他們養成了妄自菲薄的習慣，總是說“這件事我做不了”、“我真的不行”之類的話，久而久之，形成了一種消極的心理暗示。經常說自己不行的人，最後就會相信自己的話，漸漸地讓自己變得平庸。這種自我否定比別人對自己的否定要可怕得多，這種心理上對自我的輕視會影響自己什麼也做不好，最終被別人輕視。
隻有夢想著成為雄獅，最終才能如雄獅一般強壯威武，如果一個人總是認為自己弱小無能，總是覺得自己低人一等，那麼他隻能做一隻弱小的老鼠。無論做什麼事情，我們都應該對自己充滿信心，不輕視自己，要相信自己能行。一個對未來充滿信心的人，才能在生活和工作中收獲更多的信心，讓自己變得更優秀。
受二次世界大戰的影響，全球經濟都很蕭條。日本也受到了經濟危機的影響，國內失業人數陡增，工廠效益也很不景氣。一家瀕臨倒閉的食品公司為了起死回生，決定裁員三分之一。有三種人名列其中：一種是清潔工，一種是司機，一種是無任何技術的倉管人員。三種人加起來有三十多名。
經理將這些將要被裁掉的員工叫到了辦公室，向他們表明了公司裁員的意圖。工人們紛紛提出了反對意見。
清潔工人最先說道：“我們很重要，如果沒有我們打掃衛生，清潔健康的環境從何而來呢？假若你們每天麵對的都是髒兮兮的垃圾，一進辦公室就聞到腐爛的味道，你們能將精力全部投入工作嗎？
司機也提出了反對意見：“我們很重要，如果沒有我們及時地將貨品發往各大銷售商的店鋪，我們的產品將會嚴重積壓，我們的效益又從何而來呢？”
倉管人員也說話了：“我們很重要，戰爭剛剛結束，街上到處都是饑餓的人們。如果沒有我們看管倉庫，我們的食品豈不是要被流浪漢們偷得精光？”
經理聽了他們的話後覺得很有道理，經過再三權衡，最終放棄裁員，重新規劃了企業的發展策略。他命人在企業的入口處掛了一塊大牌子，上麵寫著“我很重要！”每天職工來上班時，第一眼看到的就是“我很重要”四個字。這句話調動了全體員工的積極性，幾年後公司迅速崛起，成為日本非常有名的公司。
不輕視自己，可以讓一個人的潛能得到進一步的釋放，可以調動他的積極性，創造出超越平常的業績。在工作中，一個時刻相信“我很重要”、“我能行”的人，他的心態充滿了自信，他的行為充滿了力量。而小看自己，總覺得自己很渺小，什麼事也做不好，則會讓一個人失去活力。
每個人都是獨一無二的，每個人都有著自己的獨特之處，我們應該為自己的獨特而歡呼。看輕自己，是一種自我妥協，不在意自己，會讓自己對自己失去了信心。凡是獲得成功的人，大都有著極強的自信，他們心中永遠有著“我能行”的信念，直至取得自己想要的成功。
世界遊泳冠軍摩拉裏很小的時候就對奧運會充滿了夢想，夢想著自己將來的成功。1984年，一個機會來臨了。在洛杉磯奧運會上，他在自己擅長的遊泳項目中取得了優異的成績，但卻隻拿了亞軍，冠軍的夢想未能實現。摩拉裏沒有放棄，他要奪取1988年漢城奧運會金牌。可是，他的夢想在漢城奧運會預選賽時就煙消雲散，他竟然被淘汰了。
之後，他把這份夢想深埋在心中，跑到康乃爾去念律師學校了。有三年的時間，他很少遊泳，可是他心中始終有股烈焰，他相信自己是第一流的人物，一定會拿到奧運會冠軍。在距離1992年巴塞羅那奧運會不到一年的時候，摩拉裏決定再次參加奧運會。很多人認為，在遊泳這項屬於年輕人的賽事中，他算是高齡了，看上去就像是拿著長矛刺風車的現代堂吉訶德，他想贏得百米蝶泳賽的想法簡直愚不可及。
事實上，摩拉裏也認識到了這一點，他知道每個參賽選手都是一流的，但是他認為自己更是一流的。他始終保持著這種自信的心態，不停地訓練，他在心中仔細規劃賽程，不斷地加強信念。到後來，不用一分鍾，他就能在心裏將比賽從頭到尾像清澈水晶般模擬一遍。他相信自己會占盡優勢，超越對手，一路領先。
最終的比賽結果如同摩拉裏在心中想象了無數遍的結果一樣，他站在最高的領獎台上，頒獎的官員將熠熠生輝的金牌掛在了他的脖子上，這種“我能行”的心態，推動著他實現了自己的奧運冠軍夢。
不要因為沒有得到奧運金牌便輕視自己，我們有很多的機會可以證明自己。也許我們現在的地位卑微，也許我們能做的事情真的很少，也許現在很少有人關注我們，隻要我們作出了正確的選擇，從心理上重視自己，不斷努力，我們便能收獲自己應有的回報。
不要看輕自己，隻要心中飽含著奮鬥的激情，就沒有什麼能夠阻擋我們成功的腳步。也許在成功的路上，我們會跌倒，我們會遭遇挫折，隻要有這股勇氣，就沒有過不去的坎兒。摔倒了，爬起來，拍拍身上的塵土繼續前進，我們一定會有所收獲。
看清自己，但不要看輕自己，在工作與生活中努力培養優秀的習慣和良好的品行，日複一日，年複一年地朝著自己的目標不懈努力，鮮花與掌聲終將伴你左右，與你同行。
冷靜地控製自己的情緒
遇事隻有冷靜沉著，才能做出最佳的判斷和應對。
嬉笑怒罵、歡樂憂愁，七情六欲人皆有之。情緒如同海上的天氣，時而驕陽豔麗，時而暴雨狂風，或深厚或淺薄，時而讓人觸類旁通，時而讓人費解難懂。不過，也正是每個人不同的感情特質，讓彼此互不相同。在生活中，情緒也深深地影響著我們，讓我們麵對不同情況作出不同反應。
大多數人都有過受累於情緒的經曆，煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，於是頻頻抱怨生活對自己不公平，期盼某一天歡樂的降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點煩心事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整控製自己的情緒。一個真正理智的人，是不會輕易讓情緒控製自己的，他總是在進行了冷靜地思考之後，才對事情作出合理的處理。
《奧賽羅》是莎翁的四大悲劇之一。主人公奧賽羅是一個心胸坦蕩、勇敢豪爽的人。天真癡情的貴族少女苔絲德蒙娜被他的英雄氣概所吸引，不顧地位的差距，不顧家族的反對，毅然選擇嫁給了他，兩個人的生活也算甜美。
奧賽羅手下有一個叫伊阿古的人，由於沒有升上副將，便對奧賽羅懷恨在心，伺機報複。他假裝對奧賽羅忠心耿耿，卻不斷在奧賽羅麵前挑撥生事，散布謠言說苔絲德蒙娜與奧賽羅的一位副官有染，並且偽造了“定情信物”等假證據。聽信了讒言的奧賽羅意氣用事，在憤怒中掐死了自己的妻子，後來他才查明，原來這都是伊阿古在陷害他們，他冤枉了自己的妻子。明白真相的奧賽羅悲痛不已，自刎向妻子謝罪。
如果奧賽羅在發怒時勉強能冷靜一下，查明真相再作定論，恐怕也就不至於發生這樣的慘劇了。太過感情用事，讓奧賽羅犯了無可挽回的錯誤，後悔莫及。雖然這隻是一出戲劇，卻擁有著震撼人心的力量。而回想一下現實生活，我們是不是也曾因為感情用事，而犯過很多不應該犯的錯誤呢？
感情用事的人，容易憑主觀、憑自己的直覺去判斷問題、處理問題，而缺乏冷靜合理地思考分析。感情用事，頭腦發熱，會讓人對眼前的狀況作出錯誤的判斷，從而采取錯誤的行動，造成不必要的損失。遇到事情冷靜下來，沉著應對，這樣才能有效地處理突發情況，將損失降到最低。
湯姆是探險隊的隊員，有一次他們在亞馬孫的一個神秘地區探險，要知道叢林裏一般都有很多具有致命性的動植物。就在小隊穿越一塊沼澤地的時候，湯姆忽然感到脖子上多了個東西，由於不是很重，所以湯姆也就沒怎麼注意。但當感覺到那個不是很重的東西在沿著他上身滑動的時候，他才意識到情況不妙。果然，那是一條蛇，一條色彩斑斕的從沒有見過的蛇。如果湯姆這時候慌亂起來的話，很可能會喪命，然而就是那種不是每個人都有的冷靜，使得他知道自己該怎麼做！
湯姆如雕塑般站了10多分鍾後，那條蛇在他身上遊蕩了一會兒就離開了。其他隊員都緊張地看著這一幕，簡直驚呆了。如果湯姆當時因為害怕而大叫或是胡亂跑動，恐怕他早已成為了蛇的美餐，正是這種超出常人的冷靜，讓湯姆蛇口脫險。
我們無論遇到大事小事，都要保持冷靜，控製自己的情緒。感情用事的人大多是因為遇事欠冷靜。實際上，遇事冷靜地考慮一下，可能會找到更好的解決辦法，所產生的實際效果也會更加讓人滿意。
在生活中，因為觀點不同、立場不同等原因，我們常常會和朋友因為一些小事而發生爭吵。也許我們很講道理，但如果對方蠻不講理，並且毫不退讓，甚至步步緊逼，後果就會很嚴重了。此時如果不能控製自己的情緒，兩個人惡語相向甚至大打出手，可能朋友間的友誼便到此為止了。
如果這時你強製自己冷靜一下，控製住自己的情緒，或是暫時避開一會兒，等對方也平靜下來，再與他講道理，那麼你既可以不失去這個朋友，而且還可以表現出你的大度。感情用事的人往往是不成熟的人，感情成熟的人相應就很有理智，能夠控製自己的感情，而絕不會感情用事。所以我們要學會控製自己的情緒，培養自己的感情。
遇事冷靜並不等於做事猶豫拖遝。控製自己的情緒，遇事保持冷靜隻是讓我們在事前的準備工作做得更充分一些。冷靜並不會浪費時間，因為可能是短短的幾分鍾或幾秒鍾便可以了。但就是這短短的一刻，能幫助我們在解決問題的時候做得更加全麵細致。冷靜不僅不會讓我們變得拖遝，而且還會培養我們的果斷力。經常進行理智地思考，會讓我們在困難麵前變得從容，在危急關頭變得當機立斷。
人的感情複雜多變，要想掌握自己的感情實非易事，但隻要我們耐心培養冷靜的習慣，多用理智來控製情緒，久而久之便也能控製自己的感情。一個人走向成功，如同河流奔向大海，在沿途中，可能會遇到高山險阻，也會遇到平原旖旎，靜水深流。讓我們的感情也平靜一下，在寧靜中回味思索，這樣我們的人生才會更有感悟。如果不控製情緒，任由它自由宣泄，我們也會如同洪水一般肆意流淌，不能到達成功的彼岸。
人生有許多阻礙我們的事物，人生也是很坎坷的，如果沒有成熟的感情，不能駕馭自己的情緒，那麼我們在為人處世，工作事業等各方麵都會遇到很大的困難。當然，感情的成熟需要一個過程，它是人的感情經曆，生活經驗，人生觀，價值觀，幸福觀的具體體現。同時它又與個人氣質、心理、修養有關。因此，無論是誰，無論從事何種職業的人，都應當培養自己的感情，培養自己的控製力。隻有這樣，才會讓自己的家庭幸福，事業輝煌，人生美滿。在感情麵前，不要退縮，勇敢地做感情的主人。
說話做事多給自己留餘地
說話留有空間，不把話說得太滿太絕，時刻為自己留一些餘地，這是處理人際關係的一種策略。
《周易》曰：物極必反，否極泰來。這句話的意思是說，行不可至極處，至極則無路可續行；言不可稱絕對，稱絕則無理可續言。做任何事，進一步，也應讓三分。古人雲：“處事須留餘地，責善切戒盡言。”
某公司新研發了一個項目，老板將此事交給了下屬劉玉，問他：“有沒有問題？”劉玉拍著胸脯回答說：“沒問題，放心吧！”過了三天，沒有任何動靜。老板問他進度如何，他才老實說：“不像想象中那麼簡單！”雖然老板同意他繼續努力，但對他的拍胸脯已有些反感。
這就是把話說得太滿而給自己造成窘迫的例子。
小麗的孩子要上初中，想進一所好學校，小徐在與小麗的閑談中知道了這件事之後，主動請戰，他說認識教委的人，和他們很熟，而且話說得很堅決。還告訴小麗不用再找別人了，他一定能辦成。
於是，小麗就把所有的希望寄托在了他的身上。誰知道都要開學了，小徐也沒把事情辦成。小徐把話說得太滿，不給自己也沒給他人留有餘地，結果把事情弄得一團糟。
我們在各個方麵都應該注意這個問題。在做事方麵，對別人的請托可以答應接受，但不要“保證”，應代以“我盡量，我試試看”的字眼。上級交辦的事當然要接受，但不要說“保證沒問題”，應代以“應該沒問題，我全力以赴”之類的字眼。這是為萬一自己做不到所留的後路，而這樣說事實上也無損你的誠意，反而更顯出你的謹慎，別人會因此更信賴你，即便事沒做好，也不會責怪你！在做人方麵，與人交往時，如果出現意見分歧，不要口出狂言，更不要說出“勢不兩立”之類的話，不管誰對誰錯，最好是閉口不言，以便他日需要攜手合作時還有“麵子”！尤其應該注意的是，對人不要太早下結論，像“這個人完蛋了”、“這個人一輩子沒出息”之類屬於蓋棺定論的話最好不要說。
說話不留餘地等於不留後路，要麼成功、要麼失敗的簡單邏輯已經不適合複雜多變的社會。為此付出的代價有時是你無法承受的，因此，與其與自己較勁兒，不如改變一下說話的方式，多用一些不確定的語言，給自己留下餘地。
用不確定的詞句一般都可以降低人們的期望值，你若不能順利地完成任務，人們因對你期望不高而能用諒解來代替不滿，有時他們還會因此而看到你的努力，不會全部抹殺你的成績；你若能出色地完成任務，他們往往喜出望外，這種增值的喜悅會給你帶來很多好處。
人生一世，萬不可使某一事物沿著某一固定的方向發展到極端，而應在發展過程中充分認識其各種可能性，以便有足夠的條件和回旋餘地采取機動的應對措施。留餘地，就是不把事情做絕，不把事情做到極點，於情不偏激，於理不過頭。這樣，才會使自己得以最完美無損的保全。
據說李世民當了皇帝後，長孫氏被冊封為皇後。當了皇後，地位變了，她考慮的得多了。她深知作為“國母”，其行為舉止對皇上的影響相當大。因此，她處處注意約束自己，處處做嬪妃們的典範，從不把事情做過頭。她不尚奢侈，吃穿用度，除了宮中按例發放的，不再有什麼要求。她的兒子承乾被立為太子，有好幾次，太子的乳母向她反映，東宮供應的東西太少，不夠用，希望能增加一些。她從不把資財任情揮霍，從不搞特殊化，對東宮的要求堅決沒有答應。
她說：“做太子最發愁的是德不立，名不揚，哪能光想著宮中缺什麼東西呢？”她不幹預朝中政事，尤其害怕她的親戚以她的名義結成團夥，威脅李唐王朝的安全。李世民很敬重她，朝中賞罰大臣的事常跟她商量，但她從不表態，從不把自己看得特別重要。皇上要委任她哥哥以重任，她堅決不同意。李世民不聽，讓長孫皇後的哥哥長孫無忌做了吏部尚書，皇後派人做哥哥工作，讓他上書辭職。李世民不得已，便答應封長孫無忌為開府儀同三司，皇後這才放了心。此後的朝政官任中，長孫無忌也經常受到皇後的教導，成為一代忠良。
長孫皇後得意時不把各種好處占全，不把所有功名占滿，實在是很好地堅持了為自己留餘地的天規。
把話說得太滿，並不能與自信劃上等號。話說七分滿，反而是一種謙虛的人生哲學。從一個人說話的態度，可以看出他的自信，真正有自信的人，懂得謙卑，不會把話說得太滿。不要把話講得太滿，進可攻，退可守，這才是成功者的為人之道。
成功需要惜時如金
一個人的一生應該這樣度過：當他回憶往事的時候，不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧。
子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”時間如同東流之水，浩浩蕩蕩，奔流不息。然而在我們的生命中，它卻如同一位過客，收斂起自己的腳步，小心走過，悄無聲息，絲毫不會引起別人的注意。年輕的時候，我們肆意揮霍著光陰，總以為時間在未來還多的是，一點都不珍惜。往往是等它逝去之後，大家才漸漸發覺，留給我們的時間已所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲歎息：少壯不努力，老大徒傷悲。
可能有人認為上帝是不公平的，它讓每個人的命運各不相同。其實仔細想來，上帝是公平的，在每個人誕生之時，他都賜予了大家一份相同的禮物，這便是時間。隻是時間流逝得無影無蹤，去得快，來得也快。而能否把握時間，做時間的主人，往往決定著一個人一生的命運。
陶淵明說過：“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背後往往都有個珍惜時間的故事。
富蘭克林曾說“時間便是金錢。”他也確實在生活中身體力行這個原則。
有一天，一位在富蘭克林報社前麵的書店裏猶豫了將近一個小時的男人終於拿著一本書來到店員麵前。“請問這本書多少錢？”“一美元，先生。”店員回答道。“能不能便宜點？”那人又問道。“這本書的價格就是一美元。”店員的口氣十分堅決。
這位男子不得已隻好問：“富蘭克林先生在嗎？”店員回答：“在，不過他正在印刷室內忙著呢！”這人堅持一定要見富蘭克林先生。於是富蘭克林就被找了出來。這個人問道：“富蘭克林先生，這本書你能出的最低價格是多少？”“一美元二十五分。”富蘭克林不假思索地回答。“怎麼會？你的店員剛才還說一美元呢？”富蘭克林說：“這沒錯，但是我情願倒給你一美元，也不願意耽誤我的工作。”這位男子驚訝於他對時間如此地重視，心想：“算了，結束這場由自己引起的爭論吧！”於是他說：“好吧！這樣子，你說這本書最少要多少錢吧！”“一美元五十分！”“怎麼又變成一美元五十分？你剛才不還說一美元二十五分嗎？”富蘭克林心平氣和地說：“對！但我現在能出的最好價錢就是一美元五十分。”男子再沒說話，默默地把錢放到櫃台上，拿起書本走了出去。因為這位著名的物理學家及政治學家給他上了一堂終生難忘的課：“對有誌者而言，時間就是金錢！”
時間就是金錢，隻有精心安排時間，才能將浪費降到最低。要善於處理自己的時間，善於利用自己的零散時間。魯迅曾說“時間就像海綿裏的水，隻要擠擠總會有的。”要把自己點點滴滴的時間都積累起來，這樣我們就會發現，原先總不夠用的時間會逐漸地變得富足起來。甚至很多沒有想過的事情我們都有時間去做了。
韶華易逝，歲月催人老，曾有一首古詩中說“晝短苦夜長，何不秉燭遊，”這是在告誡我們要想方設法珍惜時間，利用時間。晉代學者車胤就留下了“車胤囊螢”的美談。
車胤原本生於一個富有的家庭，不幸的是在他很小的時候便家道敗落，生活十分貧苦。車胤年輕時就很懂事，也能吃苦耐勞。他因為白天要幫家人幹活，就想利用漫漫長夜多讀些書，好好充實自己；然而，他的家境清貧，根本沒有閑錢買油點燈，有什麼辦法可以突破客觀條件的限製呢？最初，他隻得在夜間背誦書本內容，直到一個夏天的晚上，他看見幾隻螢火蟲在飛舞，點點螢光在黑夜中閃動。於是一個好方法映入他的腦海。