想到這裏，馬上神色變得莊重異常，躬身道：“請師公賜教！”
老人發現自己很快就喜歡上了這個時而嘻哈無常，時而恭謹肅穆的小鬼頭，會心一笑道：“老頭這裏也沒有什麼高深的東西。我就拿逃跑來解釋吧。至於其他的，你自己再發揮創造吧。”
“萬物負陰而抱陽，衝氣以為和。陰陽呼喚變化無窮。好了！老頭不掉書包了。比如走路，你是怎麼走的？”老人問道。
“自然是一隻腳前一隻腳在後，不斷交換。”胡朗回答道。
“能這麼回答，說明小子還是有點慧根，知道說前後交換。”老人讚許了一句，接著道，“雙腳平放，是陰陽平衡，動極而靜。一隻腳動了，那是一陽生；腳步邁到了極致，那是一陰生，此時後腳跟開始動了，又為之一陽初生；陰陽交替，人便走起來了。”
胡朗一聽，馬上心生感應，低聲說道：“動則運陽氣，靜則收陰氣；陰陽交替的頻率越快，步伐速度越急。”
老人點頭微笑道：“小子算有些智慧。不妨試試看嘛。”
胡朗緩緩站起來，開始是慢慢的在踱步，慢慢的在感受陰陽交替的奇妙處。他心裏默想著：腳動之前，則將身體的陽氣注入那隻準備邁步的腿，而將陰氣藏入靜止支持身體的那條腿上。就在陰陽二氣交替的時候，一股平時不曾察覺的力量憑空生了出來，仿佛推了自己一把，身子不由的向前衝了出去。
胡朗心頭一喜，慢慢的加速了真氣交替的頻率，更奇妙的事情發生了。胡朗隻是跨出了一小步，但是身體內產生的動力，卻將他向前推進了2米多遠。
真氣運轉的越快，胡朗的身形便移動得越快。沒過多久，胡朗已經變成了一陣風似的在寺院裏飛轉了起來。
老人看著這來去如風的白影，心裏高興道：沒想到此子天分竟然如此之高！淩波微步的極致也就不外如此了。
真氣交替一停止，胡朗的身形便定在老人的麵前，單膝跪謝道：“謝師公賜教！”
老人嗬嗬一笑道：“我們爺孫也算有緣。起來吧。這幾天就在龍山寺休息幾天吧。我這次回來泗葉島也是受人所托，特意在此與你相見。還有很多事情要跟你說呢。明天上午9點，再來找我吧。”
老人睡去了，但胡朗躺在客房確實輾轉無法成眠。剛收到了織女的信息，佩玉已經平安到達太平盛世了，所以胡朗不是因為這個問題睡不著。
他一直在回想南師教給他的陰陽呼喚心法，南師雖說這隻是逃跑的法門，但是若在與對手搏擊時，如果有這麼快的步伐，那不就是來去如風，進可攻，退可守了？而且，兩強相爭，勝敗往往就在那一霎那的速度上的差別。按照南師的陰陽轉換的原理，這逃跑的法門確實就是最厲害的攻擊手段啊！
更讓胡朗激動的就是，既然雙腿的移動可以用到陰陽轉換的原理，那雙手的移動不是同樣適用嗎？如果，雙手的移動也按照銀行呼喚的原理運轉，那手上的動作是不是也會成倍的增加呢？
胡朗想到這裏，馬上坐了起來，先是嚐試著擺動雙手。按照陰陽轉換的原理，很快胡朗的兩隻手就快到不可控製的前後揮舞著，這樣的出拳頻率，估計任何對手接觸上都會馬上吃不消，簡直就是快如天馬流星拳。
但是，雙手的靈活度遠遠高於雙腿，所以它操控起來的難度，以及陰陽轉換的困難度也遠比雙腿難得多。等到胡朗將雙手陰陽轉換的所有竅門弄懂後，天已經亮了。