迎接今天的最佳姿勢就是站立,用你的手拂去昨天的狂熱與沉寂,用你的手推開明天的迷霧與霞輝,用你的手握住今天的沉重與輕鬆。把迎風而舞的好心情留在今天,把若隱若現的陰影也留給今天。遺忘過去是一種本領,是一種美德,是一種雅量。不僅老年人懷舊,一些40幾歲的中年人也會染上這種懷舊病,他們常會陷入對往事的回憶中,借此逃避或許不是很如意的現實。然而,這種心態有害無益,你必須讓自己真實地活在現在。在洛杉磯的一家餐廳裏,40歲的馬修·卡洛特在等待著,他感到沮喪而消沉。由於他在工作中有幾個地方出現錯誤,使他沒有做成一項相當重要的項目。即使在等待見他一位最珍視的朋友時,也不能像平時一樣感到快樂。他的朋友終於從街那邊走過來了,他是一名了不起的心理醫生。醫生的診所就在附近,卡洛特知道那天他剛剛和最後一名病人談完了話。“怎麼樣,馬修,”醫生坦率地問,“什麼事讓你不痛快?”對他這種洞察心事的本領,卡洛特早就不感意外了,因此他就直截了當地告訴他使自己煩惱的事情。然後,醫生說:“來吧,到我的診所去。我要看看你的反應。”醫生從一個硬紙盒裏拿出一卷錄音帶,“在這卷錄音帶上,”他說,“一共有三個來看我的人所說的話。當然沒有必要說出來他們的名字。我要你注意聽他們的話,看看你能不能挑出支配了這三個案例的共同因素,隻有4個字。”他微笑了一下。在卡洛特聽起來,錄音帶上這3個聲音共有的特點是心情糟糕。第一個是男人的聲音,顯示他遭到了某種生意上的損失或失敗;第二個是女人的聲音,說她因為照顧寡母的責任感,以至於一直沒能結婚,她心酸地述說她錯過了很多結婚的機會;第三個是一位母親,因為她十幾歲的兒子和警察有了衝突,而她一直在責備自己。
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