修煉的第一境界納元境，當身體中吸納足夠多的元素之後，便很難再容納更多的元素，這時便達到了納元境第十層，於是從天地中吸收的元素便會進入丹田之中，通過結元之法，讓進入丹田的元素形成一個旋轉的氣體球體，這便是氣丹，修煉者便踏入了修煉的第二境界氣丹境。
不過很少有人能在第一次的時候便成功結成氣丹，相反有好多人一輩子都結不了氣丹，一直滯留在納元境第十層。
據孫天佑的記憶，氣丹有兩個作用，第一個是提供一種源源不斷的吸力，可以讓修煉者從天地之間吸收到更多的元素，直到氣丹液化，再到固化，儲存足夠多的元素在體內，也就達到了氣丹境的巔峰，氣丹境第十層，這個時候若是不能突破到下一境界，同樣便不能吸納更多的元素了。
氣丹的第二個作用，便是修煉者可以調用氣丹中所儲存的元素來使用武技，爆發出強大的威力，這便是氣丹境修煉者與隻能動用純身體力量的納元境修煉者最大的區別，也是一道不可跨越的鴻溝。
可是在沒有達到納元境第十層的時候，修煉者的丹田是空空如也的，那自己的丹田現在多了這麼一顆灰不溜秋的珠子，算怎麼回事！
“哎，不管了，試試這個世界的修煉之法吧。”到了這個時候，孫文強開始對這個世界的修煉之法好奇了起來，不對，以後我便是孫天佑了。
想到這裏，孫天佑便開始查看腦海中木靈訣的修煉之法。
木靈訣，修煉者凝神靜氣，意散全身，進入忘我之境，感受天地之間木元素之所在，引領其進入身體之中，按照一定的路線進行運轉，不斷地進行循環，以使更多的木元素來熟悉自己的身體，從而留在自己的身體之中。
這便是身體中元素增加的過程。
盤膝而坐的孫天佑品味著木靈訣的修煉之法，開始慢慢的放鬆自己的身體，來感受房間裏的木元素。
開始的時候，可能是孫天佑太著急的緣故，好久也沒靜下心來，自然也就沒感受到空氣中的元素所在。
直到一個時辰以後，孫天佑才開始慢慢的進入到了忘我的境界，此時，他就如同一個外人，觀看著自己的身體，以及環繞在身體周圍，那些五顏六色的光點，有白色的，黑色的，赤色的，綠色的，黃色的，其中那些綠色的光點正在慢慢的靠近孫天佑的身體，所以他身體周圍的綠色光點要比其他光點多的多。
這些便是五行元素，白色的金元素，黑色的水元素，赤色的火元素，綠色的木元素，黃色的土元素。
當聚集在孫天佑身邊的木元素越來越多的時候，開始有木元素從大腦百會穴進入孫天佑的身體，這會第一步就算是完成了，隻等這些木元素在木靈訣的引導下，在身體中循環一圈後，留下一些在身體中，那麼便達到修煉的目的了。
正當孫天佑運轉著木靈訣，引導著木元素在身體之中的經脈中緩緩運轉的時候，突然間這些很溫順的木元素，如脫韁的烈馬般，開始加快了運轉的速度，而且是越來越快，已經完全脫離了孫天佑木靈訣的控製。
不止如此，隨著木元素運轉的加快，孫天佑發現越來越多的木元素開始湧入自己的身體，已經完全不用用木靈訣引導了，而且不光是綠色的木元素，其他白色的金元素，黑色的水元素，赤色的火元素，黃色的土元素，此時也隨著木元素一起，統統開始從百會穴湧入孫天佑的身體，然後跟著木元素一起在孫天佑的身體之中流轉。
讓孫天佑無奈的是，這些元素開始的運轉路線還是按照木靈訣的運轉路線，可是隨著越來越多的五行元素的融入，此時的元素大軍已經完全不理會木靈訣這個指揮官了，而是自顧自的在孫天佑的身體中流轉起來，這裏一大股，那裏一小股，完全看不出一點規律來。甚至有的經脈本來是不通的，可是這些元素卻硬是一股腦的衝了過去，於是孫天佑便感到身體的某些部位不停的傳來一陣陣的劇痛。
這還不是最糟糕的，讓孫天佑更驚駭的是，按照木靈訣的運轉之法，木元素自大腦百會穴進入身體，然後按照固定的路線運轉，當運轉到腳底的會陰穴時，大部分的木元素便會回歸到外界，隻有少數的木元素才會滯留在身體之中，可是現在是個什麼情況，不管是木元素，亦或者是其他的五行元素，完全沒有這個覺悟啊，現在隻管是一股腦的湧入孫天佑的身體，就算運轉到了會陰穴的地方，也完全沒有一點要出去的意思，而是又開始新一輪的運轉。