來到武館，開啟今天的流汗生活。
“葉安然是吧，你的力量太小，攻擊時力度不夠。”王安教練看著葉安然說著。
“還有就是，你的動作都太輕飄飄了，你是學過舞蹈嗎？”
“是的，教練我學習過舞蹈。”葉安然站好看著王安教練說著。
“我告訴你不要把舞蹈那一套帶到這裏來，你的動作都不夠標準，你來這裏不是為了學習一招製敵嗎？你看看你在幹什麼。”王安的聲音嚴厲的說著。
“知道了，教練。”葉安然被王安吼的心裏有些發慌，忍不住的在想這教練真凶啊。
“你別練了，先去一邊做做力量訓練，練個功夫整的跟跳舞似的。”王安讓葉安然走到一邊去舉啞鈴，嘴裏還止不住的吐槽著。
剩下的四個人聽到王安的話，全部哄堂大笑起來。
“笑笑笑，笑什麼？你們練的就很好嗎？大哥不笑二哥，你們真的是我帶過的最差的一屆。”王安聽到笑聲嚴厲的說著。
“你，就你，剛不是笑的很開心嗎？來今天你和我對打。”王安指著平時在課堂上表現不錯的一個男生說道。
“好的，教練。”男生很有自信的走上前。
但是沒有和王安進行幾招，就被王安打倒在地，躺在地上痛的呲牙咧嘴的。
“看看這就是你們的水平，還不抓緊時間好好訓練，想著嘲笑別人。”王安指著地上的男生，看著大家說道。
葉安然今天舉了一節課的啞鈴，整個胳膊酸軟的都要抬不起來了，終於熬到下課，但是被王安叫住。
“你要是想要快速學會一招製敵的辦法，必須增強自己的力氣，你可以買一些啞鈴自己沒事在家練習，知道了嗎？”王安嚴肅的看著葉安然說著。
“我知道了，教練。”葉安然乖巧的回複著。
“王安！我們今天接你下班！一起去吃飯！”齊寧的聲音從門口傳來。
葉安然吃驚的回頭看去，隻見王安走到齊寧麵前兩人正笑嘻嘻的說著什麼。
蕭何看見葉安然，連忙走上前，“你是在這裏訓練嗎？”
“是的，我的教練就是王安。”葉安然回答說道。
“哇，小葉子，那咱們真的是太有緣份了，王安就是我跟你說的住在18樓的兄弟，真是太巧了。”齊寧這時也走過來說著。
“怎麼你們都認識啊？”王安好奇的打量著三人。
“是啊，小葉子就住我和我哥對門，這兩天我們早上還一起晨跑呢。”齊寧大大咧咧的回複著。
“小葉子，一會兒你有事情嗎？咱們一起去吃火鍋呀，我知道一家開的特別好的火鍋店。”齊寧開心的說著。
“對啊，咱們一起去吧，大家互相都認識還住的那麼近，不如多交流交流。”蕭何的聲音也在旁邊響起。
“去嘛去嘛。”齊寧伸手拉著葉安然就往外走，根本沒有給葉安然拒絕的機會。
眾人來到火鍋店，等菜上來的功夫，王安一直給葉安然傳授著怎麼樣短時間內加強自己的力氣，葉安然聽的很認真。
火鍋端上來之後，眾人聞著誘人的香氣，紛紛動手開始燙自己喜歡吃的菜。
“小葉子，你為什麼要去學習武術啊？”齊寧一邊吃著一邊問著。
“我想的是強身健體，而且你我是一個獨具女性，會點武術也好防身。”葉安然正在和鍋裏的丸子作鬥爭，一邊說著。
蕭何見狀將丸子夾進葉安然的碗裏，衝著她笑了笑，葉安然看著笑著的那麼帥的蕭何，心裏在想你笑什麼笑，長這麼帥，又不是我男人。