譽，把自己和集體緊密聯係在一起。
能遵守社會規範，基本需求適當
遵守社會規範，是任何女性的行為準則。一個心理健康的女性，她的行為是不會超越社會道德規範的。
2．培養健康心理的方法有哪些
所謂心理健康，是指人們對於環境及相互間具有最高效率及最快樂的適應情況。心理健康就是合乎某種水準的社會行為：一方麵為社會所接受，另一方麵能為本身帶來快樂。社會環境、個人心理的協調平衡是心理健康最基本的標準。
那麼，怎樣才算心理健康呢？
情緒穩定
心理健康首先得保持情緒上的穩定，要能抗拒一定的精神壓力，要學會自我宣泄法。當你正滿腹悲哀，或者是一腔怒火時，你又不得不去參加一個宴會或者是一個舞會，那麼你千萬要注意，不要將內心的苦悶、悲哀、憤怒流露在自己的臉上。
女性的性情往往較男性脆弱而易激動，因此，必須平時習慣地加以訓練、控製自己，以免偶然遇到意外的驚喜或慌張而讓人貽笑大方。
正確認識自己
許多人都認為世上最了解自己的人莫過於自己本人了，這其實是錯誤的，好高騖遠或自暴自棄、灰心喪氣，都是不能正確認識自己的長處、缺點、能力大小的表現。
正視現實
順境和逆境乃人生旅途中的常事，能正確認識形勢，勇敢麵對勝利或失敗，不逃避、不迷戀、不超越。
具有接受能力
具有接受他人和被他人接受的能力。
具有社交能力
在當今複雜的人際關係中，要做到不欺詐他人、尊己尊人、不卑不亢。
具有獨立性
遇事自己動腦筋，辦事憑理智，既有獨立見解，又能傾聽別人意見，敢作敢當，不畏不懼。
具有遠見性
要有高瞻遠矚的目光，不要被眼前的蠅頭小利所誘惑，而放棄一些有長遠意義的目標。
具有自控能力
使自己的意誌努力服從理智，自覺支配自己的欲望，這是心理健康的最高標誌。
來自內在的健康心理，可以使我們達到健康、活潑和樂觀的境界，體現出美好的氣質。
3．怎樣講究心理衛生
人體的健康不僅是指軀體生理上的正常，而且還應當有正常的心理健全的人格。我國的傳統教育自古以來都倡導培養“體魄健全”的人，這裏說“體”，就是指人的軀體或體格，“魄”就是指人的精神、心理或人格。一個人有健康的身體或強壯的體格固然重要，但具有健康的心理或健全的人格同樣也是重要的。總之，隻有體魄健全的人才能算是真正健康的人。一個人要達到“健康”的要求，單純講求生理衛生是不行的，還要講求心理衛生。
心理衛生應該注意以下衛生。
適應環境，改造環境
心理健康的個體能在社會實踐中取得正確的認識，以便作正常的有效的反應，對生活中的各種問題，不退縮、不幻想、不逃避，麵對現實，以切實積極的方法給以處理，在一定情況下采取心理防衛措施以緩衝矛盾，取得轉機。
自知、自愛
自知即是自己了解自己，能夠正確地進行自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價。既不妄自菲薄、自我輕視，在社會生活和學習中退縮、畏懼，又不自命不凡。悅納自己、愛惜保護自己，重視身心健康，珍惜自己的信譽和形象。自愛包括自尊、自信、自製。
良好的人際關係
正常的心理衛生應該有朋友來往，樂於助人，也能接受別人的情感和幫助，在和別人相處時持善意、熱情、誠懇、寬容的態度。因此，能夠與他人建立很好的人際關係。