石不凡滿臉不甘心，戀戀不舍的看了一眼桌上成堆的牛羊肉，嘟囔一聲，“真是可惜啊！”
話一說完，人已經順著圓桌滑倒，鑽進了桌底。
“哈哈哈，”一陣猛烈的笑聲差點掀翻了房頂。
這一夜，石不凡渾身像是有使不完的勁兒在大床上來回折騰。
上山打猛虎下水擒鮫龍，長劍當歌橫刀顧盼，一時間隻覺得自己威風凜凜飄飄欲仙，那些兒時的大俠夢一一在夢中實現。
日上三竿，石不凡隻覺得自己全身像是被大青牛撞過一般酸痛，眼角餘光看見盤膝坐在外麵的蘇長青，他一溜煙的小跑上前，輕輕喊了一聲，“師父？”
蘇長青睜開眼睛，淡淡說道，“這是你第一次進巡夜司，昨晚的酒就是他們給你上的第一堂課。”
啥？吃飯也上課？石不凡摸摸自己的腦袋，他有點轉不過來。
“酒多誤事，以後記住了，適量而行！”蘇長青起身，背手而立。“去吃早飯吧，我在這裏等你。”
早飯？石不凡摸摸自己的肚皮，昨晚上粒米未沾，此刻好像、貌似他的肚皮還不餓，真是奇也怪哉！
狐疑的走出門，身後又傳來蘇長青的聲音，“我建議你，吃個七分飽就行，免得浪費糧食。”
這叫什麼話，哪有吃飯不讓吃飽的道理！
一路上，石不凡都覺得那便宜師父的話中有玄機。
雖然不解，但是有句老話叫：聽人勸，吃飽飯！
石不凡吃了四個牛肉包子後戀戀不舍的放下碗，一步三回頭的回到住處。
“跟我來吧。”蘇長青也不多言，率先在前引路。
一棟二層石石屋內，外表看不出什麼，裏麵竟然是敞開的。
當中布滿了木樁和繩索，猛地一看竟然有點像街頭耍猴把戲的屋子。
石不凡不明就裏，蘇長青也不解釋，從袖中掏出一本書遞給石不凡。
“這是一門吐納術，你須得好好學習！”
“從今天上午開始，早上在校場上跑五圈，下午練劍。”
“師父領進門，修行在個人。我這個人很懶，沒有那麼多的時間教你，所以，我隻說方法，你豎起耳朵聽好了。”
一番話，說的石不凡直皺眉，果然是便宜師父！
“這本吐納術講的是如何轉換真氣的竅門，你打開第一頁。”蘇長青背著手淡淡看著石不凡。
石不凡應聲而行。
“呼吸緩勻均氣，講的是呼吸要慢，不可大口猛吸，不可胸中氣竭。力怕用老氣怕斷，隻要胸中一口真氣不斷，我自安然。”
“氣息沉丹田，身心放鬆心靜深！這是讓你晚上睡覺時修煉的法門，自己去體會去。”
“深吸氣助全身，呼氣長伸筋骨韻，這是讓你練劍時的運氣法門，下午我自會解說。”
“氣息上下流轉動，平和自然是首選。這是讓你跑步時練習的法門，好了，我講完了。”
短短幾句話，竟然將一本書的內容就這樣囫圇吞棗一樣的三言兩語就講完了，石不凡才翻到第二頁書，不禁傻了眼。
就算是應付差事，也不能這樣糊弄啊！
“現在，你在校場上跑五圈，我隻要你記住一點，那就是氣息上下流轉動，平和自然是首選。速度不要快，就當做是自己小跑，要仔細感覺自己胸中的那股氣。一呼一吸之間要順其自然，腦袋裏麵最好什麼都不用想，去吧！”蘇長青臉色淡淡口中吩咐。
石不凡將那本吐納術塞進懷中，走上了校場。
小跑嘛，正合我心意！
第一圈，石不凡跑得很輕鬆。
第二圈，石不凡感覺到了呼吸有點急促，腳步已經開始發沉。
第三圈，身上開始發汗。
“記住，氣息上下流轉動，平和自然是首選。”耳邊傳來蘇長青的話語，好像蘇長青在身邊一樣，明明那便宜師父跟他離得老遠。
石不凡轉頭一看不由得暗中腹誹。
奶奶的，我在這裏跑步你在那裏喝茶，這像個師父的樣子麼？
原來不知道何時，蘇長青已經搬來了座椅，悠閑的翹著二郎腿品著茶。
“腦袋放空，什麼都不想！”就在石不凡吐槽的同時，耳邊又傳來蘇長青的聲音。
你這個樣子在我麵前，我如何能啥都不想！石不凡心中來了氣。