白天在刑罰洞中修煉，晚上睡覺在床上煉氣。
當然，鬼靈宗乃大門派，門中侍女無數，隻要能夠成為堂門弟子，幾乎一人分配一個，什麼洗衣做飯暖被窩都可以。
但唯獨刑堂弟子沒有侍女服侍，大家都是自食其力，雜物也是輪流做。
久而久之便成為了每日訓練落後者的任務，就是打掃刑堂衛生。
眾人進入赤冰洞，石門關閉，將衣服脫下，赤著上半身，寒風出來，刺骨冰冷。
“這是訓練要求，目的就是要鍛煉我們的體質，而且不能使用任何法術。”一位弟子對林中天解釋道。
林中天脫下上衣，饒是他這種強悍的體質，也覺得刺骨的寒冷。
眾人都在不斷的活動身子，待等莫雲龍飛往最高處山峰，眾人立刻爭先恐後的衝了過去。
寒風吹在身上，凍得皮膚都有些發紫，雖然有規定不能使用法術，但是可以運用真氣來化解寒氣。
其目的一是鍛煉修行者的體質，二是掌握對真氣的運用。
因為赤冰山險峻易滑，而且岩壁上都是冰塊，如果僅靠四肢根本難以攀爬，這就必須將真氣運至在手腳上，靠真氣吸住冰麵，才能一點一點的往上爬。
所以，一邊要靠控製真氣的量，以免過分使用導致真氣不足而無法攀爬，一邊又要運行真氣抵禦寒氣。
剛開始林中天也沒有想到會這麼難，不就是爬山嗎，那可是他的強項。
但當他爬了不到十米時，這才發現，這赤冰山與他想象的根本不同，這冰麵太滑了，如果不用真氣，根本無法攀爬。
好在他真氣恢複得快，比一般的煉氣士恢複的都快，可能是因為《無相金剛經》與一般的修煉心法不同。
看了一眼周圍的師兄們，各個比他爬得都高，於是一咬牙，繼續攀爬。
到了午時，第一位弟子登上了山峰，拿到了第一塊靈石，而林中天爬到一半。
若不是他真氣恢複快，恐怕連一半都沒有登上，總算明白為什麼說時間為一天了。
不過他也慢慢的掌握了訣竅，靠著他強悍肉體，倒不需要運用太多的真氣去抵抗寒氣，如此一來，林中天將大部分真氣擁在攀爬上，速度逐漸快了起來。
“咦？這家夥不是隻有先天之境嗎，怎麼這麼快？見鬼了這是。”距離林中天最近的一位弟子驚愕道，眼看自己正被他慢慢追上，趕緊運起真氣攀爬。
原因其實很簡單，因為他們都是將百分之八十的真氣來抵抗寒氣，而林中天隻用了百分之十不到，大部分真氣都是用來攀爬，再者他真氣恢複的比別人快，隻要控製好真氣的消耗，自然就快了。
“不好。”那個弟子慌了，如果林中天超過了他，那他就成最後一名了，趕緊急運真氣，加快速度。
可惜速度是快了，但沒支撐到一盞茶的功夫，就萎謝了，差點掉下山去。
緊接著，一個個弟子都是心驚，沒想到林中天速度如此快，一個一個被超越。
三十五位弟子中，隻有六個人是煉氣六層以上修為，都已經登上了山頂，其餘二十九人中，有十人是煉氣五層，其餘的都是三四層境界，體中真氣比林中天多，但恢複得很慢，還必須用大部分真氣用來抵抗寒氣，哪裏快得起來。
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