今天乃是我們唯一可以生存的時間，我們不要庸人自擾——或為未來而漫無目的地苦悶，或為昨天的過失而傷感——而使它成了我們身體和精神上的地獄。
——富蘭克林
隆薩樂爾曾經說過：“不是時間流逝，而是我們流逝。”不是嗎，在已逝的歲月裏，我們毫無抗拒地讓生命在時間裏一點一滴地流逝，卻做出了分秒必爭的滑稽模樣。
其實說穿了，回到從前也隻能是一個心靈的謊言，是對現在的一種不負責的敷衍。史威福說：“沒有人活在現在，大家都活著為其他時間做準備。”所謂“活在現在”，就是指活在今天，今天應該好好地生活。這其實並不是一件很難的事，我們都可以輕易做到。
昨天就像使用過的支票，明天則像還沒有發行的債券，隻有今天是現金，可以馬上使用。今天是我們輕易就可以擁有的財富，無度的揮霍和無端的錯過，都是一種對生命的浪費。
不要回避今天的真實與瑣碎，走腳下的路，唱心底的歌，把頭頂的陽光編織成五彩的雲裳，遮擋淩空而至的風霜雨雪。每一個日子都向人們敞開，讓花朵與微笑回歸你疲憊的心靈，讓歡樂成為今天的中心。如果有荊棘刺破你匆匆的腳步，那也是今天最真實的痛苦。
迎接今天的最佳姿勢就是站立，用你的手拂去昨天的狂熱與沉寂，用你的手推開明天的迷霧與霞輝，用你的手握住今天的沉重與輕鬆。把迎風而舞的好心情留在今天，把若隱若現的陰影也留給今天。
隻有把握好今天，才能讓生命感知生活的無邊快樂。