舉止是一個人的自身修養在行為上的反映，是映現一個人內涵的一麵鏡子。沒有優雅的舉止，就沒有優雅的風度。在做事過程中，優雅的舉止會給人留下良好而深刻的印象。
有“禮”走遍天下，無“禮”寸步難行，個人禮儀將直接影響一個人的受歡迎度，所以得體的舉止是眾多禮儀中比較重要的一部分。在某種意義上，人的舉止這種無聲的語言，絕不亞於口頭語言所發揮的作用。
舉止禮儀並不是個別人規定出來的，而是大多數人經過實踐並被充分認可的。所以，你如果舉止不得體，就會被人們看不習慣，別人就會認為你對周圍人以及交往對象不尊重，那你做事的效果就可想而知了。
小王是一電器公司的推銷員。他去拜訪客戶時，大聲而粗暴的開門習慣影響了客戶對他的第一印象。
當對方的接待人員將他帶領到會客室時，他心裏還在想如何在見到對方時給對方一個好印象。可是接待人員已經將他開門不禮貌的信息傳達給了老板。
“老板，客人來了。”
“哦，他還挺準時的，我馬上去，我準備準備，他是什麼樣的人呢？小張，談談你的第一印象。”
“老板，不好說。看他衣冠楚楚，時間也準時，可他開門的聲音太大了，顯得粗暴、不太禮貌。”
“哦……”
老板這樣“哦”了一聲，可能便決定了會談的失敗，輕者則影響會談的效果。就這樣，小王在未見麵之前便讓別人對他產生了一個不好的印象。
在日常生活中，我們經常碰到這樣的人：他們或是儀表堂堂，或是漂亮異常，然而一舉手、一投足，便可現出其粗俗。這種人雖金玉其外，卻是腹中空空，隻能招致別人的厭惡。所以，在辦事過程中，要給對方留下美好而深刻的印象，外在的美固然重要，而優雅的舉止等內在涵養的表現，則更為人們所喜愛。這就要求我們應當從舉手投足等日常行為方麵有意識地鍛煉自己，養成良好的站、坐、行姿態，做到舉止端莊、優雅得體、風度翩翩。下麵的一些小細節是我們日常生活種必須注意的：
（1）不要不分場合搔癢。
大家都知道搔癢的舉止不雅。搔癢的原因通常多是由於皮膚發癢而引起的。其中有些屬於病理的原因，例如體質過敏，皮膚易起疹，有時奇癢難忍；有些屬於生理的原因，如老年人因皮脂分泌減少，皮膚幹燥，也容易產生搔癢。在出現這類情況時，自己要按所處的場所來靈活掌握。如處在極嚴肅的場合，就應稍加忍耐；如實在忍無可忍，則隻有離席到較隱蔽的地方去搔一下，然後趕緊回來。因為不管你怎樣注意，搔癢的動作總是猥瑣的，總以避人為好。有些人愛搔癢純粹是出於習慣且無意識，隻要人稍一坐下就不斷用手在身上東抓西撓，這些不好的細節，應盡量克服。