（2）挑選洗發水：專門挑選適合發質的高品質洗發水，並經常更換品牌。因為長時間使用相同品牌的洗發護發產品，其化學成分會殘留在頭發上，容易造成發絲及頭皮的負擔。所以，最好定期更換作用不同的產品。一般不建議使用洗護合一的雙效洗發水，因為在沒有徹底清潔頭發前，發絲就被潤發成分覆蓋，反而不容易洗幹淨頭皮和頭發。
（3）洗發前：洗發前最好先用梳子將頭發梳通，如果頭發糾結不順，很容易在洗發過程中造成頭發分叉和斷裂。梳發可以先帶出頭發裏的汙垢，促進毛囊代謝和頭皮血液循環。如果是上過定型產品的頭發，可以先用溫水將頭發噴濕，然後在溫水中放些護發素，將頭發浸泡幾分鍾後再用手揉洗。梳完發後，利用指腹慢慢地按摩以放鬆緊繃的頭皮，促進血液循環。
（4）洗發時：正式洗發時，先用溫水徹底打濕頭發，將易藏油脂汙垢的地方徹底衝洗。為了避免洗發水直接傷害頭發，要將洗發水倒在手心，搓揉至起泡後再塗抹於頭發上。然後以指腹用鋸齒狀或螺旋狀的動作來清洗頭皮。第二次洗發時，可用指腹輕輕畫大圓圈，或定點加壓按摩，或以指關節輕敲頭皮。按摩完後，抖動著徹底衝去頭發上的泡沫，不要殘留洗發水。最後用護發素由發尾往上塗抹，輕輕揉搓，最好能停留幾分鍾，稍做按摩，使護發素的營養成分充分滲透發中，然後用水衝洗即可。如果發質幹枯，則不必將護發素衝洗得太幹淨。
（5）洗發後：以吸水性好的毛巾輕拍，直至把頭發擦到半幹或戴上幹發帽，讓頭發自然幹或吹風至八成幹的狀態。
2. 優雅的發型
發型對於女人形象非常重要，特別是優雅的知性女人，選擇一款與自己的氣質相一致的發型，在舉手投足間散發成熟迷人的氣質，這樣就能夠獲得更多個人魅力加分。那麼，該如何選擇適合自己的發型呢？
在發色上，一般應選擇富有藝術性的比較沉穩的顏色，有一定的對比但不宜過於張揚。白嫩的膚色可以選擇紫色、絳紅色和咖啡色；黃暗的膚色適合橙色、紅色、葡萄酒紅和咖啡色。職業女性免不了要出席各種場合，扮演千麵女郎的角色。為避免發色的單調，在頭發內層染上較炫亮的色彩，外層覆蓋暗色頭發，這樣平時是比較保守的發色，必要時將頭發的造型改變一下，在不經意間，色彩一明一暗，對比重疊，必定另有一番風情。
在造型方麵，優雅的知性發型通常線條流暢，式樣也很簡潔，切忌誇張和叛逆。不妨學會幾款符合自身氣質、方便自己梳理的發型，保證在家也可以做出發廊造型的效果。利用盤發、斜分、吹風、發夾等，可以將普通的及肩長發或耳上短發上盤成或嫵媚或優雅的發型。比如，有時不妨大膽地將頭發的分發線分為9：1，做出複古的感覺。而卷卷的發梢特別有女人味，尤其往下垂落時顯得特別漂亮，可以表現出高貴的氣質。如果不需要很長時間的效果，使用手指和吹風機，就可以製造相同效果。在頭發半幹時，先把定型的發膠或發乳揉入頭發，切勿用梳子或發刷，然後用手指纏繞頭發，稍微吹幹定型即可。要打造優雅的古典短發造型，則要注意製造出後腦頭發的豐盈蓬鬆，倘若你的後腦頭發過於平坦，可以先將喱水梳入半幹的頭發之中，然後用厚圓發刷卷住頭發逐綹逐綹地吹風即可。
3. 健康的頭發
由於現代女性在變換發型上不斷地燙、染、吹風造型，不斷地“折騰”而忽視對頭發的保養和修護，使發質變得毛燥、幹枯，還常常會有分叉、脫發、頭皮屑、暗啞等問題。因此頭發的健康問題常常令很多女性頭疼。
（1）對付分叉：曾經有位著名的發型師說過，對頭發最好的護理和最有效的方法就是經常修剪。但要注意的是，很多人尤其是長發女性，常常會在頭發分叉後自己剪掉分叉部分，認為這樣就可以了，結果發現很快又會出現新的分叉。要防止頭發幹枯分叉，最好的方法是在頭發分叉之前采取預防措施。應每隔6~10周由發型師修剪一次，千萬不要自己操作。容易分叉的頭發還應盡量避免使用吹風，尤其不要在頭發潮濕的時候；如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦幹，並在上麵塗一層護發素。頭發分叉的人需要使用柔軟的闊齒梳從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，避免頭發的分叉。
（2）對付脫發：有脫發問題的女性，建議可以每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，防止脫發。很多女性長年累月地保持著一種不變的發線，其實這樣會造成發線部位因長期太陽照射而變得幹燥，導致頭發稀疏。所以，經常變換發線也是防止脫發的一種簡單易行的方法。
（3）對付頭屑：及時洗去頭發上多餘的油脂是控製頭屑產生的最根本也是最有效的方法之一。有頭屑的人還要特別注意洗發水的選用，一般來說需選用性質溫和的洗發水。如果頭屑特別嚴重，建議選用品質優良的抗頭屑洗發水或藥用的去屑劑，再配合經常用指腹輕輕按摩頭皮，這樣可加速血液循環，減少頭屑的產生。