網癮者對待自己的親人不聞不問，偽裝自己的情緒，不與家人進行溝通交流，也沒有朋友。相反，卻願意在網絡上對著陌生的人傾吐自己的心聲。因為家人限製其上網，網癮者也很容易與家人產生衝突，甚至導致悲劇發生。
人際交往失常
同病者語言表達能力隨著日益沉迷於網絡而急速下降，人際交往很容易出現障礙。網癮者往往在日常人際交往中遭受挫折轉而更加地封閉自己，將自己的一腔熱情都付諸網絡。日複一日，形成惡性循環，生活中的正常交往都已無法完成，自信心更加消退。
網癮的成因是多方麵的，由家庭、社會、學校等各種因素同時作用從而形成的。
周圍環境影響
現代社會科學技術飛速發展，網絡已經走進大眾的生活，網吧隨處可見，擁有電腦的家庭也日益增加。網絡發展的迅速也帶來了不好的一麵，各種良莠不齊的信息充斥著網絡空間。很多青年職工就是在這樣的環境中喪失了自我向上的精神，從而迷失了方向，整天沉迷於網絡之中。
不良性格影響
不良性格也是引起網絡成癮的重要原因，很多網絡成癮的人大多有不良性格，類似孤獨、內向、自閉等等。他們遇到困難和難以排泄的心理陰影，就會去網絡上尋找安慰，尋找精神寄托。時間一長，這些人便會覺得網絡是無窮的，可以解決任何問題，從而更加地沉迷網絡。
意誌力薄弱
網癮者雖然也能意識到過度上網容易帶來危害，天真地認為縮短上網時間就能戒掉網癮，但往往都失敗了。一旦長時間離開網絡便會無法自控，網癮與吸毒、賭博一樣，是一種難以戒掉的精神依賴病症。網癮者大多意誌力比較薄弱，才會受到引誘從而陷進去。
浪費時間
網癮者沉迷網絡世界不能自拔，也掉進了網絡遊戲開發商的陷阱裏麵不能自拔，浪費了大把大把的青春時光。
浪費金錢
目前國內網絡世界都是付費使用，有的網絡遊戲也都是要付費的，有些商家更是設置陷阱，讓玩家免費去操作但到一定程度就要付費，致使這些意誌力薄弱的網癮者不得不花上大筆的金錢。金錢上的耗費造成無數家庭衝突和悲劇發生。
危害身體健康
沉迷網絡世界，網癮者就會缺乏人際交流，產生自閉。長期沉溺於網絡遊戲的人左前腦發育會受到傷害，更進一步影響右腦發育，使身體健康受到危害。長期電腦輻射也會給網癮者的身體健康帶來危害。整天坐於電腦前，一時一刻都不能離開電腦，吃飯都在電腦前完成，生活毫無規律。很多網吧條件設施比較落後，容易引發火災。據報道全國每年都會有數十家網吧遭受火災，幸存者很少。網吧一般都在地下室，通風環境差，電腦高強度工作等等都是對上網者帶來身體危害的重要因素。
對於沉迷於網絡之中的人來說，戒掉網癮是一件極其困難的事情。專家對此提出的建議是：
自我認知的重要
網癮者自己要正確認清網絡的危害與益處，既肯定網絡的益處，又要正視它的弱點，從心理上端正態度。要學會正確使用網絡，從而把網絡的好處都發揮出來。
豐富生活內容
網癮者多半生活空虛，要想戒掉網癮，就要學會培養自己的特長和愛好，把自己融入到大自然中，放鬆心情擁抱生活，發現生活的美好之處。多與人溝通、交流，走出自我封閉的狀態。
13.怎樣控製酗酒
酗酒包括“酒精濫用”和“酒精依賴”。一個人過度使用酒精而自己無法控製，在認知、行為、身體、社會關係上造成障礙，並且明知故犯、反複發作，這就是“酒精濫用”。如果情況進一步惡化，把飲酒看成是最重要的事情，生活中無法離開酒精而活，就形成了所謂的“酒精依賴”。
當人體血液中的酒精濃度達到0.1％時，容易感情衝動；達到0.2％～0.3％時，行為失常；長期酗酒，還會導致酒精中毒性精神病。長期飲酒會使人食欲下降，飯量減少，各種營養素缺乏，還影響葉酸的吸收。
醫學家們測定酒精，飲下白酒大概5分鍾之後，酒精就會進入血液，跟隨血液在全身流動，身體的組織器官和每個係統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，容易導致酒精中毒，中毒後影響到大腦皮質的活動，神經有了一個短暫的興奮期，人會表現得胡言亂語，行為失常，嚴重情況下會導致心髒休克。