西方女性理想身高為170厘米，東方女性為162厘米（高一點更好）。頸部、肩膀、軀幹、胸部、腰部、臀部、大腿、臀邊肉和小腿等，都要有完美的比例。這種標準體型，穿什麼衣服都好看，但十人中僅一人擁有而已。我們不必奢望有一天會變成像她們一樣，那隻是浪費時間毫無意義的妄想。絕大多數的人都是屬於下列五種體型的人，她們才是真正需要服裝設計的人。
（2）葫蘆型
身材就像葫蘆一樣，胸部、臀部豐滿圓滑，腰部纖細，曲線玲瓏，十分性感。這種身材的女性適宜穿著低領、緊腰身的窄裙或A字裙，質料以柔軟貼身為佳。葫蘆型身材如果穿寬大蓬鬆的服裝，會減損許多魅力。但是如果視此身材為缺點，則應穿著直統式洋裝或長襯衫，以遮掩腰部過細的曲線。
（3）運動員型
身材苗條、胸部中等或較小、臀部瘦削扁平，沒有腹部及大腿邊的贅肉。這種體型，應該是比較容易穿衣的，但要避免緊身衣褲或低腰長褲。適合的穿著有舒適飄逸的罩衫、打摺的裙子、寬鬆的洋裝、寬鬆打褶的長褲等。
（4）梨子型
上身肩部、胸部瘦小，下身腹部、臀部肥大，形狀就像一粒梨子。由於腹部肥大的關係，往往形成腰線提高，也就是變成上身較短。寬鬆的洋裝和傘裝是適合的衣著，目的是要避免對腰部的注意力。其次，上衣要寬鬆，長度以遮住臀部為宜，打褶的長褲配上寬大的夾克，也很能美化這種體型。梨子型身材的人最好避免緊身衣褲、寬皮帶、褶裙或抽細褶的裙子。
（5）腿袋型
臀部和大腿邊有許多贅肉，看上去就像在大腿旁邊掛上了兩個袋子一樣。這種體型要絕對避免穿緊身褲子，那樣隻會暴露缺點。穿樣式簡單的打褶裙子或長褲，顏色應選擇明度和彩度較低的暗色。
（6）嬌小型
身高在155厘米以下的嬌小型，無論是屬於何種體型，由於受到身長的限製，服裝可變化的範圍相比高大、健壯的體型要小得多。最佳的穿著是朝向整潔、簡明、直線條的設計。垂直線條的褶裙、直統長褲、從頭到腳穿同色係列或素色的衣服、合身的夾克都會使得嬌小型的人顯得輕鬆自然。大型印花布料、厚布料、太多的色彩、鬆垮垮的衣服、大荷葉邊、緊身褲等，都應避免。
3. 營造視覺中心能讓著裝更加出彩
要想在著裝上出彩，可有意識地營造視覺中心。它可以是一件非常獨特的飾品，也可以是領部或肩部或腰部等的別致結構，也可以是顏色。視覺中心應位於最能表現優點的部位，例如，脖子很漂亮，就盡量圍繞脖子做“文章”；胸很迷人，可以通過項鏈或領型將視線往胸部引導；腰非常纖細、柔美，可通過服裝的腰部設計或腰部飾品來強調。需要注意的是，視覺中心一般為一個，最多不能超過兩個，否則會分散注意力，顯得俗而誇張。
青春易逝，美麗易逝，女人們不妨不斷提升自己的美學素養，從自己的服飾開始，讓自己慢慢優雅起來吧。
穿出優雅女人味
優雅女人不是展示最新流行服裝的模特兒，而是一個更接近時尚真諦的女人，不僅要穿著得體，更要別致動人。
可可·夏奈爾說：“永遠要以最得體的打扮出門，因為，也許就在你轉彎的牆角，你會遇到今生至愛的人。”我們可以把它理解為法國式的骨子裏的浪漫，也可以理解為女人裝扮的最高境界：不能放過每個細節，一秒鍾都不能懈怠。優雅的女人，即使是周末的午後，在陽台的躺椅上小憩，也要穿上最雅致的便服。
想想我們可能出現的若幹地點——酒會、辦公室、街上、運動場、私人Party……就讓我們以這五種生活場景，檢閱一下我們必備的衣服吧。
1. 晚禮服
電影中身著晚裝的美人總是與紳士們一同出人於盛大的酒會、華麗的歌劇院或是享用浪漫的燭光晚餐，無形之中，晚裝似乎成了難以企及的奢華品。其實晚裝決非遙不可及，如果你要出席公司的高層酒會或者一些重要的Party，不妨為自己準備一套時尚晚裝，該高雅的時候就要秀出來。
選購時，女人一定要根據自身的特質來挑選合適的晚裝：
（1）黑色、露肩、墜地的晚裝款式是永不落伍的
如果你對如何選擇晚裝一時還拿不定主意，那麼，挑選黑色就是沒錯的。如果你選擇了露肩晚裝，那麼頭發最好高高挽起，披散下來的頭發即使發型本身再精彩，也因為遮蓋了晚裝的點睛之處—肩頸處的設計而喧賓奪主。對於一個年輕女子而言，也許昂貴的皮草披肩和珠寶飾品並不適合你，簡約的風格反而會凸顯你陽光、率真的個性。
（2）細微之處體現與眾不同
同時還可以在晚裝中融入各種不同的元素，細致的花朵或蝴蛛圖案、各種褶皺麵料、華麗的釘珠和亮片，再加上精細的流蘇刺繡披肩，你盡可以在細微處體現自己的與眾不同。但也要注意，晚裝的基調永遠是高雅的，切忌過多的配飾，因為那會讓你看上去像是個物質女孩。
（3）根據場合選擇晚裝式樣