“昨夜休息得怎麼樣？”
白老看著有些疲憊的林鋒，關心地問道。
“休息得很好，我可以修煉了”
“林鋒，每個人都是獨立的，沒有人能永遠陪在自己身邊，你唯一可以做的，就是變強，保護他們，這不也是你的願望嗎？”
林鋒沒想到，師父竟看出了自己的心事，並且循循善誘。
“師父，我明白”
“你真的明白？因為短暫的分離就影響自己變強的道路，你還如何保護他們？”
“……”
“突破自己，才能成就自己，讓你在乎的人在乎你。”
“讓我在乎的人在乎我……”
林鋒重複著這一句話，似乎思緒有了一絲突破。
“人最大的障礙就是心魔，如果心理陰影過大，一生的成就也會止步不前”
“我明白了，師父，謝謝你”
“懂了就好，現在，我們開始修煉吧”
走出石洞，溫暖的陽光伴隨著微微涼意的清風，讓林鋒的心情又舒坦了一分。
自從林鋒跌落懸崖，被救到石洞後，就沒有好好地看一下周圍的景致。
青蔥的樹木充斥於林鋒的眼睛，潺潺的流水在麵前流動不息，一個小瀑布在旁邊垂下，洗刷著泥土灰塵，濺起一道道彩虹。
“這……”
“別癡癡地了，跟我來”
林鋒跟著師父，沿著河流上遊走去。在林鋒眼裏，師父並不像一個邪惡之人，和善的麵容，花白的須發，對自己的教導，每一點都說明，他是一個好人。
“就在這裏了”
林鋒抬眼望去，那個小瀑布出現在了林鋒眼前。
“這裏怎麼修煉？”
“到瀑布下麵去，打坐修煉”
“這……會出人命的”
“廢話少說，去吧”
白老抓起林鋒，一下就把他扔到了瀑布下。
“先打坐一個時辰，同時運轉靈力……”
林鋒在瀑布地衝擊下艱難地爬起來，開始打坐。
一個時辰的時間現在對於林鋒來說，就像是翻倍了一樣，身體幾乎就要垮掉，瀑布下的強烈水流衝擊一點也不可小覷。
運起靈力，把全身經脈遊走一遍，林鋒感覺又能堅持下去了，並且身體也變強了許多。
一遍又一遍，林鋒的靈力在幾乎要耗盡的時候，終於達到了一個時辰。
“好像身體變強了很多，靈力也凝練了……”
“那當然，隻有在強烈的壓力下，才能快速提升”
“還有其他的修煉嗎？我要繼續修煉”
“哦？嗬嗬，當然有，來吧”
白老微微一笑，十分欣慰。
“踩梅花樁，這河裏有十根梅花樁，正好你靈力耗得差不多了，來踩吧，我會操控這些木樁，你要是慢了一點，就重來。”
“好！”
林鋒一躍，就跳到了中間的木樁上。
“我可要開始了……”
“撲通……撲通……再來……撲通”
整個上午，林鋒不知掉進水裏多少次，可是，他卻一直未停止修煉，掉下水就馬上爬上木樁，變換的十根木樁終於在正午前，被林鋒征服。