“想要修煉此拳法，修煉者的根基一定要紮實，下盤一定要穩！現在的我根基已經很紮實了！隻有下盤沒那麼穩。而想要下盤穩，就要苦修紮馬步了。隻有將馬步紮好了，才能保證下盤穩定。才能使這個拳法發揮出強大的威力。”韓宇一邊看著伏魔拳，一邊低聲喃喃道。
過了一會兒，韓宇將武技收了起來。
“我基本已經懂得這套武技的門路了，但是想要將這門武技使出來卻是無可奈何了。我的領悟能力是夠了，但是肉體卻還是太弱了。現在打出虎嘯拳就已經快達到肉體所能承受的極點了，更何況打出這需要肉體強度比虎嘯拳打出所需的肉體還要高的伏魔拳了。現在，我應該用更多的時間來修煉肉體了，我現在的肉體強度實在太弱了。”
想到這裏，韓宇不禁長舒一口氣。在一門武技還沒有開始修煉之前就能找到應該修煉的方向，那這門武技修煉起來將會事半功倍！
現在韓宇首先要做的就是紮馬步。隻有紮好馬步，站得穩了，下盤穩定，才能在和人對碰中占據優勢。
紮馬步，雙腳分開，略寬於肩，半蹲姿勢。馬步紮得好，可以壯腎，強筋補氣。而且下盤穩固，平衡能力我會隨之變好。紮馬步還可以提升人的反應能力，可謂是練武的基本功。像那些修煉剛猛武技的人，如果不練好紮馬步，那麼他的武技的威力也將會大打折扣，無法完全打出來。
韓宇在屋子外，目視前方，挺直上半身，大腿與小腿之間呈九十度夾角。手上舉著一塊大石塊，隨著呼吸的起伏，韓宇一上一下的舉著那塊大石塊。
“一，二，三，四，五，六，七，八，九十…………”
韓宇一邊舉著石塊，一邊數著數。不知不覺中，韓宇已經舉了一百下。
又過了幾分鍾，韓宇終於承受不住石塊的壓力，終於將石塊放了下來。
這時的韓宇已經大汗淋漓，身上的褲子、衣服全被韓宇流出的汗給打濕了。
韓宇的雙手不斷地抖動著，凝聚不起力氣來，仿佛力量已經被用完了。
然後，韓宇去打洗澡用的水。過了一會兒，韓宇將水打完之後，滴了一滴淬體液到桶中之後，不顧身上的衣服沒有脫就跳進桶中。
跳進桶中之後，韓宇抓緊時間擺好修煉的姿勢就開始了修煉。
.兩個時辰之後。..韓宇那抖動的手停止了抖動，他那瘦弱的身體變得比以前更加結實了幾分。又過了一會兒，在桶中的韓宇睜開了雙眼。
“將全身的力量全數用盡之後，在通過淬體液的淬煉，這效果不是一般的好啊！身體強度都比以前強上了那麼幾分。”
說著，韓宇走出了屋子，又開始了剛剛的訓練。當韓宇將體內最後一絲力量用完之後，就又回到屋中使用淬體液恢複肉體個全身的力量。
就這樣，韓宇一次又一次的將身體的力量用完，然後又一次一次的用淬體液恢複著力量。
就這樣，形成了韓宇每天隻做的事情了。
時間匆匆而過，半個月的時間又過去了。
這一天，韓宇光著上半身在屋外做著訓練。
“五百，五百零一，五百零二，五百零三，五百零四，五百零五…………五百七十一，五百七十二，五百七十三，五百七十四！”