其實生活是奮鬥和收獲，人生是短暫的，應該有合適的目標。人總要有點精神，無論做什麼，總要有所作為。生活應該豐富多彩，盡管前進路上有汗水，可能還有眼淚，但我們定會在成功中獲得快樂和享受。
人活著就是為了生活更快樂、更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為了追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的欲望，為了人生的奮鬥目標，我們努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。如果沒有鬥誌、信心、毅力，我們麵對生活的種種難題可能會手足無措。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，盡自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，去實現的過程中心情就會快樂。
人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活得很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚地知道自己要什麼東西。其實我們女人要的很簡單，我們要的就是幸福。
幸福是什麼，它沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，但我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。隻是，精神上的富有，更為重要。精神的力量是無窮的，隻有精神富有，才會有更高層次的追求。當然，人要有物質追求，生活的質量才有保障，但我們不可以被物質所迷惑。隻有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生才是有意義的。
做一個有修養有品位的人吧！活得灑脫點兒，人生時刻麵臨困境和挑戰，女人在麵對生活時，絕不能以弱者自居，敢於麵對生活波濤的人才是真正的強者。時刻準備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著！
真正的快樂源自於對痛苦的領悟，我們無法回避不開心和痛苦的事，人生就是這樣。快樂與痛苦是相對的，沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，所以我們必須正確地麵對，理智地剖析，肯定該肯定的，否定該否定的。隻有這樣我們才能夠學會放棄，進而懂得珍惜，才能讓這一切都成為我們人生的一段經曆、一份回憶、一種領悟、一種財富，而不是痛苦。隻有這樣我們才能坦然直視過去，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏，人生才有真正的快樂。
傾訴可取得內心感情與外界刺激平衡，遇到不幸、煩惱和不順心事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，應將這些煩惱向我們值得信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴。
除開傾訴，還有以下方法幫助我們平衡心理，獲得快樂：
旅遊。旅遊讓我們放鬆。當人心理不平衡，有苦惱時，應到大自然中去，有利促進機體健康，心理平靜。
讀書。讀你感興趣的書，讀使人輕鬆愉快的書。在書中，你會感受到平靜，那一刻，生活中的煩惱都會暫時被你拋到腦後。
聽音樂。音樂是人類美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱。放聲唱歌也是種氣度，是種情趣，是種瀟灑的解脫。
求雅趣。雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事我們喜歡的活動時，不平衡心理自然逐漸得到平衡。
做好事。做好事，內心會得到安慰，感到踏實；別人作出良好反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才有朋友。別人需要幫助時，伸出我們的手，施份關心給人。仁慈是最好的品質，我們不可能去愛每個人，但我們可以盡可能和每個人友好相處。
忘卻。忘卻也是保持心理平衡好辦法。忘記煩惱憂愁、苦澀失意，忘記昨天，忘記自己，忘記他人對我們傷害，忘記朋友對我們背叛，忘記脆弱情懷。忘記我們曾有的羞悔和恥辱，這樣我們便可樂觀豁達起來。人生道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就會得到解脫，心理就會平衡。
客觀地評價自己的現狀，控製自己的欲望，保留能夠實現的願望，珍惜自己擁有的東西，因為這些是能夠直接帶來滿足的東西，而想象的東西永遠是美好浪漫的，但也是空中樓閣、肥皂泡，是會折磨我們的惡魔，讓我們睡不著覺，對生活沒有興趣，進而陷入虛幻的想象。所以我們要在欲望膨脹的時候提醒自己：我擁有的東西已經足夠給我帶來快樂，我擁有很多帶給我快樂的東西了。
聰明的女人要記得：我們要活在現實裏麵，而不是想象裏麵。