7、學校恐怖症的催眠方法
所謂學校恐怖症係指兒童異常害怕上學，經常以嘔吐、腹痛為理由而請假不上學。即使勉強來到學校，也是沉默寡言，學業成績不佳、任何事情都缺乏主動性，與老師、同學都不能進行正常的交往，被老師和同學視為“怪孩子”。據統計，1000名兒童中約有17名由於過度恐懼而不能上學。這種兒童往往不願離開親人或離開家。因為教師和同學不能隨時滿足他的要求，或以他為中心給予特點的照顧，甚至對他的缺點經常給予嚴厲的批評，這就引起他們強烈的焦慮與恐懼，致使出現某種軀體症狀。對於這種學校恐懼症，一般性的思想教育難以收到很好的效果，過於遷就既是不可能的，同時也無補於他們的心理疾病。利用催眠術的方法，可以使他們的症狀及其精神麵貌得到較大的改觀。下麵，我們將詳細介紹一則催眠師治療學校恐怖症患者的案例：
W是一名初二年級的男生，據他的教師介紹，W的特點是：孤獨、不講話、學業成績不佳，老師從來沒有聽他說過一句話，所以也不知道他到底有什麼想法或困難。
在催眠師與W的第一次麵談中，催眠師還請來了與W相對較親近的的兩位同學X和Y。以3人為1組，事前沒有告訴他們麵談的真正目的，隻是說：“我想了解學生的情況，所以請你們來談談”。開頭3人都很緊張，催眠師便與他們閑聊幾句，接著說：“既然大家到了圖書室（麵談地點是在圖書室），不如讓我們先來翻翻書吧。”這麼做的目的，是為了消除W的緊張感。
W稍微猶豫了片刻，看到他的同學已采取行動，便模仿他們，從書架上拿下一本《湯姆·索亞曆險記》。雖然動作慢慢吞吞，卻十分有耐心，看得出來，他並不是不喜歡讀書。這種和諧的氣氛持續了20分鍾以後，接下來就進行談話。
談話不是以單刀直入的方式進行，而是從比較瑣碎、愉快的事情開始，逐漸引了核心話題。催眠師問題：“你們現在開設哪些課程？新生訓練時對學校生活有什麼感想？現在又有開設哪些課程？新生訓練時對學校生活有什麼感想？現在又有什麼感想？你們班級的情況怎麼樣，有哪些優點和缺點？與班上的同學相處如何？目前班上流行什麼樣的遊戲？你也參加嗎？你喜歡從事哪些活動——讀書、遊戲、品嚐美食、其他，情形各如何？你認為自己怎麼樣？對將來的前途有什麼打算？回家後都做些什麼？家庭與家族的情況如何？住宅附近的環境如何？……”由於X的湧躍而言，Y也開始積極的講話，這使得氣氛變得十分熱烈。W開始隻是偶爾點點頭，表示附和。後來，在談話進入自由聊天階段時，催眠師間或用目光來鼓勵W開口發言。於是，W也開口講話了，並露出了笑容。由此可見，W並不是真正一言不發的人，隻是對環境、氣氛的要求比較高而已。W的講話內容可歸納為以下幾點：功課方麵雖然缺乏自信，但並非不喜歡。剛入學的時候害怕高年級，現在仍然有一些害怕，同時也害怕幾位老師。在班上沒有什麼特別親近的同學，但覺得這並沒有什麼不好。最厭惡粗暴的行為，喜歡棒球運動。從來沒有考慮過自己的前途。回家後和弟弟以及鄰居的孩子玩，所以，在家裏不會感到寂寞。住宅附近的環境不錯。
第一次麵談結束後，催眠師告訴X、Y和W：“3個人一起來，可能妨礙個人的行動，所以下一次希望和你們個別麵談，這樣談話的時間可以長一些。反正隻是看看書、隨便聊聊。可能的話，不妨將平常所做的消遣的事，也和我談談。”經觀察，他們三人都沒有呈現緊張不安的趨向。
第二次麵談隻有W一人。還是先讓他自由地翻翻書，然後對他說：“現在我們一起來做做操，鬆馳鬆馳身心，你會感到十分舒暢，精神也很愉快……好的，現在再讓我們做深呼吸，你會感到更加舒服……在做操與做深呼吸時，采用適當的語言，將其導入較淺的催眠狀態。接著，要求W讀一段書，開始的時候，W隻能低聲誦讀，但經催眠師的鼓勵、誘導，聲音逐漸變大，大大方方地讀完一章。讀完後催眠師再進行一係列的暗示：”你讀得很好，原來你的潛能很大，以後在課堂上，你不需要再畏縮，可以積極要求起來讀書，相信你今後獨處時，也能像現在這樣充滿自信，你可以輕鬆地和老師自由交談，也能夠大方地回答問題，以後你在課堂上不會再膽怯了，能夠充分理解老師的授課內容，即使有不懂的，也會去問，你也不再孤獨了，而會去主動結交朋友。”
象這樣一次30分鍾的朗讀與交流之後，按照上一次所約定的，讓W談談在家裏玩耍的情況，結果他滔滔不絕、無所不談。第二天老師和催眠師見麵時，驚喜地說：“W已有了很大的改變，今天早上他麵帶微笑和我談了好一陣子話。”
第三次麵談一開始，催眠師就用呼吸法把W導入淺度催眠狀態。先令其讀書10分鍾，然後與其他人一起進行座談。這次W顯得很放鬆，能與其他人自由交談。沒有任何抵抗或害羞的表現。在解除催眠狀態以後，也是如此。
三次麵談，治愈了W的學校恐怖症。後來，他上課能積極發言，甚至自告奮勇要當小老師，課外也能和同學校一起活動、交往。W的精神麵貌為之一變。
8、催眠術與記憶潛能開發
據科學家們估計：從腦的存儲量上來看，它是以記錄每秒1000個新的信息單位而仍有富餘。最近的實驗指出，我們能記住發生於我們周圍的每一件事。為了把這一令人驚訝的能力更為形象、直觀地表示出來，有人作了這樣的類比：一個人腦的網絡係統這比北美洲全部電極、電話通訊網絡複雜。人腦記憶容易相當於世界上最大的美國國會圖書館藏書量的50倍，即可以掌握5億本書的知識。這麼說來，人類的記憶潛能大得驚人。可是，實際上我們現在能夠記住的東西卻少得可憐。譬如，中國著名文學大師茅盾先生能背誦出一部《紅樓夢》，人們就驚慕不已了，但這和能記住5億本書的潛能相比，簡直是滄海一粟。如何將記憶的潛能轉化為顯能？如何大幅度地提高記憶能力？科學家們對此進行了不懈的努力，並初步取得了一些成果。若對這些成果作分析的話，它們或者是在催眠狀態下獲得的，或者是在類催眠狀態下獲得的，總之，都和催眠與暗示有著千絲萬縷、若明若暗的聯係。
讓我們先來看一個實例：
蘇聯科學院高級神經活動和神經生理學研究所的科學家C·基謝廖夫打開一間專用房間的沉重的金屬門，讓被試者一個人進去。在這個狹小的、蒙著吸音材料的房間裏，讓被試者坐在一個很深的“飛機”沙發椅上。他問道：“您學過那種語言？”“德語！”被試者答道。基謝廖夫走出去了。響起了關門鎖栓的撞擊聲，被試者處於一片沉寂之中。突然從看不見的擴音器裏響起了輕輕的音樂聲——熟悉的《熱情奏鳴曲》的和聲。忽然一個聲音壓倒了音樂聲，一個看不見人的聲音在慢慢地有感染力地勸說：“請您忘記時間，……對您來說，外部世界已漸漸不複存在了……隻有您一個人在這個世界上……甚至我的聲音也好象是您的聲音似的……您要信任這個聲音，它會把您引入一個神秘的、美好的世界。”