當然，我並沒有告訴學妹閱讀帶來的作用，我直接說：“堅持。”因為，我深知自己之所以經常閱讀，是因為堅持閱讀，把堅持閱讀當成了一個習慣和態度。你隻有堅持下去了，才能有收獲和提升。
於是，學妹繼續說道，她說自己參加了一個“21天閱讀養成計劃”，希望自己也可以養成閱讀的好習慣。
我自然是支持的。
因為，如果一開始你想要做一件事情，而自己沒有辦法堅持下去，那麼，有人監督也是一件好事。但你要記住，別總是要人監督自己做事。畢竟，我們早已不像小時候，需要大人的監督才能完成作業。
我們已經是成年人，成年人要學會自我控製和足夠的自律。
學妹參加21天閱讀養成計劃後，有一段時間，我發現她每天都會在朋友圈分享一下自己的閱讀心得。也許，這是她參加的計劃裏的需求。
大概過了一個月後，我再次想起學妹的這個閱讀計劃。我問她，現在是否還在參與這項活動。
學妹的回答是，在閱讀計劃進行到一周後，她就沒有繼續了。我詢問原因才得知，她常常會忘記打卡。
為什麼會忘記呢？因為，不是在忙其他事，就是在和朋友逛街聊天。
習慣這個東西，不是你想堅持就可以堅持，你得付出行動。
因為，行動是最好的證明，是可以見證你是否堅持下去的憑證。
學妹之所以沒有堅持閱讀，一是因為沒有養成閱讀的習慣；二是不夠自律，也就是因為懶。她的大部分時間都花在其他事情和玩上，這樣自然是沒有任何收獲。更別說，堅持。
前段時間，好友Z在微信上跟我抱怨說，她製訂的減肥計劃沒有成功，買了幾千塊的減肥套餐也因為沒有吃而過期了，浪費了。
我問她，是什麼原因。
Z說，沒有時間啊，有時候就忘了。
我接著說，那你跟我聊天怎麼有時間？你怎麼不利用跟我抱怨的時間去減肥，去吃自己買的減肥套餐？
Z發來無奈的表情說，哎，堅持不下去哦，一想到下班後還要去運動就覺得累。所以，就一直拖著。
其實，Z跟學妹的情況很像。一個不是不願意去閱讀，另一個不是不願意減肥。二者之間，有個共性，都是因為太懶。
而“懶癌”這個詞，常常被很多人拿來調侃自己。這是大部分人的一個通病，這個“病”並非治不好，就看你願不願去做，願不願意堅持下去。
你說，你要堅持每天閱讀，可是，你卻一直躺在那裏一遍又一遍地刷著手機微博、朋友圈，逛著網店。
你說，你要堅持早起跑步，可是，鬧鍾響了你卻還在昏昏欲睡。
我們總是會為自己製訂很多計劃，卻很少真的堅持下去。我們之所以堅持不下去，主要還是因為我們太懶。
說實話，我也曾這樣過。總是會找各種借口，為自己的堅持不下去找理由。但慢慢地，我發現，自己既然要去做一件事，如果沒有堅持做下去的話，我心裏會很慌，也會懊悔自己沒有堅持，影響了自己的心情。
堅持是一種狀態，是你是否能夠自律的態度。
我身邊有很多朋友就足夠的自律，他們每天都會給自己列一份To do list。在筆記本上寫下自己一天需要完成的事情，一步一步地按照自己的計劃來。
也許，你會覺得麻煩。但是，當你堅持做下去了，你會發現自己過得很充實。時間，也就掌握在自己的手裏。你所收獲的，自然也就比自己想象中的多。
相反，你將一無所獲。
那麼，我們如何告別自己的“懶癌”呢？
第一，心理認知。
所謂心理認知就是在心裏重視起自己所要堅持去做的事情。
如果，當你計劃做一件事情，自己都不足夠重視的話，談何堅持？
我在寫作的時候有個壞毛病，總是在心裏暗示自己時間還多，不急慢慢寫。恰恰正是因為這樣的心理，導致我經常拖稿。
於是，為了改變這個壞毛病，我給自己製定每天必須都要完成一篇文的要求。時間久了，自然也就養成寫文的習慣。而且，寫文的時候，我通常會關閉自己的社交，手機調成靜音模式。
第二，合理分配時間。
沒時間，好像經常會成為我們堅持不下去的一個理由。你為什麼沒時間？是因為太忙？還是因為你根本不知道怎麼分配時間？
這個時候，你可以將自己的時間進行合理的分配。比如，我從事的工作經常需要加班。空閑時間，完全就是在上下班路上和下班、節假日。
通常，工作日我會把自己閱讀的時間安排在上下班路上，寫文時間安排在下班後。一到周末節假日，我則會寫下自己一天需要完成的事情，按照步驟一步步地來。這樣，時間也就被自己合理地分配了。
這也就是，我們為什麼要多利用碎片化時間來提升自己。有時候，並不是你差，而是你懶，而是你不知道比你優秀的人有多努力。
第三，自我意識對自己的影響。
這裏的自我意識，並非是自我認識，而是當你決定做一件事，自身能夠清楚地知道這件事對自己帶來的好與不好。
你可以給自己一個假設，例如，你堅持加班一個月，你的薪資、你的工作能力都會得到提升。那麼，你是否會這麼做？是否能夠堅持下去？
堅持下去了，你就能有所收獲。堅持不下去，你就隻能看著別人比自己拿到更高的工資。這就是自我意識到事情的影響。
第四，製訂一份計劃。
俗話說，凡事預則立，不預則廢。
做任何事情，我們需要一份計劃。計劃，可以更好地幫助自己堅持下去，也可以改變自己懶惰的性格。
我們可以從短期計劃開始來執行，一天、一周、一個月、一年。你都可以去製訂一份計劃，有了計劃你就知道自己所要做的事情有哪些，你就有了一定的目標。
第五，自我獎勵。
任何事情堅持做下去了，最後獲得回報時，都會很開心。那麼，你可以利用獎勵模式來鼓勵自己。當然，獎勵也要根據自己的自身情況而定，能力範圍內即可。
比如，我這周堅持閱讀完一本書了，那麼，我就可以獎勵自己放鬆一天；我這個月工作績效達標了，那麼，我就可以獎勵自己逛一次街，買一件自己喜歡的物品；我這個月堅持跑步了，那麼，我就可以獎勵自己，為自己辦理一張健身卡；等等。
第六，付出行動。
言必信，行必果。
不論什麼事情，最重要的還是行動。你沒有付出實際行動，製訂再多計劃也沒有用。
行動是你堅持和邁向成功的一塊墊腳石，也是判斷你是否有毅力的關鍵。
在這個世界上，沒有誰是天生的懶。我不是，你也一樣。
所以啊，別再為自己的懶惰找借口，從現在開始，如果你想做或者正在做的事情一定要堅持下去。
你隻有堅持下去了，才能夠成為自己喜歡的樣子。你才能說，你真的努力了。
那些你曾逃避的過往，終有一天會釋懷這麼多年，她應該都在努力讓自己融入她錯過的世界、錯過的圈子、錯過的人。
已是晚上十點多，我正戴著耳機，雙手敲打著鍵盤，想要寫一篇連載的稿子。正當自己為寫不出下文而煩惱的時候，手機突然響起。來電顯示：阿秀。其實看到來電顯示的時候，我是有那麼兩三秒覺得自己應該是看錯了。當我回過神仔細看時，沒錯，是阿秀，偌大的來電備注顯示在屏幕上方。我和阿秀已經整整兩年沒有聯係，沒有任何聯係。
按下接通鍵之前，我有點緊張，因為我不知道該如何開口，電話接通的時候是阿秀先說的話：“簫，你在幹嗎呢？”她還是一如既往地用著親昵的口吻稱呼我，隻是這次是以普通話口音發出，顯得更加溫柔與親近。自從她去北方讀書後，我們很少見麵，上次見麵還是在兩年前。
“阿秀，你怎麼想起來給我打電話？”
“我剛下課，在回宿舍的路上，無聊，翻看手機給你打個電話，你最近怎麼樣呀？”
“嗯，我很好，你呢？在學校怎麼樣？”
“馬上要畢業了，考完最後一科，我也就畢業了。”
“恭喜你，終於畢業了。”我發現自己在說出終於這兩個字的時候，明顯變得慢半拍。
“我現在還不知道自己畢業後準備做什麼？”
“之前看你朋友圈，你不是在學校實習當老師嗎？有沒有想過繼續做老師？”
“哦，老師啊，有的，我可能會回老家縣城，如果專八能夠順利考下來的話。”
“阿秀，你還是那麼優秀。”是的，她還是那麼厲害，讀書總是比我們厲害，即使發生過上次那個意外，阿秀還是那麼優秀。
“等我有機會去省城看你，想你了。”
“好的，等你來，我也想你。”阿秀比起兩年前甚至說比起五年前開朗了許多，說的話也多了一些。電話接通到一半的時候，大概是因為信號不好，我們就掛斷了，換成了微信語音聊天。
我和阿秀是發小，我們出生在一個很偏僻的小村莊裏。記憶告訴我，小時候我和阿秀並非很合得來，那個時候喜歡分幫結派，而我和阿秀總是對立的。現在回想起來總覺得是幼稚的美好。後來，因為父 母工作的原因，我隨著他們去了南方。我所有和阿秀有關的記憶也隨著我去了南方，顯然都是彼此之間打鬧、不好的記憶。
生活在南方那些年，父母也時常在我耳邊說起阿秀的事。當然，都是成績很優秀、很努力、很聽話，除了這些就再也沒有別的。中考那年，因為戶籍的原因不得不轉學回老家，在村口遇見了阿秀，那個時候我們好像才真正地重新認識彼此，我們都變得不再是小時候的模樣，唯一不變的是阿秀成績還是那麼優秀，她的成績是村裏所有同齡人中最好的一個，所以大人們都希望我們向阿秀學習，也正因為這樣，初三那一年，我們一個學校但不同班，我時常會跑到她的教室與宿舍找她，讓她給我補習。
學校是寄宿式的，每到周末才可以回家，那時候回家的路很遠，騎自行車要一個多小時，還是山路。我是個天生就害怕走人少的山路與夜路的人，阿秀則膽子比較大，她常常會帶著我，讓我緊隨其後。
我們時常會在回家的路上，把自行車停在山腳，然後爬到山上去采摘各種野花草；經過列車軌道的時候，會停下來數列車有幾節；會在彼此學習壓力大的時候，給彼此寫安慰和鼓勵的信件。這些大概都是我們回想起來覺得最美的畫麵。
那個時候，每逢周一早上大概四五點就要早起前往學校，天還是黑的，阿秀總是會隨身帶著一個手電筒，然後為我照明。那年，我找不到什麼好的詞來形容彼此的友情，隻是覺得有一雙手將我們拉近，不需要過多的言語，不需要華麗的修飾。
我一直都覺得阿秀是個堅強、樂觀的孩子，起碼在我眼裏她是這樣。她出生於單親家庭，從小與她的媽媽相依為命，這也是我後來才知道的事情，關於這些我也不敢多問，我怕觸及她內心深處的柔弱，我不問她不說。某些時候我是心疼她的，她有一副鎧甲，我 們看不到也摸不著，她所有的樂觀都是一道防護網，她努力學習，想要成為更好的自己。她一直背著好孩子好學生的稱呼，這其實也是一種壓力。她心疼她的媽媽，她想要努力地改變環境，放假的時候 她就幫著家裏務農，減輕負擔，無論嚴寒酷暑你總能看到她忙碌的身影。
中考，阿秀以七百多分考上了縣城最好的高中，隻要進了那所高中，就等於有一隻腳邁入了大學，而我，則在另一所不上不下的高中。
“簫，我覺得自己的圈子很小，不敢去交朋友。”
“阿秀，別把自己逼得太緊，你可以嚐試著去與身邊的同學彼此交心。”
“我常常神遊，無法集中精力。”
“你指的神遊是什麼？”
“就是，我會看一個東西很久，然後，我就胡思亂想了。”
“胡思亂想，你在想什麼？”
“我也不知道想什麼。”
“嗯，你可以多跟同學跟室友溝通。”
“簫，你在做什麼？”
“我在寫東西，寫自己的文章。”
“你還在堅持寫作？”
“是的，你知道的，我很喜歡。”
“真好，我覺得自己與這個世界脫軌了，微博、微信，我都不玩，隻有今天才和你微信聊天。”
“阿秀，你可以嚐試著接觸一些新鮮的事物，別害怕。”
阿秀發生意外是在高三那年。
高三是學習壓力比較大的一年，大家都在想著怎麼可以在高考的時候，考出好的分數，雖然馬上高考，但都想著多爭取一分是一分，我不例外，阿秀也不例外。
聽到阿秀出事的消息是晚自習過後，爸媽給我打來電話告知的：“阿秀出事了，你知道吧？”
“什麼事，老爸。”
“她因為學業的壓力過大，瘋了，現在已經在市醫院接受治療。”
“老爸，你確定沒有嚇我。”
“沒有，你不要給自己太大壓力，不要有什麼思想負擔。”
掛完電話，我不敢相信自己所聽到的，打電話再三確認，結果是真的，那晚徹夜無眠。
阿秀生病了，在精神院調養，也因為這樣休了學，原本六月我們是要一起高考的。她開始忘記了所有的人，所有的事。這樣對她來說，也許是一件好事，她太累了。
自阿秀生病以後，我有很長一段時間沒有見過她，去她家找她也沒有人，大門永遠都是關著的，我不知道她去了哪裏。聽村裏人說，其實她一直和媽媽在家，也有人說她還在醫院治療。
村裏很多人都在說，阿秀以後該怎麼辦，一個好好的孩子，竟然……這是大家對阿秀日後的擔憂與關心。
我卻不知道該說什麼，對於有關阿秀的一切，我開始隻能靠聽說。
再見阿秀，是在大一寒假，我和幾個朋友一起去阿秀家，阿秀坐在門口，已經不再喜歡說話了。一個人悶著頭，我們幾個人也不知道該說些什麼，我們知道她大概是記不得我們是誰，不知道該如何說起 ，或者不知道該說些什麼，她臉上不知所措的表情讓人心疼。
“我記得你，你是簫，我看到好多你給我寫的信，我在回憶每一個人，隻是有時候比較吃力。”她突然說出了這句話。
我突然無法抑製住自己的眼淚，我不知道自己是不是因為太激動，是的，她還記得我，她正在努力回憶著每一個人。
我曾經想過，那個時候的阿秀內心到底是承受著多大的壓力，才會導致生病，一直以來她的心態都是非常樂觀的，是個積極向上的好姑娘，她的內心應該是苦澀的，在她知道自己生病以後。
阿秀在次年如期參加了高考，結果很理想，在北方的一所師範大學，她再次開始了自己全新的人生。
“哈哈，我沒事，說實話，我現在回想起來自己以前生病的事都覺得好可笑，隻是有時候還是比較害羞，不知道怎麼與人相處，我害怕他們會離開我，因為我曾生過病而離開我。”
“阿秀，恭喜你，你成功了，你開始會笑著說過往，你現在不要急著去與人相處，打開你的心扉，我們還會遇到很多的人、很多的事，我相信喜歡你的人會一直在你身邊。”
“哈哈，有沒有戀愛啊？”
“你呢？阿秀，有沒有遇到真命天子？”
“我這不是在努力地遇見嘛。”
“哈哈，阿秀，趕緊的。”
“嗯嗯，我現在馬上去注冊微博啥的，好和你溝通。”
“好的。”
這麼多年，她應該都在努力讓自己融入她錯過的世界、錯過的圈子、錯過的人。
兩年前見到阿秀的時候，她曾告訴我，她覺得自己生病的時候與這個世界是隔離的，隔了很遙遠的距離，她不知道怎麼來拉近。有那麼一段時間，她向全世界隱藏自己，逃避著那些過往，她脆弱得像張紙，一戳就破。她害怕身邊的人會因為病情而遠離她，而嘲諷她。
如今，兩年後，我們再次線上聊天，我可以感受到，她已經很努力地走出來，她想證明自己，證明給所有人看。她其實沒有遠離，隻是消失了一段時間，休息了一段時間。我想會有那麼一天，她能笑著談及過往的自己，因為她在慢慢學著釋懷，學著不在乎。