麵對紛擾複雜的職場，形形色色的同事與客戶，你真的足夠淡定嗎？或許你會因為對某些同事的拍馬奉承不屑一顧，甚至深惡痛疾；或許你會因為同事的升遷而嫉妒、埋怨；或許你會因為和某個同事的矛盾而大打出手；或許你會因為客戶的無理蠻橫而鬱悶萬分；又或者你覺得自己像古代那些詩人一樣空有滿身的才華卻無法得到領導的賞識，整天抱怨著懷才不遇的憤慨。如果你不能控製好自己的情緒，又怎能幻想一步登天而位高權重呢？
十誡是什麼？就是人的十大危害情緒。抱怨、急躁、焦慮、生氣、衝動、壓抑、嫉妒、慌亂、煩惱、誘惑。對付這樣的情緒，雖然有各種各樣的方式，但總歸一點：淡定！
在《莊烈傳 上卷 弱冠天子》 裏麵曾有過這樣一句流傳甚廣的話：“順，不妄喜；逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼；胸有驚雷而麵如平湖者，可拜上將軍。”這段話是蕭何力薦韓信為大將軍而對劉邦說的話，意思是無論是順境、逆境、安逸、危險都能保持冷靜，即使心中受到很大的衝擊卻在麵部表情上毫無變化猶如平靜的湖麵一般的人，可以拜為上將軍。這是一種魄力，能使你麵對泰山崩於前而麵不改色的鎮定，遇事沉穩又不不失積極果斷；這是一種勇氣，能使你麵對挑戰毫不懼色，老練卻又勇往直前；這是一種思想境界，是一種心態，能使你麵對結果時能處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。
這就是職場的淡定力。無論是古時的官場、軍隊還是現代的職場都需要這樣的一種氣質。步入現代的職場，糾結、鬱悶、憤怒的情緒總是在無意中滲進我們的大腦。時代太浮躁了，人人都有一顆不羈的心，逐利，追名。因為欲望太多，因為得不到，不免有失落的感覺。許多人認為，想要在當今的職場擁有一席之地，就必須具備較高的學曆和令人讚歎的工作經驗。誠然，這些都是世界大公司的敲門磚。但想真正的能夠長久發展，僅僅擁有這些硬性條件是遠遠不夠的。無論你是在世界500強，還是在名不見經傳的小公司，想要發展，就必須具備職場生存智慧。那麼，什麼才是職場生存智慧呢？
舉例而言，假如你是一個擁有出眾的管理才能的人才。但是你的直屬上司卻是一個憑借著後門而上位的無能之輩，如果他整天在你的麵前指手畫腳，你會做何感想？也許，一開始時你會忍耐，到終有一天因為某個契機你是不是會爆發？會不顧一切的將手中的咖啡狠狠地潑在他的臉上呢？是的，也許這一刻你心裏所有的怨恨都一瀉而出。痛快了！舒服了！而你的這段職業之路也畫上了句號。又或者，你是位才貌出眾的美女，憑借著自己的能力迅速上位。那你身邊總會有些小人在散播著不堪入耳的謠言時，你會不會因為無法忍受這些流言蜚語而辭職不幹或者大動幹戈呢？更甚者，作為一名企業的管理者，在你麵對業務上的突發事件時，你會不會因為心態上的波動而手足無措甚至崩潰呢？
其實，這些所謂的職場的詬病或多或少都是紙老虎。在順風順水時，不會驕傲自滿；在逆境中生存，更不會因為一時的得失或者一時的情緒而葬送自己的前途。歸根究底，關鍵還是在於自己的心態。有些人在麵對挫折時，往往會選擇逃避，譬如：跳槽。但逃避是解決問題最愚蠢的辦法，因為這根本不能真正使問題得到實質性的解決，僅僅隻是製造一段時間的緩衝期罷了。當你在新的公司又碰到同樣的問題，又該如何？有目地的跳槽，是發展事業；毫無目地的跳槽，是浪費時間；而被迫的跳槽，則是倒退。
能力和經驗我們可以在實踐中慢慢學習，摸索。而性格、心態，如果沒有改變，則有定會伴隨一生。心態的好壞，麵對問題的承受能力，就是我們需要不斷領悟、磨練的淡定力。職場如戰場，你的心態決定你的發展前景。正如高爾基在《海燕》中所說：“讓暴風雨來得更猛烈些吧！”隻有擁有強大心靈才敢挑戰艱難，所有的困難都隻是暫時的，關鍵在於我們用什麼樣的心態去麵對它。職場的淡定力無疑是我們獲得成功的製勝法寶。
本書將通過缺乏淡定力和擁有過人淡定力所產生強烈對比的結果來警示讀者。無論你作為初入職場的新人還是久經職場的“老將”，都可以對照書中的實例來驗證自己究竟是否仍然缺乏職場淡定力。哪些心態需要改進，哪些需要完善。你可以根據本書將給自己做一個全麵評估，究竟處於職場淡定力的哪一階段。最後本書還會闡述一些非常實用的改變心態的具體方法，讓你在無形之中慢慢的改變心態，將淡定力提升到理想的狀態。淡定力無論對於職場還是生活，都十分重要。隻有充分認識到自己的現狀，才能不斷提高，才能笑傲職場，笑傲人生。