家庭是指以係統觀點為基本立場和出發點，對個體、夫妻和家人在相互關係中以及在他們活動的廣泛的環境中的情感、思想、和行為進行研究的科學。其目的是讓人們以良好的心理構建一個充滿親情而和睦的家庭。
家庭是社會的細胞，是由一定範圍內的親屬所構成的社會基本組成單位，正是這一個個細胞組成了五彩繽紛的大千世界。家庭關係是社會的縮影，社會的變遷或快慢往往都會通過家庭關係反映出來。古今中外有各種形態結構不同的家庭，其職能不盡相同，但卻具有支持社會、影響社會形態的作用。
家是溫暖的港灣，愛的寄泊地，一個充滿溫暖、和睦氣氛的家庭會使每個家庭成員生活在一種精神快樂的狀態之中。然而，現實生活中我們的許多家庭並沒有達到這樣的理想目標。我們時常會聽到在一些家庭中有著看這不順眼，看那也不順眼，動輒就發生爭吵打罵的行為。
據調查，常見的家庭關係問題表現為，夫妻與父母間的關係，其中婆媳矛盾比較突出；夫妻與子女間的關係，如代溝問題、戀父情結、戀母情結等；夫妻與兄弟姐妹或其他親人的關係。另據調查，在中國的婚姻家庭人群中，婚姻美滿、穩定的家庭已不超過三成，有70%的家庭存在不同程度的爭吵、暴力、外遇、婚外戀、離婚、孩子教育等問題，情感困惑日益嚴重，婚姻家庭結構受到嚴重挑戰，這勢必不利於社會的安定，並會嚴重影響人們的日常生活、工作和學習。造成這種種矛盾的根源在很大程度上就歸結於心理原因，為此，學習家庭心理學對於構建溫馨美滿的家庭有著重要的意義。
家庭離不開柴米油鹽和一些芝麻大的小事情，這些小事情是最現實又瑣碎的生活細節。它是我們每天必須麵對的內容，有的人感覺乏味，有的人則感到其樂融融。其實，鑒於家庭成員性格各異，趣味不同，所以出現一些矛盾，也並沒有什麼大不了的事情，關鍵是我們用什麼樣的心理來對待，如果本著理解的角度，生活就不會起波瀾，如果矛盾雙方有一方寬容大度一些，就不會有紛爭。須知，家是每一個家庭成員的共同的家，它需要全體成員懷著積極而健康的心態來擁抱生活。
隨著社會節奏的加快，人們之間的壓力不斷加大，不隻在家庭中出現這樣或那樣的問題，如經濟問題，態度問題等。工作中出現的矛盾甚至會更多。被壓力和浮躁充斥的我們隻要理智地處事，不為對方的一言一行斤斤計較，就會化幹戈為玉帛。
家庭作為國家的一個基本的組織單位，對國家的興衰成敗具有十分重要作用。美國多位知名社會學家在探討美國的振興之時曾建議：“家庭是人類第一個，也是最重要的一個學習環境。如果要將美國社會轉變成一個更加美好的社會，那麼設法振興美國的家庭組織，便是一個極重要的關鍵。”這個主張其實對於我國社會也同樣重要，它昭示著家庭心理學的重大意義。
祝願家庭是幸福的，夫妻是恩愛的，親子關係是和諧的，婆媳關係是沒有問題的，但是這一切的一切，這種理想的幸福家庭是需要家庭成員用心經營的。
本書以幸福為出發點，立足現代家庭，結合中國員工家庭實際，以輕鬆樸實的語言從心理、生理、社會、人文、理財、家庭關係處理等多個角度，精選案例和故事為我們詳細解答如何破解家庭幸福的密碼，讓您在不知不覺中一步步找回屬於自己幸福的那份靈感。通俗易懂，貼近生活，方法適用，可操作性很強是本書的一大特點。