女人最怕的是衰老，與其日複一日地嗟歎寂寞，讓疲憊的皺紋慢慢地爬上眼角，不如去運動。在跑步、打網球、遊泳、健美操、跆拳道裏選擇一種適合你的運動，用揮灑的汗水排除鬱積心中的苦悶，挖掘出身上潛伏的活力。而且，健身還有一項女人最在意的功效——保持身材。正所謂愈運動愈美麗，何樂而不為呢？
6．旅行
許多的美景在路上等待我們欣賞，但奔波忙碌的生活、浮躁不安的心靈，讓我們忽視尋找它們。直到心累了，心空了，疲憊無以安頓，才想起還有一個天空可以撫慰自己。於是，背起行囊走出去，看看峨嵋山的秀青城山的幽，吹吹海風聽聽海浪，大口呼吸著新鮮的空氣，漸漸想起一些美好的事，讓一切重新開始。
7．睡覺
睡覺可以放鬆你緊張的神經，減緩壓力，補充身心能量，是人之生機勃勃的動力。所以，如果你能倒床便睡，寂寞時最可靠的辦法就是幹脆蓋上大被，睡他個昏天黑地。醒來後神清氣爽，你會覺得什麼問題都不是問題了。
8．改變自己
這種改變，可能是發型的變動，可能是服飾風格的轉變，也可能是觀念、生活方式上的變化。人或多或少對自己是有點不滿意的，所以想要改變。有時單純就是為了製造這種變化而改變，但想歸想，一旦變成行動，大多數人又患得患失，除非有某種契機。寂寞時恰好可以作此決斷。因為改變總會帶來意料之外的東西，足以與寂寞抗衡。
大智若愚也優雅
大智若愚也是一種優雅，“大智若愚”的女人，心態趨於平衡，氣度則見優雅。虛懷若穀，寬厚敦和，而精神也必然和諧。
“大智若愚”被普遍認為是做人智慧中最高最玄妙的境界。大智若愚的女人，實則擁有豐富的層次與內涵，她低調的展示著自己的智慧，化矛盾和敵意於無形，悠然人世間。
“早上好，李先生。”她對上司說，“我交上的文件您簽字了嗎？”李先生先是瞪著他那雙灰藍色的眼睛茫然了一秒鍾，然後便把他的辦公桌驚天動地地翻了一遍，最後他猶豫了一下，向她攤開兩手說：“張小姐，我從未見過你的文件。”如果這件事發生在幾年前，她就會毫不猶豫地說：“我昨天看著您的秘書把我的文件放在您的辦公桌上，您可能把它當成廢紙丟掉了！”但是現在她不會這樣說了，既然眼前這位紳士模樣的異鄉人永遠不明白誠實可以增加威信，她又何必與他計較呢？她隻不過是需要他的簽字而已。於是她平靜地說：“那好吧，我到您的秘書那裏去看看有沒有我的文件。”隨即她便下樓回到她的辦公室，把電腦中的文件重新調出再次打印，當她再把文件放到李先生麵前時，他連看都沒看就簽了字，其實他比她還清楚文件原稿的去向。
這就是張小姐在與上司發生衝突時的解決方式。她明白，如果為了爭口氣大鬧一場，並不能解決問題，反倒有可能斷送了薪水獎金。而運用智慧尋找衝突的最佳解決方案，才能使問題最終得以處理。張小姐大智若愚的表現，不僅解決了問題，也給自己的形象加了分。
除了在職場中，愛情中的女人也需要有這種大智若愚的智慧。
林先生和以前的女朋友在大學相戀了四年，工作後因為各種各樣的問題而分手。結婚之後，林太太知道他們那段回憶是自己做再多努力也抹不了的，因而明智地裝糊塗，一點也不提。
有一次，林先生說和大學室友聚會，而林太太卻碰巧在去和客戶吃飯的時候看到餐廳角落裏他和前女友在一起吃飯。林太太當即找了一個蹩腳的理由把客戶帶到了別家餐廳。回家的時候內心其實打翻了五味瓶，但林太太知道丈夫是個單純的人，不會太出格，就此假裝糊塗，而沒有說一句話，待他如昔。在那一年他們的結婚紀念日上，林先生坦白了他去和前女友見麵的事。林太太原諒了丈夫當時的謊言，夫妻依然和平幸福地過日子。
林太太無疑是一個聰明的女人，懂得愛情真諦的女人就一定要像林太太一樣，學會大智若愚，及時放棄、忘記那些生活中使你曾經不快樂的東西。要知道，愛情與婚姻是不能斤斤計較的。
但這裏的“愚”不是毫無原則的，不是讓你時時演戲作假，處處算計別人。也不是讓你唯唯諾諾，凡事都忍氣吞聲。大智如愚的女人，隻是比一般人更懂的把握時機和尺度，什麼時候該聰明，什麼時候該傻一點，傻又要傻成怎樣才得體大方。這樣的“愚人”，心裏洞悉著一切，把事態變動都把控在她的預計之內，然後從容應對。這樣外表迷糊而內心機敏的女人，才是真正聰明的女人。
有時候裝傻，隻是為了讓事態趨於圓滿。比如說，發現戀人撒謊或者口不擇言，明明是朋友聚會非要說成公司慶典或者加班。或者因為一件小事開始攻擊你的家庭環境和教育水平，你要對他的行為表現出適度地不齒和鄙視，要在時過境遷之後含蓄地提醒他決不可以再犯。要讓他知道這會讓你造成傷害，產生你對他的壞印象，會使你們的關係產生不必要的裂痕，會逐漸影響你們之間的親密以及信任。