由於孩子的髒腑嬌嫩，五髒六腑的形和氣都不足，機體各個器官的發育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陳代謝旺盛，所以生病後也容易康複。然而一旦寶寶生病了，就會麵臨吃藥難的大問題。
如果有的疾病不用吃藥而吃食物就能好，那可是媽媽和寶寶的福音啊。事實上，真有這樣的好事。但是媽媽需要了解寶寶的體質。了解了寶寶是何種體質，就可以找一些食物來調理身體了。因為中醫素有“虛者補之”、“實者瀉之”、“寒者熱之”、“熱者寒之”的理論，而食物也有溫、寒、涼、熱之分。
不一樣的體質，不一樣的食療。了解寶寶屬於哪種體質，有助於媽媽掌握寶寶的身體狀況，選擇相應特性的食物幫助寶寶走出疾病的困擾，展現活潑與稚嫩的童真，健康成長。不過也要注意：當你的寶寶感冒發熱時，不能用補益類食療。同時，要注意葷素搭配和各餐之間的營養平衡，不要吃生冷和油膩類食物。調補後，如果寶寶出現飯量減少或消化不良的情況時，就暫停幾天，或選擇其他的調補方案。