1，聰明並且誠實。能把自己所做的事情如實給對方會彙報，不弄虛作假，犯了錯誤能夠承認，不遮遮掩掩，說謊話騙人。
2，給人以恩惠。你在給予別人恩惠的時候，要讓他感到你在關心他、幫助他或惦記他。給人恩惠，其實也就等於給自己恩惠。因為，你在付出的時候，同時一定在得到。
3，善於讚美他人。當有人對我們高度評價的時候，我們往往很難抵禦自己心中對這個人的喜愛。所以我們要善於把握這種心理，適時及時的、大大方方的誇獎和讚美別人，同時一定要做得真實可信。
在一個團隊中，我們要努力了解團隊的精神，並認識到與他人合作的重要性，努力完善自己，積極融入到集體之中，快樂生活需要良好的人際關係，不管在那個團隊當中，都要盡力去做一個受歡迎的人。
承載不了的心事如何處理？
我從小到大和父母親生活在一起，她在家的時候，經常到他們議論單位裏的事，什麼誰在背後陷害誰、誰的工作受到排擠了，他們討論的時候也從來不避諱我，這讓我一直感覺別人是不能相信的，心裏話不能和別人說，否則別人會出賣你。我的家庭也很少有親戚朋友來往。
現在在大學裏，很多同學都說我防備心理太重，我在大學期間基本上沒有什麼朋友。我也很苦惱，想交朋友，但我隻能接受別人和我說知心話．而我卻不能和別人分享我的內心世界，因為我腦子裏一直擔心別人也許會出賣我。我的母親也經常和我說，不要輕易相信別人。我現在特別擔心，像我這樣，什麼事都依靠父母，又不能和其他人建立友誼，將來怎麼搞好工作。一想到這個問題，我就覺得我完了，人們都說大學校園裏的人際關係要單純得多，工作環境裏人際關係才會更複雜；而我現在連同學關係都處理不好，將來又怎麼能處理好工作呢?有時候，我覺得就是我的母親影響了我，使我變成這樣的，但我母親也是真的為我好呀。一想到母親的一片好心，我就認為更不應該反抗母親，讓母親傷心了。
我現在有一個男朋友，我父母都不知道。他對我很好，我也很喜歡他，他能和我說心裏話，也很關心我。我覺得從小到大，他是唯一的一個可以順著我的人，我想怎樣，他都聽著；很多時候是我做錯了，他也忍著。他也經常抱怨我不信任他，但我就是不能和他說心裏話。我擔心，即使他現在不會，保不準將來他就一定不會出賣我。我也知道，和他比起來，我的防備心理太重了，但我就是改不過來。現在，他在外地找了一個工作，我也很想和他在一起，他很想在本地找工作．但一直沒有合適的。我覺得我也沒有利要求他放棄外地的好工作，我父母也不能幫忙為他在本地找一個工作。現在，畢業去向基本都定下來了，我特別擔心以後分割兩地，我會失去他。男朋友一直都在陪我、安慰我，但我還是擔心。
我現在也覺得特別孤單，我沒有其他的朋友，父母根本不可能幫助我，尤其是我母親，她要是知道了我現在這麼矛盾，一定會罵我，說我是在辦傻事。她以前就說過．年輕人容易衝動決定，不夠理智，容易犯傻。所以我的心事越來越重，壓得自己喘不過氣來，真不知道如何是好。
心靈告解：
家庭對一個人的成長影響是很大的，如果你已經認識到了原來的家庭那些處世方法不適應社會的發展和一個人快樂生活的需要，那麼你就要在別人的幫助下，逐步改變自己的人，找到適合自己的方法來逐步改變自己，這樣慢慢找回真正的自己是什麼樣子。試著放開壓在心裏的石頭，想想自己這樣下去生活將會發展成什麼樣子。如果確定要改變，要與改變作鬥爭，勇敢的麵對未來更多的困難。如果找不到合適的人說心裏話，可以試一試記日記的方法，每一天站在另一個角度與自己對話，剖析自己心裏的症結。自己與自己辯論，相信你會找到疏解負麵情緒的方法。